【简介】本文是会员“shangqinluzhanji”整理的高中体育教育课教案汇总6篇，供大家阅读。
高中体育教育课教案 篇1
一、教学背景
在以往的旧的体育教学观念影响下，教师填鸭式地教 ，学生被动地学，再加上中学生体质健康标准达标测试给学生造成了一定的心理负担，出现了随着年龄增长，喜欢上体育课（特别是喜欢体育活动）的人数呈下降趋势的现象。其中高三女生特别突出，上体育课时出现无精打采，畏难情绪增大，借故请假的增多了等等情况。我认为体育课对于学生来说应该是很有兴趣的一门课，但是由于体育课的教学理念过于陈旧，内容单调重复，方法简单缺乏新意，学生渐渐对体育课的兴趣降低，最后还可能对体育课产生一种厌恶心理，尤其是高中女生。如何改变这种现状呢？我在教学中尝试对于不同的身体条件用不同的体育游戏来促进体育教学，以此来提高高中学生特别是高中女生对体育课的学习兴趣。
这是开学初的一个单元一节体育课，教学内容是身体素质恢复性练习，重点是提高学生灵敏素质。为了达到教学目的，男女生都安排了体育游戏内容。
二、教学过程
教学背景：高三（2）班是一个文科班，女生有10多人身体素质较好，活泼好动，有几个还是班级的体育骨干，另外的女生则身体素质一般，不怎么爱活动。
课堂上：
教师：同学们，今天我们做一个游戏 ……
学生：不是 “贴膏药”吧（小声地说）。
教师：不是，是个新游戏，方法是：所有人围成一个圈并且编号；老师喊一个号后将一个排球高抛；其他同学跑开；被喊中号的同学上来拿球喊停；然后用球滚过击打其他同学；打中后交换角色，不中继续。
同学们高兴地去玩去了。五分钟后 ……
学生：（大声地）老师换一个吧，这个不好玩。
教师在想：这帮女生还挺挑剔！再一想，也难怪，这些女同学中有几个是体育特长生和学校运动队成员，还有好几个身体素质也不错，这个游戏对于她们是有点简单了。索性给她们换一个男生的项目 ----“打野鸭子”。不过这个游戏要求比较高，不知道她们行不行。
教师：好吧，我们换项目。大家听好：前排同学围成一个大圈，用排球击打圈内的同学，圈内的同学自由奔跑躲避，击中者退出，如果接住可以重新进来一个；直到全部击中后交换。
场面一下子热闹起来，同学们奔跑、跳跃、躲闪，欢声笑语不断。被打中者也兴奋的大叫。
教师：同学们你们真行！没想到这个游戏你们做得还真不错。
学生甲：老师，我觉得还是简单了，还有没有更难的。
教师：可以。只要将排球换成两个或者三个；记住：必须注意力集中，视野开阔、反应要快；当然也要注意安全。
学生乙：不行，别换了，受不了了 ------
游戏还是增加难度了，而且效果很好。学生们哄堂大笑，被打的同学也是乐不可支。哈哈的笑声弥漫在运动场中。只看见学生满场飞，夹着尖叫声和笑声。
教师用一种满脸喜悦的神情看着学生，在想：看起来温文尔雅的女生，想不到她们是那样的活跃，真有种自叹不如的感觉。
高中体育教育课教案 篇2
水平阶段：
水平一(二年级);
教学目标：
1、知道羽毛球挑球的动作方法。
2、能初步学会羽毛球挑球的动作。
3、练习中表现出勇敢、果断和不怕困难、争取胜利的精神。
教学内容：
1、羽毛球：正、反手上一步挑球。
2、游戏：发球比远教学重点：手脚配合、协调用力。教学难点：动作连贯、协调。器材准备：羽毛球若干，球拍自备。
教学步骤：
一、准备阶段(7--8分钟)
1、体委整队集合、汇报人数。
2、师生问好，宣布本课内容。
3、队列、队形练习(向左、向右转)。
要求：两脚同时登地
4、由小组长带领分组慢跑。
5、羽毛球操。
学习阶段(17—21分钟)
1、复习正手颠球。要求：球拍要平。
向上颠
2、示范正手上一步挑球动作。要求：认真观看。
比较和颠球的不同
3、组织学生练习
要求：
1)运动队队员当老师助手进行帮助练习。
2)没人打三个球。
3)集体徒手练习3—4次。
4)平均分成四组练习3—4次。
4、示范反手上一步挑球。
要求：
1)认真观察。
2)比较和正手挑球的不同。
5、组织学生练习。
要求：
1)集体徒手练习3—4次。
2)平均分成四组练习3—4次。
