学生学年自我鉴定 篇1
本人学习成绩虽然不是非常好,但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进大学时,脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己,然而很快我就明白了,大学仍需努力认真的学习。看到周围的同学们拼命的学习,我也打消了初衷,开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样,而是一节课讲述很多知识,只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识,须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累,自学能力得到了提高。
社会实践能力有了很大提高学三年中,我参加了心里协会和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学,也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会,锻炼了自己的交际能力,学到别人的长处,认清自己的短处。此外,还做过班委和寝室长,对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动,会让大学生活更丰富多彩,做过代理,进过电子厂做实习生,促销tcl做过助理等,在这些工作中我积累了很多的经验,相信这些都有利于我以后的就业,对自己的人生也有很大的影响。有时会虽然感到累些,但乐此不疲。
我的优点是诚实 热情、负责任、感恩。我认为一个人的诚实是立身之本,是对人的一种原则。我这个人有个特点,就是不喜欢虎头蛇尾,做事从来都是有始有终,就算再难的事也全力以赴,追求最好的结果,这也是对自己的责任。我把自己的意志视为主要因素,相信只要有恒心铁棒就能磨成针。我每周坚持与父母保持联系,主要不想让他们挂念,对用钱方面从来都是用在刀刃上的,父母的钱来之不易,我也坚持自己边工作边学习。
我个人认为自己最大的缺点就是有点固执,急功近利,比较浮躁,就是在需要做选择的时候,我常常根据自己的想法判断,对别人的意见有点不采纳,做什么事有点冲动,现在发现无论做什么事都要想想,从大脑过滤一下。不要让自己后悔。我常常警戒自己,步入社会后不能固执,要善于倾听,集广大朋友的想法然后做决定。
三年的大学生活是我人生这条线上的一小段,是闪闪发光的一段,它包含了汗水和收获,为我划平人生的线起着至关重要的作用。以上便是这几年来的感悟、总结,希望对自己起到提醒、激励的作用,未来的路还很长。
学生学年自我鉴定 篇2
转眼间20_已拂起面纱。应校园要求为过去一年写一自我鉴定。回首往事,感慨万千,心中不免波澜起伏,情郁于中,自然要发之于外,不然难免憋坏。
在今年的学习生活中,用心参与校园组织的活动,尤其是和体育有关的,是“球”就上,基本通吃,不给班级丢人,足球个性突出,脚法奇准,瞄准球门一脚大力抽射往往擦立柱而出并射倒一名观众,屡射屡中,百射不爽,凡射中者,轻者两脚抽筋变为植物人,重者四脚朝天成为动物人,人送称号“球场终结者”,此称号绝不简单,比赛时不论球员与观众一律通杀,经常造成球场内外无一生还,经常有人把看我踢球当作的惩罚。和文艺有关的,抱着一颗视死如归的心,逢“歌”就唱,唱得响亮,动情之处难免破音(也有人把看我踢球与听我唱歌当做的惩罚进行二选一,唱功可见一斑),但依然坚持到底,广受好评。塌实肯干,不畏辛苦,在上课时如有老师来我班寻求苦力,绝对首当其冲,谁和我抢就让谁听我唱歌,是水就扛,是书就搬,是地就扫,任劳任怨,做牛做马,不辞辛劳,不图回报。
一、学习方面。每个人都就应活到老学到老,对于学生更是如此,我对知识、对专业一丝不苟,因而在成绩上一向名列前茅,每学年都能获得奖学金。同时还结合我的专业性质注重对各种应用软件和硬件的研究,课余时间在外面做起了兼职,经常帮忙同学和朋友解决电脑方面的问题。透过这些,使我的专业知识得到了实质性的扩展,增大了知识面。
