爬山心得体会范文 篇1
爬山心得
今天是中秋佳节，与以往不同的是没有呆在家里过节，而是和老师、师母及何门一家人同游麓山、共进晚餐。登山回来，心里想了很多，也感悟很多。
其实也不是第一次爬岳麓山了，可我感觉今天爬得格外久才到目的地。也许是第一次从正门口开始爬，陌生的路顿时让人心里没了底，因为想不到前面的路还有多远，也不知道还需要多长时间……就像现在的我对未来研究生生活的感觉一样，有一点点迷茫，不知道在这有限的几年该做些什么，该怎么做。但是通过和学姐学长们的交流，让我逐渐有了点方向，对未来的研究生生活开始有了自己的想法，我觉得这是一次很好的交流学习机会。
而在向目的地进军的途中我们出了点小插曲，走了一些弯路，折回目的地时，我们已从第一个出发变成最后一个到达。虽然一路上我们从未停下脚步，但是却忘了事先确定目的地，养成了定向思维，有点盲目。我想以后的学习生活一样的，首先切记不可盲目乱学，要形成系统的学习方法，不光只是学习，而且要有创新。其次，任何事都不可能是一帆风顺的，遇到挫折时要不抛弃、不放弃，适当的挫折可能会让自己更加努力，更加珍惜。
在吃饭的时候，何老师讲了一些学长学姐的事例，让我们颇感压力。当然了，没有压力就没有动力。听了学长的故事，让我感触很深，治学不关是嘴上说说，而是需要花大量时间来钻研和学习的，就像天上不会掉馅饼，没有人可以不劳而获。由于跨专业读研，我觉得自己
的专业基础很薄弱，所以现在要做的事得赶快补充专业知识，只有把基础打好了，才能为今后的学习研究做铺垫。
这次爬山虽然有点小累，但还是很有收获。研究生生活早已开始了，这对于我们来说，将面临的是更大的挑战，但是我充满了信心，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。希望在老师的指导和监督下，和大家一起努力向前冲，书写不一样的明天。
爬山心得体会范文 篇2
周末我参加了明阳天下拓展训练中心举行的为期两天的团队拓展培训，希望我们所有人员都能够把所学到的东西，都能够灵活运用到工作当中，为广合的发展贡献自己一份力量，我相信公司能够得到大家的雕刻，一定会日益壮大，业绩会越来越好。
我们在上午九点左右，我们到达了训练基地，当时天气已经很热了，所有人员都顶着烈日开始了一天的训练，第一个项目是“勇攀高峰”，教练把我们所有人员分成“绿队”和“蓝队”两个队，在爬山的过程中有四个障碍，其中第一个障碍难度最强——过“电网”，电网口只有一个长约45CM，高约30CM，要求过网的人员和帮手的人员身体的任何部位都不能碰到电网口的边缘，否则视为失败，必须重新来过。通过大家的精心策划，我们寻找了一个既科学又合理的方法，在最短的时间内过个电网，并在此项目上刷新了新的纪录，通过此项目的训练，让我们充分理解了团队与群体的区别，什么是团队精神。
最后一个项目是爬“毕业墙”，此项目再一次完美的体现了团队力量的重要性，全队48个人，团结一心，互帮互助，目标一致，仅用4分33秒就全部翻越了“毕业墙”，教练说道：“我在此工作了6年，第一次碰到这么团结的一支队伍。”因此此项目，我们再一次刷新了纪录，成绩当然不是很重要，但是同事们那种勇于奉献的精神却深深的打动了在场的.每一个人，特别是很多的游客都止步来为我们加油。而这种团队精神，我们不仅要用到工作当中去，而且也是我们企业发展的一个根本性问题，如果一个企业要发展，内部不团结，
不务实，那永远都发展不起来的。因此经过此次的拓展培训，希望我们所有人员都能够把所学到的东西，都能够灵活运用到工作当中，为广合的发展贡献自己一份力量，我相信公司能够得到大家的雕刻，一定会日益壮大，业绩会越来越好。
