高中足球脚内侧踢球教案1
教学目标:
1、讲明课堂纪律和注意事项。
2、熟悉和了解学生的足球基础和水平。
3、使学生熟悉控球、传球、射门等基本教学内容和思路。
4、教授简单的足球知识。
教学难点:
1、纠正学生错误的.踢球动作和习惯。
2、讲解控球、传球和射门的正确方法,尤其是脚型和身体的协调。
3、使学生通过长期训练,养成良好的球感。
教学设施:
1、至少每5人使用1个足球
2、学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋
3、足球场地必须干净、平整、松软
教学方法:
1、个人结合球训练,主要是控球
2、分小组传接球训练和抢圈训练
3、分队比赛
4、教师口授足球知识
5、师生及学生之间讨论
教学过程:
第一课时
一、师生初次见面,互相介绍问候。
二、老师讲明足球课堂的注意事项。
(1)衣着方面,要求每次上课必须身穿宽松运动服,运动鞋。
(2)上课期间,注意安全,运动前要做好热身,运动时不宜过猛,运动后要做放松运动,身体不适要及时向老师说明。
(3)师生和同学之间要互相尊重,学生不得无故旷课,有事需请假。
三、课前热身运动主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、冲刺跑。
四、课堂练习
(1)了解学生的足球基础。
(2)示范正确的控球、传球、射门动作。
第二课时
一、练习练习上一课时的教学内容,使学生基本掌握控球、传球、射门的基本动作。
二、足球知识教学:本周介绍当今国际足坛的两大球星
(1)克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(Cristiano Ronaldo),生于1985年2月5日,身高185cm,简称“C罗”或“小小罗”,是一名葡萄牙足球运动员,现效力于西甲俱乐部皇家马德里,同时身兼葡萄牙国家队的队长。
(2)梅西(Messi),生于1987年6月24日,是一名阿根廷足球运动员,司职前锋同时可以兼任攻击型中场,现效力于巴塞罗那,他被大众称为“新马拉多纳” 。2
课后作业;
1、复习本节课所学内容。
2、通过报刊、网络等了解足球球星和球队知识。
高中足球脚内侧踢球教案2
一、本课的指导思想
依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段学生来说,更要关注其运动的快乐感,激发学生的运动兴趣,培养他们良好的体育锻炼的习惯。
二、教材分析:
本课教学内容为脚内侧踢球基本动作:它是脚内侧部位(跖趾关节、舟骨、跟骨等所形成的平面)踢球的一种方法。其特点是脚弓与球接触面积大,出球准确平稳,且易于掌握。但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝,故大腿与小腿的摆动都受到限制,因此出球力量相对较小。
三、学情分析:
本课教学对象是XX年级学生。学生身体运动能力整体偏差,运动中身体平衡与动作协调能力不佳。且不喜欢表现自己,所以在练习中需要多鼓励,评价标准要根据实际情况而定。但需要同学之间相互协作,同学之间团结互助,要有较强的凝聚力。
四、教学目标:
(一)认知目标:使学生理解并掌握足球运动中脚内侧踢球的技术原理和技术特点,明确学习目的性
(二)技能目标:初步学会脚内侧踢球合理的技术动作,基本上学生能独立完成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质,培养自主锻炼习惯与他人合作能力。
(三)情感目标:通过脚内侧踢球的教学和练习,培养学生对足球运动的.兴趣,以及良好的纪律性;以游戏和比赛的方式培养学生团结协作精神和克服困难的意志品质;通过学习,学生能主动参与练习,培养学生自主、合作、探究学习的良好习惯。
五、教学重点和难点
重点:腿的摆动与触球的部位。
难点:支撑脚与摆动脚的位置、方向准确。
六、教学内容:脚内侧踢球
(一)首先要学习下脚可以用那些部位踢球。
(二)动作要领
1、脚内侧踢定位球:
直线助跑,支撑前的最后一步要稍大些,支撑脚站在球的侧面约15厘米处,脚尖正对出球方向,支撑腿膝关节微屈。在支撑脚着地时,踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,在前摆的过程中大腿外展,当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动,在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直,踢球脚脚底与地面平行,脚尖微微翘起,踝关节功能性地紧张使脚型固定,触球后身体跟随移动,髋关节向前送。
2、完整的分解动作包括五个部分。
1)助跑:小步跑或者上一步,脚尖指向出球方向。
2)支撑:由脚后跟过渡到前脚掌,膝关节微屈站在距球一侧15(两个拳头的距离)公分的位置;
3)摆腿:以髋关节为轴,大腿带动小腿,由后向前摆动;
4)击球:大腿外展,小腿加速向前摆,同时脚后跟前顶,脚尖勾起,击球的后中部;
5)随前:利用击球的惯性,击球腿自然向前摆动;
3、脚内侧踢球有三种方式:
1、脚内侧踢地滚球
2、脚内侧踢空中球
3、脚内侧踢反弹球
七、本课小结。
高中足球脚内侧踢球教案3
活动目标
1、通过游戏,锻炼应力及身体动作的敏捷性。
2、培养游戏中的规则意识。
3、在活动中,让学生体验与同伴共游戏的快乐,乐意与同伴一起游戏。
4、使小朋友们感到快乐、好玩,在不知不觉中学习了知识。
5、通过活动学生学会游戏,感受游戏的乐趣。
活动准备
皮球同三分之二学生人数。
活动过程
一、开始部分
传球游戏:学生分成两队,分别从上和下传球。
二、基本部分
1、三分之二的'学生拿取皮球,然后提出要求:
有球的孩子要保护好自己的球,没有皮球的孩子可以动脑筋把别人的球夺过来,每个人只能拿一个皮球。夺球的过程中,要多动脑筋,不能推拉别人或者硬抢。
2、教师和无球学生一起来进行夺球游戏,教师可以先夺球,然后转换角色保护自己的球。
3、鼓励学生积极参与游戏。
三、放松部分:
两人一组拍皮球,整理,回教室。
活动反思
整个活动学生能完全的进入情境,很好的配合进行游戏。内容由易到难,逐层深入,让学生在“玩中学会了新的本领”,在“学习的过程中快乐的玩”。不断挑战自我,体验游哮来的快乐。在游戏结束时,学生表现出意犹未尽的表情。考虑增加难度,开展下次活动,使学生在更高程度上挑战自我,战胜自我。