二、有广泛爱好。我个性擅长于排版、网页设计和多媒体的制作,同时对数据库和应用也有务必兴趣,并利用课余和假期时间学习了相关的知识。我在就任体育委员的同时也参加了校青年志愿者协会和计算机协会,并任活动部长和外联部长职。在日常活动中,我工作热情负责、任劳任怨,勇于开拓进取,和协会内成员团结一致。一年间我牵头组织了由校互联网协会和_电脑公司合作专门针对在校学生的和装机零距离大型讲座活动。由校志愿者带给相关服务人员和活动场地,由_电脑科技有限公司带给技术和设备,共同举办了个人电脑软硬故障免费维修和个人电脑系统维护和修复等现场咨询活动。从中不但服务了在校学生,提高和加深了他们对计算机的兴趣和了解,而且还为电脑公司赢得他们所期望的利润和效益。
三、活动方面:用心参加校园的各种活动。担任学院思政部部干事,参加了多次活动,如礼貌公交。担任心协活动部干事,在组织和参与活动中身心健康得到了提高。在各种活动中,我充分感受到了丰富多彩的校园生活,培养自己的人际交往潜力和团队合作的精神。同时也明白了自己创新潜力还不够强,有时候不懂得坚持等缺点,但我会尽可能地在以后的学习和生活中着重提高这些方面的潜力。
四。业余生活方面:本着学以致用,实践结合理论的思想我做过几份兼职;在威客任务中国中接过十多个任务,但都没中标。我感觉到了自己专业知识但是关。明白了科学文化知识的重要性。我最喜欢的就是体验新事物,挑战自我的习惯心理也是,游山玩水看风景也是。班里组织的打扫墓,游跌水沟,梅岭露营等等,我都参加了。奇峰秀水让我感受了大自然的纯美,文人骚客的刻碑让我体会了时代的变迁,我便是在这一次次体验中慢慢成长,成熟。
新的一年里,要强项持续,弱项提高,身高与学习态度飞涨,不求大功,但求无过。总体而言,我还是属于对人群对校园对社会有益无害的一类人。
学生学年自我鉴定 篇3
四年的大学生活即将结束,对于漫长的一生来说这四年是短暂的,却可以成就我们一辈子的记忆。心酸的,快乐的,忧愁的,喜悦的;都将珍藏我们心底。而我们,将继续前进。
在思想政治方面:通过在校的学习,树立科学的世界观,人生观,价值观。努力培养了实事求是,严谨学习,独立思考,勇于创新的开拓精神,热爱自己的专业学习。具有正确的政治方向和饱满的政治热情,关心国家大事,热爱祖国,热爱人民,上进心强。我一如的坚定自己的政治信仰,不断学习各类书籍,努力提高自身素质!
四年来,自己一直严格遵守学校制定的各项规章制度,积极参加学校组织的各项活动,虚心向老师、同学请教学习上的问题,学习他们的经验,能较好地完成各科学业。学习是忙碌的,繁重的,有时会感觉很累,有时候侯还得熬几个通宵,可是,我也充实着、快乐着,在学习中也得到了极大的锻炼和满足。
学习上,吸取了以往的经验和教训,我努力协调各方面时间,上课认真听讲,记好笔记,在阅读课外书的数量上有了大大的增多,坚持每个星期看专业书。学习是学生的天职,从大三开始,我们真正进入了专业课的学习阶段,这也增长了我们的专业知识、拓宽了我们的专业视野。大学学习最重要的是学会学习,掌握方法。由于专业课是我们第一次接触到,也深知专业课的重要性,所以在学习的过程中,重点把握规律性、富于创造性,独立思考,这也是我一直努力的方向。
在学习中也收获了一份自信。在课余时间,我还充分利用学校的图书馆资源,抓紧时间阅读各方面的书本知识,以求提高自己的知识面,拓宽自己思考问题的角度。生活中,我充满感恩之心,努力善待身边的每一个人,做好生活中的每一件事情,我都可以和同学们友好相处,互帮互爱……大学,我把它当作新的起点,重新开始!我告诉自己要:热爱生活,享受生活!积极乐观的面对人生!
生活里尝试去做一些新的东西,探寻一些东西;学习方面,我知道在这样一个人才汇集的大学里我什么都不是,唯有努力,用功!真的在很用心的做每一件事情,对待每一个人,追求完美固然是好,可有的时候残缺也是种美丽。人生有得有失,不可能什么都好的。经历很多波澜后,大四里我会学了用平常心去看待问题,在某些方面适当降低标准,给自己减压。这让我成熟不少!