游戏、比赛—发球比远(10-12分钟)
1、教师讲解示范游戏方法、规则。
2、学生分组游戏、比赛。
3、总结比赛中出现的情况，强调规则再比赛。
4、评价比赛结果。
放松身心阶段(2—3分钟)
1、教师提要求。
2、学生分散随师示范作简单放松动作。
结束部分
1、总结练习、比赛情况
2、安排学生收拾器材。
3、师生再见、宣布下课。
练习密度预计
1、本课实练时间xx分钟。
2、本课密度x%。
3、平均心率xx左右。
本课指导思想：
重视学生身体体会，以游戏结合技术进行练习，合理安排运动负荷，以达到育体、育心的育人目标。场地器材：操场
注：本教案在实际教学过程中可能有所变动。
高中体育教育课教案 篇3
教材分析
本次课以室内操与创编作为主要为主要内容，充分挖掘了体育运动中的形体美、审美内涵，培养学生音乐节奏感，逐步形成学生优美的基本身体姿态和良好的气质，发展他们的协调能力，提高节奏感。本次课为室内操第3次课，主要让学生熟练室内操（3）并通过小组合作进行创编与展示，使学生充分发挥想象，增强学生体育创新意识，培养他们合作精神。
一、教学内容：
1、复习、巩固上节课学习内容
2、导入新课（结合多媒体）
3、拓展延伸
4、总结
二、教学目标：
1、通过学习“室内操”让身体运动，放松身心。
2、对科学锻炼身体有认识，能配合老师完成学习内容。
3、在学习和练习中激发学生的想象力和创造力，并从中体验成功的乐趣。
4、通过学习，增强学生自信心和互助、互学的合作精神。
三、教学重点
1、理清动作的名称
2、动作准确。
四、教学难点
1、动作的协调性
五、教学步骤
(一)、导入
良好的开端是成功的一半。因此，我在设计这一课开端时，首先利用语言诱导学生进入课堂，吸引学生能够很快注意力集中，投入到课堂中来。
1、从学生上完课后身体疲惫的状态入题（利用多媒体播放几张学生上课后身体疲惫的状态）
2、与学生交流第一课时和第二课时课堂所学室内操中哦那个的重难点
3、复习、巩固前两课时室内操。
（二）、新收
1、观看室内操完整视频一边。
2、根据准备学习的后三节室内操动作配对大自然生物，把动作与动物相结合，由动物的肢体拓展为室内操动作，设计师生互动游戏环节“找朋友”。
3、学习：
（1）、教师示范讲解室内操后三节动作。
（2）、学生观察教师示范动作，说出每节操的名称。
（3）、教师口令节拍指导学生分解动作练习，重点指导学生上肢的相互协调配合。
（4）、学生随教师的口令节拍模仿每节操的分解动作，体验上肢的协调配合。
（5）、在音乐伴奏下连贯练习，选出最佳表演个人。
（三）、拓展
为了激发学生的想象力和创造力，开发学生的智力，培养学生小组的合作精神，我设计了室内操创编的活动环节，4-5人一组进行小组合作创编，5分钟后各组派代表上台进行汇报表演。
（四）、总结结束阶段
1、跟视频集体完成整套室内操。
2、教师小结。
3、布置课后作业
通过本节课设计，我对体育课理念上有了一个新的认识：体育充满了魅力，体育给人以美的享受，不但强身健体，而且育人，为学生终身发展奠基。希望我们能够达到共识。
总之，课堂是动态变化的，体育课堂出现的意外、惊喜有时是我们很难预测的，但我们相信凭借我们教师的智慧和同学们的配合可以将意外消除，把惊喜转化为学生体育的兴趣。
高中体育教育课教案 篇4
活动目标
1、大胆探索侧身钻圈的技巧，提高幼儿身体的灵敏性及协调性。
2、体验帮助他人的乐趣，有勇敢。
活动准备
钻圈，塑料圈，橡皮筋，椅子、地图等。
活动过程
一、创设情景，以“解放军”的形象引入，激发幼儿兴趣。
小朋友们，有一位解放军叔叔受伤了，可是他还要送一张很重要的地图，那该怎么办啊？（我们帮他送）他告诉我说，途中要经过很多山洞，跳过一个个水坑，还要跑一大段路才能把地图教到解放军阿姨手中。可是我们小朋友的本领还不够，所以让我们一起先来学习一下本领吧。
二、准备活动：现跟老师一起来放松一下吧！
教师带领幼儿做准备运动。（头部运动，四肢运动，下蹲，侧走）
三、基本动作练习。
1、练习侧身走。
