一、实习目的
本次实习的主要目的是巩固我专业的主业知识，提高实际操作技能，丰富实际工作和社会经验，掌握操作技能，将所学知识用于实际工作。
二、实习时间与单位
实习时间：2022年9月1日至2022年10月1日实习单位：xxx公司办公室
三、实习内容与收获
在实习期间，我按照老师的安排，制定了相应的实习计划。我注重在实习阶段对所学的文秘理论知识进行进一步的巩固和提高，以期达到根据理论知识，指导日常的工作实践的目的。实习过程中，我主要的侧重点是文秘工作。
在实习期间，我深入了解了办公室的不同工作内容和职责范围。作为一个企业的厂长办公室，是一个综合性的部门，工作范围大，任务也比较繁杂。在实习阶段，我主要的侧重点是文秘工作。秘书工作是办公室的主体工作，领导要做到决策科学化，离不开秘书人员的协助。因为秘书人员一方面处理着大量的日常事务工作，使得领导能集中精力考虑大问题。另外，还能发挥他们了解全面情况，掌握多方面信息的优势，辅助领导决策，提供合理的建议。
通过实习，我更好地掌握了文秘工作的各项任务和职责，提高了自己的实际操作技能和协调能力。同时，我也对实际工作有了更深入的了解，积累了丰富的工作经验。
四、实习总结
总的来说，这次实习让我受益匪浅。我不仅巩固了所学的文秘理论知识，也提高了自己的实际操作技能和协调能力。同时，我也对实际工作有了更深入的了解，积累了丰富的工作经验。我相信，这次实习对我今后的学习和工作都将产生积极的影响。
（以上为范例，仅供参考，根据个人实习经历和感受进行修改和补充）