总之,过去的四年,是不断学习、不断充实的四年,是积极探索、逐步成熟的四年。在学习生活中要弥补不足,尽最大的努力提高自己,全面发展。在新的一学年里,我一定认真要向优秀同学学习,戒骄戒躁、勤勉敬业,在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。
学生学年自我鉴定 篇4
2年的大学生涯中,本人不断的充实自本人,挑战自本人。为实现人生的价值打下了扎实的基础。在老师和同学的帮忙下,本人具备了十分扎实的专业基础只是,并系统的掌握了医学专业课程。于此同时,在不满足与学好理论课的同时,也注重于对各种相关医学知识的学习,本人十分热爱医学事业,并立志投身于医学事业中去!本人决心竭尽全力除人类之病痛,助健康之完美,维护医术的圣洁和荣誉,不辞艰辛,执着追求,为祖国医药卫生事业的发展还有人类身心健康而奋斗一生。进入大学一向是本人的梦想,但真正的大学生活并不是本人所想象的那样,在进入大学前,脑子中想的是自由了,能够从紧张的学习中解放出来了,但本人很快就明白了,大学更要努力学习,应对周围更多,更优秀的同学,本人打消了以前的念头,开始了进入大学后各课程的学习。
在这一年基础课的学习中,本人对医学知识有了更大更浓厚的兴趣,本人逐渐了解了人体的结构,生理特点,病理过程等,为自本人第二的临床课打下了坚实的基础,同时在这一年的基础课学习过程中也遇到了许多困难,但是在老师和同学的帮忙下,自本人都逐一克服了,另外本人也总结了学多科学的学习方法,并在自本人的实际学习生活中得到了扎实的运用。
透过这一年的理论学习,本人自本人坚信但是的选取是没错的,今后本人还要继续努力,为下一步的学习和生活铺平道路。
透过第一年基础课的学习,本人对第二年的专业课的学习有了跟深更浓的兴趣,在学习中,本人比第一学年的学习更加努力,课下努力复习以前的基础知识,还要去图书馆查阅一些相关的资料和知识,自本人各方面的知识得到了提高,本人的各方面潜力也相应地得到了发展。
在临床课的学习中,本人对内科,外科,妇产科,儿科等专业课的学习更加努力,重点掌握了疾病的诊断和治疗,对一些常见病的特点,诊断,鉴别及治疗原则等更为重视,为以后的临床实践打下了坚实的基础。
深深的认识到此刻还有许多疾病本人们人类是无法克服的,对它还是不了解的,所以,本人更加明白自本人肩上职责,还要在以后的工作中刻苦努力,注重理论与实践的结合,为祖国的医学事业做出突出的贡献,为人类的医学事业做出更大的贡献。
学生学年自我鉴定 篇5
转瞬间已是踏入大学校门的第x年,回首过去的两年我不禁有些许感慨。这两年里在老师的教导和同学们的帮助下,通过自身不懈的努力,在学习中不断成长、完善自我,使自己在思想政治、理论知识水平方面都有所提高。下面就我xx学年的所有情况进行总结。
xx时早已从大一刚进大学的迷茫中走出来,对学习有了新的认识也有了新的计划。经过自己的坚持不懈的努力,我的弱项—英语,有了新的突破,xx上学期我通过了英语四级等级考试,同时也通过了xxxx考试。平时除了在课堂上认真学习课本知识的同时课后也尽量多浏览专业书刊以不断提高自己的专业知识水平。上课时我认真听讲、认真做好笔记,积极配合老师、同学开展各种课堂活动,并得到了老师同学们的`好评。
在实践上,我积极参加各种实践活动,特别是专业实践活动。我积极投入到每一场团体心理辅导活动当中,每一场团辅之前我都会与同学讨论交流然后制定活动方案,活动后认真进行反思、总结,并与同伴交流活动心得,从而不断提高自己主持活动的能力。xx上学期去东环小学见习,通过与小学生亲自接触,使我对小学生的心理有了新的认识。下学期玉林第四人民医院一行,通过认真聆听黄院长的讲座,面对面近距离地与精神病患者接触,使我对精神病者的了解不仅仅局限于书本,同时也为我今后学习相关的专业知识提供了帮助。在注重专业知识的同时我也积极参加社会实践活动、志愿者活动,并被评为了寒暑假社会实践积极分子。
xx一学年里我团结同学,尊敬师长,热爱班集体,在学习和生活上为同学做力所能及的事,与同学关系十分融洽。平时常常和同学交流学习心得,总结专业实践经验。积极参加班集体活动,如烧烤、班级晚会、联谊等等,这不仅增进了我与同学们之间的感情,同时也提高了我的交际能力,为我今后走入社会打下基础。
在修养方面,通过阅读各类科学书刊不断提高自己的文化知识修养,此外我还参加了拉丁舞培训班。在思想上,我积极进取,努力向党组织靠拢。xx上学期我参加了党课培训,并顺利结业,xx下学期我还被评为了“优秀团员”。生活上,我勤俭节约,艰苦朴素,不铺张浪费。
xx一学年里我的不足之处在于,学习上恒心不足,偶尔会放松对自己的要求,在活动中有时会不够自信。针对这些缺点,在今后的学习生活中,我定会加强警惕性,不断警醒自己,鼓励自己,鞭策自己朝着目标不断前进。
以上是我对xx一学年来各方面表现的总结,总的来说xx一年来我勤奋学习,积极参加实践活动,团结同学,努力提高自我,思想进步!