（1）我们送地图的路上要经过很多山洞，那些山洞很窄，就跟老师前面准备的这个一样，那我们怎么经过这个地方呢？谁来试试看？（请幼儿示范）
（2）教师：这么窄的山洞，我们不能正面走，只能侧着身子，一只脚先迈过去，另一只脚再跟过去。
（3）我们每个小朋友都来走一走。
2、练习有高度的侧身走。
（1）那些山洞除了很窄外还很低，就跟前面这里一样，那又要怎么走呢？（幼儿探索侧身低头走的方法）
（2）请一个幼儿示范；
（3）教师：原来我们要弯腰、下蹲、低头，一只脚先跨过去，另一只再跟过来；
（4）集体尝试；
（5）纠正错误姿势的幼儿。
四、游戏活动：送地图
小朋友的本领学得真好，现在我们要准备出发了。
1、交代任务：解放军叔叔为了安全把地图分成了好多块，每个小朋友都拿一小块地图藏在口袋里，这样即使敌人抓到了我们其中一个，那他还是不知道地图的内容。
2、交代路线：我们先要跳过一个个的小土坑，然后钻过一连串的山洞，还要跑过一条小路才能把地图交给解放军阿姨。过山洞时，记住可要用我们刚才学到的本领，侧身、弯腰、低头过去，可别把头给磕破了哦。完成任务后 请和解放军阿姨一起等待后面的小朋友，一起给他们加油！
3、完成任务。
五、放松活动：
小朋友们真勇敢，帮助解放军叔叔完成了任务，现在让我们来放松一下吧！
高中体育教育课教案 篇5
一、教学背景
在以往的旧的体育教学观念影响下，教师填鸭式地教，学生被动地学，再加上中学生体质健康标准达标测试给学生造成了一定的心理负担，出现了随着年龄增长，喜欢上体育课（特别是喜欢体育活动）的人数呈下降趋势的现象。其中高三女生特别突出，上体育课时出现无精打采，畏难情绪增大，借故请假的增多了等等情况。我认为体育课对于学生来说应该是很有兴趣的一门课，但是由于体育课的教学理念过于陈旧，内容单调重复，方法简单缺乏新意，学生渐渐对体育课的兴趣降低，最后还可能对体育课产生一种厌恶心理，尤其是高中女生。如何改变这种现状呢？我在教学中尝试对于不同的身体条件用不同的体育游戏来促进体育教学，以此来提高高中学生特别是高中女生对体育课的学习兴趣。
这是开学初的一个单元一节体育课，教学内容是身体素质恢复性练习，重点是提高学生灵敏素质。为了达到教学目的，男女生都安排了体育游戏内容。
二、教学过程
教学背景：高三（2）班是一个文科班，女生有10多人身体素质较好，活泼好动，有几个还是班级的体育骨干，另外的女生则身体素质一般，不怎么爱活动。
课堂上：
教师：同学们，今天我们做一个游戏……
学生：不是“贴膏药”吧（小声地说）。
教师：不是，是个新游戏，方法是：所有人围成一个圈并且编号；老师喊一个号后将一个排球高抛；其他同学跑开；被喊中号的同学上来拿球喊停；然后用球滚过击打其他同学；打中后交换角色，不中继续。
同学们高兴地去玩去了。五分钟后……
学生：（大声地）老师换一个吧，这个不好玩。
教师在想：这帮女生还挺挑剔！再一想，也难怪，这些女同学中有几个是体育特长生和学校运动队成员，还有好几个身体素质也不错，这个游戏对于她们是有点简单了。索性给她们换一个男生的项目----“打野鸭子”。不过这个游戏要求比较高，不知道她们行不行。
教师：好吧，我们换项目。大家听好：前排同学围成一个大圈，用排球击打圈内的同学，圈内的同学自由奔跑躲避，击中者退出，如果接住可以重新进来一个；直到全部击中后交换。
场面一下子热闹起来，同学们奔跑、跳跃、躲闪，欢声笑语不断。被打中者也兴奋的大叫。
教师：同学们你们真行！没想到这个游戏你们做得还真不错。
学生甲：老师，我觉得还是简单了，还有没有更难的。
教师：可以。只要将排球换成两个或者三个；记住：必须注意力集中，视野开阔、反应要快；当然也要注意安全。
学生乙：不行，别换了，受不了了------
游戏还是增加难度了，而且效果很好。学生们哄堂大笑，被打的同学也是乐不可支。哈哈的笑声弥漫在运动场中。只看见学生满场飞，夹着尖叫声和笑声。
教师用一种满脸喜悦的神情看着学生，在想：看起来温文尔雅的女生，想不到她们是那样的活跃，真有种自叹不如的感觉。
高中体育教育课教案 篇6
怀化学院体育系学生理论课时计划
10级汽修中
