一、实习目的
本次实习的目的是为了培养我的实践动手能力，使所学的专业理论知识与实践相结合，为更好地适应社会的需求打下良好的基础。通过到服装企业生产一线实践的方式，对服装生产从设计、裁剪、工艺制作到检验、整理、包装的整个过程中所需的专业技能与生产管理能力得到系统的、强化的、实战的训练。
二、实习单位与介绍
实习单位：沈阳市于洪区沙岭服装厂
单位地址：沈阳市于洪区
企业性质：合资
主营：自营和代理各类服装及技术的进出口业务
三、实习内容
1. 跟随相关的跟单员进行学习，了解公司与外国顾客间的交流方式，合作途径，以及订立合同关系的各种注意事项。
2. 到各个车间进行工作和学习，了解整个工厂的生产到出口这个流程的具体细节，熟悉生产环境和管理方式，认识其中的复杂性和必要性，以及观察其中的优缺点。
3. 锻炼自己的动手能力和交际能力，认识当前社会企业竞争的现状和局势，以及农民工在外打工的生活状况，对社会有进一步的了解。
四、实习体会
在刚进入公司时，由于不知道该首先从哪里入手学习，便开始感到迷茫和灰心。这时公司里的一位跟单员阿红姐及时的指导了我，她告诉我，如果想了解她们是如何与客户交流合作，可以首先看公司的邮箱里的邮件，从中去学习和感受。
通过这次实习，我初步了解了服装厂的整个运营情况，对生产效益的理解有了更深的认识，同时也锻炼了自己的动手能力和交际能力。在未来的学习和工作中，我会继续努力，将所学知识与实践相结合，为更好地适应社会的需求打下良好的基础。