学生学年自我鉴定 篇6
人生总有许多的第一次,而初为人师,对于师范生的我而言却是件极具挑战、颇具诱惑的事情。20年月日,我怀着兴奋的.心情来到中学,开始了一个多月的教育实习,实习期间的点点滴滴、酸甜苦辣,让我体验到太阳底下最光荣事业的崇高和艰辛。在实习学校有关领导和指导老师的'悉心指导下,我时刻牢记德才并育,知行合一的校训,充分发挥主观能动性,把在大学课堂上所学的理论知识和实际教学相结合,在实践中学,在学中实践,认真开展教学工作和班主任实习工作,认认真真、踏踏实实、勤勤恳恳、任劳任怨,我付出了很多,但也收获了很多。在整个实习阶段,我从一个只会纸上谈教的大学生到一个能在课堂上讲课自如的准老师;从一个没有经验的大学生到一个对平行班有一定处理能力的班主任,这一切无不见证着我所付出的每一分耕耘所得到的收获。
经历了一个月的实习生活,让我初尝了身为一名教师的酸甜苦辣。回顾和学生们一起走过的日子,不禁想起自己的中学时代,也深感如今的学生比我们过去多了一份顽皮,一份灵活,一份大胆。学生的能力一代比一代强,要求也越来越高。因此,要想在学生中树立起好老师的形象,还需要走一段不寻常的摸索之路。在实习期间,我们的主要任务是班主任工作和教学工作。
班主任是班级工作的组织者、管理者和策划者,也是学校管理的中间力量和骨干分子,对良好班风和校风的形成起到举足轻重的作用。作为一个班主任又怎样使自已的工作上台阶、上水平、上档次呢?实习期间担任班主任工作,我有这样一个认识,班主任对学生的思想教育工作,实质上是一个与学生实行心理沟通的过程,只有真正了解了学生的内心世界,做到有的放矢,方法得当,才能达到教师对学生的成长提供帮助指导、学生对教师的工作给予配合支持的目的,从而收到好的教育效果。下面谈谈自己切合学生心理实际进行思想教育工作的一些尝试下面谈谈本人在实习班级工作中的一点体会。
一、奖惩适当
我知道一个优秀的班主任,时刻应该用爱去开启学生的心灵,很多时候我们的一个笑容,一个课余诚恳的交谈,有时是一个眼神,一句鼓励的话,都会对学生产生长久的影响,你爱的奉献会得到爱的回报,但我们细想一下,这样的学生有多少,真正能感悟到你老师的爱的学生,绝对孺子可教也。常有的是你对他的宽容增加了他的放纵,淡薄了纪律的约束,这在实习中我也是有所体会的。今天我们面对的不是几个学生,而是六十二人的班级没有严明的纪律,如何有良好的班风?在我们的教育工作中,惩罚也是教育的一种手段。当然,惩罚特别要慎重,我认为当我们惩罚学生时,应该注意以下几个方面:①首先一定要注意尊重学生的独立人格,保护好学生的自信心、自尊心,好的就是好的,错的就是错的,不要一错百错,全盘否定;②惩罚的目的是警示学生什么不可以做,做了会有什么后果,不是为惩罚而惩罚学生,而是为教育学生而惩罚学生,换句话说,惩罚是手段,教育才是目的;③谁都会犯错误,但不是谁都会改正错误,受惩罚不要紧,要紧的是改正错误,关键不是惩罚,关键是接受教训,改正错误。
二、组织开展活动的魅力