3、4班
学生人数58人
请假人数0人
第6次课
教师：谭汪波
编写日期2011年10月24 一，课题：手指活动消除脑力疲劳的方法。二，教学目标：
1，认识目标：认识脑力疲劳的产生过程，掌握消除脑力疲劳的几种方法 2，能力目标：掌握手指活动消除脑力疲劳的方法 3，感情目标：树立劳逸结合的学习态度
三，教学重点难点：重点是掌握学会手指活动消除脑力疲劳的方法。难点做法细节。四，教学手段：启发指导
课堂讲解
课堂提问
教学互动
反复复习五，教学进程
讲解前言：随着学习任务的增多，我们的学习压力增大，脑力劳动越来越繁重。但我们身体的承受能力有一定的限度，当这种压力和疲劳接近或达到我们的这种承受能力时，我们会感到疲劳，思维停滞，脑子不灵活，学习效率低。面对这种情况我们应该主动去消除它。
给出思考题：1，当你感到脑力疲劳时，你会有什么症状？
2，你是用什么方法消除脑力疲劳的？ 学生回答，思考。
老师总结，引出本课的内容，如下：
原理：人类经过进化，从四肢爬行到直力行走，上肢越来越灵活，而手指的功能也越来越细，这极大地促进了大脑的发育。如果能经常活动手指可以消除疲劳，促进大脑功能的保持与强化。通过手指关节的活动，可以刺激大脑皮层运动神经的兴奋，促进血液循环，达到消除血液疲劳的目的。
1手指伸张法 方法：（1）左右两手紧握拳头
（2）从小指开始，依次伸开手指，速度尽可能快。
（3）五指伸开后，尽量张开指尖距离，持续2~4秒
（4）从大拇指开始，依次屈手指，握成拳。如此屈伸运动30秒一组，练习4~6组
注意事项：手指屈伸时要用力，速度要快，幅度要大。
2手指操
手指对人的健康起到了十分重要的作用。每个人的10个手指都对应着身体的某一个部分，并起到调节和梳理的作用，手指操能起到消除疲劳减轻精神负担，缓解紧张情绪的作用。下面是8节手指健身操； 第一节挤压中指
方法：左手自然伸平，右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上，其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指，过一会用同样的方法换到右手上。
作用：具有提神，消除疲劳，减轻精神负担等功能，让人很快平静下来，有助于呼吸和增强视力。第二节轻攥中指
方法：左手伸平右手大拇指放在左手中指一侧，右手其他手指轻轻攥住左手中指。过一会用同样的方法换到右手上。
作用：积蓄力量，帮助呼吸畅通，增强视力与听力，消除脚痛，使人摆脱萎靡不振和动作迟钝的状态。第三节轻挤无名指
方法：右手大拇指从手掌方向在左手无名指和小指上，其他手指放在左手背上，一起轻轻挤压，片刻后再到左手上重复此运动。
作用：安神，减轻疲劳，环解精神压力和紧张情绪，帮助呼吸，增强心脏功能。第四节积压手心
方法：右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指从手心方向挤压，过一会用同样的方法换到右手上。
作用：消除疲劳减轻精神压力，帮助人摆脱仇恨，恐惧，愤怒等情绪，逐步恢复自信。第五节顶大拇指
方法： 右手大拇指内侧和中指指甲盖顶住左手大拇指，轻轻按压，随后换到左手上。
作用：积蓄力量，激活身体各部组织，消除疲劳，不再贪恋甜食，有助于减肥，改善面色。
第六节上顶手指
方法：左手无名指指甲顶住左手大拇指指肚，其他手指用力向上挺，过一会儿同样方法换到右手上。
作用：调整呼吸节奏，增强听力，进一步改善脸色和保护皮肤，增强自信心，摆脱忧伤情绪。此方法在跑步、行走、散步、登山和做操时使用十分有益。第七节按压指肚
方法：两手中指肚合拢，其他手指交叉放在指根处，轻轻按压。
作用：有助于消化，清除体内油脂，帮助呼吸，减轻疲劳，去除头痛，背痛和脚痛。第八节手指上伸
方法：左手和右手的中指指甲盖并拢，其他手指用力向上伸。
作用：有助于呼吸，减轻脊椎压力，安定情绪。以上手指操没有时间限制，经常做收到明显效果。
板书，注明要点
思考题：在什么情况下，做手指运动，怎么做？ 小结复习：回忆，简要回述学习内容