一、实习目的
本次实习的目的在于通过理论与实际的结合，个人与社会的沟通，进一步培养自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的能力等，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力，以便提高自己的实践能力和综合素质，希望能帮助自己以后更加顺利地融入社会，投入到自己的工作中。
二、实习内容
我选择在一家电子商务公司进行实习，主要任务是协助公司网络销售部各职员的工作，包括数据整理，网络推广、销售，客服等等。这段时间的经历，让我亲身经历了电子商务公司的生活，不仅熟悉了网络销售业务，更看到了公司销售过程中的许多内容，在理论上实践上都有了较大的飞跃。
三、实习总结
通过此次实习，我对电子商务有了更深入的了解，更深刻地理解了所学的基本理论，也锻炼和提高了理论联系实际的能力，分析问题、解决问题的能力和社会工作的能力。同时，我也提高了自己的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决实际问题的工作能力。
四、实习体会
实习期间，我深感学校的生活环境和社会的工作环境存在很大的差距，学校主要专注于培养学生的学习能力和专业技能，社会主要专注于员工的专业知识和业务能力。要适应社会的生存要求，除了要加强课堂上的理论知识外，还必须要亲自接触社会参加工作实践，通过对社会工作的了解指导课堂学习。
总的来说，这次实习让我收获颇丰，不仅提高了我的专业技能，也锻炼了我的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决实际问题的工作能力。我将把在实习中学到的知识和经验运用到未来的工作和学习中，不断提高自己的综合素质，为自己的发展打下坚实的基础。