良好班集体的建设必须依靠活动来实现,活动可以产生凝聚力,密切师生关系,使每个学生发挥主体的积极性,这时进行集体主义教育、健康的竞争心理教育是行之有效的;在我班,凡是学校组织的活动,班主任和我都给予高度的重视,如校运会的报名与训练班主任与我都亲身参与当中,开动员大会,一起与学生训练。告诉他们不用把名次的.好坏,放在第一位,只要我们尽力了就行了。心理学等理论告诉我们:在竞赛活动中,一个人的目标期望水平不能过高,也不能过低,只有中等水平的期望值才能使参赛者保持最佳的竞技状态,对于我们每个同学来讲,活动的目的不是拿名次,而是看我们如何对待竞争,是否有参与意识,是否全身心投入了,是否能做到问心无愧。在活动中进行教育,同学们易于接受也能很快转化为行动。抓住活动这个最佳的教育时机,精心设计教育内容,就能收到意想不到的教育效果。
三、主题班会
经过一个星期的准备,在第一周的周五我主持了新学期的第一次班会,这也是我主持的第一次班会。这次班会的主题是安全教育与新学期新打算。在班会上,同学们积极发言,让我深深的体会现在的中学生已经有了很丰富的安全常识。例如,上体育课的注意事项,交通安全,地震、台风来袭需要注意哪些等等,他们都回答的头头是道。班会的另一个要点是新学期新打算,让一些学生上讲台说出他们上学期的不足之处和这学期的计划。这不仅让学生自己找出自己的不足以便改正,更让学生在学期初就定下新学期的大体计划,更有目的地进行学习。这也培养了学生上讲台的心态。虽然没有每一个学生在班会上都发言,但是我坚信每一个学生都有了自己的新的计划、新的打算。每一个学生都对上台发言的同学都深有感受。
学生学年自我鉴定 篇7
20年9月2日,我背上陌生的行李,告别从未离开过的家乡,带着一颗有些无奈与不情愿的心,在亲人的陪同下,踏上了我的大学之路。
在那看似短暂却又漫长的路途上,我的心情是复杂的。坐在车里,欣赏着沿途中两侧的风景,不禁回想起自己的过去。从学前班到小学,到初中,再到高中,直至手里攥着大学录取通知书。一幕幕成长中的点点滴滴,一个个成长中的美好计划与梦想,都仿佛印在抬头望见的那一片片云彩上,一座座山岭间。它们好似依然伴随着我,却又如同过电影般一闪而过。在回味一番过后,它们与我擦肩而过……我低下头,眼睛有些湿润,下意识的紧紧握着爸妈的手,又抬头看了看他们当时的神态。我知道,他们也是复杂着的。天下哪有父母不知儿?!他们知道我本是不愿意报考师范类院校的。可是,我们都必须接受,接受生活中的小意外。我,必将面对这段新人生,开始奏响我的大学三步曲。
在失望与希望交织的情绪下,我迈出了第一步。
初次离开家的我,好似搬家般,锅碗瓢盆带了个全。当推开寝室的门,看到八张床铺,八个小柜子时,我才知道,父母在家时为什么那么担心我的个人物品安置问题了。回想当初,从报到注册领卧具,寻找宿舍,到几天后严厉刻苦的军训,高亢激昂的拉歌和一死不苟的会操表演,以及接下来面对新同学,新老师和新学习方式的那些种种场景。轻叹一声,还好一切我已开始适应,我慢慢适应了大学生该有的独立、适应了人与人之间难免该有的距离、适应了没有老师时刻看管,完全凭借自身约束力的学习方式……就这样,在那些初入大学的日子里,我时而会抬起头,仰望一下高处的天空,深深呼吸,告诉自己,一切都会好起来!!
时间终会流逝,日子在不知不觉中渡过……
有人说:“平凡的大学生有着相同的平凡,而不平凡的大学生会有不平凡的辉煌。”我可以选择平凡,但永远不可以选择平庸!
当新环境渐渐熟悉,新生活慢慢安定。我也有了新的思想。有些东西已经无法改变,我只有“既来之,则安之”。一个人漫无目的的走在校园里,校园的一切几乎尽收眼底。我不禁问自己,四年的时光究竟该如何渡过?纵然学校是那么不如当初的愿,可我自己难道就这样甘心安逸下去?消沉下去?那不应该是我!横是死,竖也是死,为什么不让自己死的轰轰烈烈?!好是过,坏也是过,为什么不让自己的日子过的风风火火?!就是带着这样的激情与斗志,
我努力着,奋斗着……为了文艺汇演,我每天排练三个小时;为了珍惜时间,真正的学到有意义的东西,我“忍痛割爱”,在众多感兴趣的社团里,只选了一个加入;为了更多的体验大学,了解大学,我积极表现,成为系学生会的一名见习生;为了能多方面的锻炼自己,我尝试当学委,做一名广播站的记者。我还参加各类比赛,做见习主播……这一切都还历历在目,回想至此,依然还能感受到当时的忙碌和疲惫,但我更感到欣慰,因为我过得很丰富。当回首往事,我不会因虚度年华而悔恨,不会因碌碌无为而羞耻。
不忘使命,我要乘风破浪,扬起胜利的风帆!
“使命”另大多数人第一个想到的就是精忠报国。可对于我而言,我还没有那样的雄图大略。作为一个孩子,我第一个想到的就是我的父母。他们就是我的使命,我的责任。因为,就算有一天我输的一败涂地,至少,我还有父母。他们依然会拥抱我,抚摸我,疼爱着我。他们给予我的爱将会是最宝贵的财富。所以,我的使命就是回报他们的爱,这种世界上最无私的爱!回想二十多年,父母把我培养成一个大学生所付出的辛劳,我要在毕业时带走同等价值的知识与能力!这样,才对得起父母,对得起自己,起码对得起“大学生”这个称谓。
在这一年里,我体会过成功后的激动,也体会过失败后的萎靡不振;绽放过无忧的灿烂的笑容,也流过烦恼的无助的眼泪。正如人们所说,大学会使我们的青春激扬,个性飞扬,它是我们提升自我的训练营,是我们造梦的工厂……就这样,我渐渐成长着。我相信,这火风是死,竖也是死,但求头,眺四年的大学生活将是我人生中最美好的回忆,当我迈步向前的时候,永远不会忘记回首凝望这些曾经的岁月。
人生就像饺子,岁月是皮,经历是馅。酸甜苦辣皆为滋味,毅力和信心正是饺子皮上的褶皱,人生中难免被狠狠挤一下,被开水煮一下,被人咬一下,倘若没有经历,硬装成熟,总会有露馅的时候。所以,我会勇敢面对一切。告别迷惘的昨天,微笑面对明天,漫漫远方路,将成为我不懈的追求。我将用智慧和双手描绘属于自己的七彩青春!愿自己一路顺风
学生学年自我鉴定 篇8
我进入___学院学习农林经济治理专业快三年了,现在就快要毕业了。
我一直都以为人应该是活到老学到老,所以我对知识、对本专业一丝不苟。在不知足于学好理论课的同时也注重于对各种___的研究。
我在任__期间注重配合学校、学生会其它部分,精彩的完成各项宣传工作,促使学校的各种运作更顺利的同时行。对于学校的各种流动我也都热情的参加,在__年__月获__比赛_等奖。
身为学生的我在修睦学业的同时也注重于对社会的实践。本着学以致用,实践结公道论施展___年暑假我以纯熟的___技术应聘___单位__部任___.___年__我在___单位学习自身对这方面有坚实基础和浓厚爱好的我用一周时间就纯熟了___,之后做出了大量精彩的成果,得到同学及老师的一致好评。
本人具有热爱等祖国等的优良传统,积极向上的糊口立场和广泛的爱好兴趣,对工作责任心强、勤恳踏实,有较强的组织、宣传能力。
现在想想在大学的这三年中,我对于学习的专注和自身素质的晋升做的仍是不错的,不外在体育锻炼方面我有待加强。