爬山心得体会范文 篇3
今天上午，我做完作业，我和爸爸去爬山。
我们两个从山角爬到半山腰我们两个休息了一会儿 ，然后，爸爸说：“走七百步就到山顶”。我有点儿不相爸爸，我就和爸爸打了个赌，之后，我和爸爸走了七百步真到了山顶，我和爸爸都非常高兴，我们两个在山上休息了一会儿，我和爸爸开始下山，我和爸爸比赛跑，刚开始是爸爸跑的快我跑的慢，爸爸跑着跑着滑到了，我们两个都笑了。
后来是我跑得快爸爸跑的慢，我先跑到半山腰，爸爸在后面说：“不比赛了”，我说“好“。最后我和爸爸走着回家了。这一个上午我非常高兴。
爬山心得体会范文 篇4
爬山心得
喜欢爬山，因为喜欢那种征服的感觉！喜欢挑战！
刘禹锡的那首《陋室铭》：山不在高，有仙则灵，水不在深，有龙则灵！山水的灵气，大自然的美丽，让人沉醉其中！爬山都有哪些好处呢？ 爬山，可以强身健体
长期坐在办公室里容易得颈椎病，并且电脑辐射对身体也十分不好。爬山，伸伸懒腰，呼吸大自然的新鲜空气，对身体非常有益！磨砺毅力
爬山可以磨砺毅力，一步步攀登，努力坚持，最终到达顶峰！爬山使人内心平和
爬山的路途中可以想明白许多事情，有时爬着爬着，一直在纠结的事情，在计较的事情，突然间就豁然开朗了，想开了，放开了，所有的浮躁都烟消云散了！饮水思源
爬山，可以领略大自然的鬼斧神工，同时也让我们更加学会珍惜生活中的点点滴滴，懂得感恩，学会给予！
增加成就感，信心倍增
当你站在顶峰上，征服了一座山，举目远望，那种感觉很令人振奋！也让人更加有信心去面对生活中的困难！使人心情愉悦
每天生活在喧闹的城市中，熙熙攘攘的人群，奔走的脚步，突然就想静下来一下！
爬山可以使人放松，呼吸新鲜的空气，汗流浃背的感觉，畅快！喜欢上了大山里的安静！即使累得喘不上气来，那种感觉依然好，哈哈
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爬山心得体会范文 篇5
拉练心得体会应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。
拉练是一种军事训练活动，通常是指部队在野外进行的长途行军，以锻炼士兵的体能和战斗意志。在这次拉练中，我深刻地感受到了团队合作的重要性，同时也学到了很多关于自我管理和时间管理的技巧。
首先，团队合作是这次拉练中最重要的经验之一。在行军过程中，我们需要互相帮助，协同作战，才能克服各种困难。我深刻地感受到了团队合作的力量，也学会了如何与团队成员有效地沟通和协作。
其次，自我管理和时间管理也是这次拉练中非常重要的技能。在行军过程中，我们需要时刻保持警觉，随时准备应对突发情况。同时，我们还需要合理安排时间，保证自己的精力充沛。我学会了如何合理分配时间和精力，提高自己的工作效率。
在这次拉练中，我也深刻地认识到了自己的不足之处。比如在行军过程中，我曾经感到疲惫不堪，缺乏耐心和毅力。但是，通过与其他士兵的交流和帮助，我逐渐克服了自己的困难，同时也学到了很多关于自我管理和时间管理的技巧。
总之，这次拉练是一次非常有意义的经历。通过与其他士兵的交流和帮助，我不仅学到了很多关于团队合作和自我管理的技巧，还深刻地认识到了自己的不足之处。在未来的工作和生活中，我将继续努力提高自己的能力，争取取得更好的成绩。
爬山心得体会范文 篇6
我很荣幸参加集团公司组织的“20xx年五四青年爬艾山活动”，我是十三组的一名成员，在这次爬山活动中，收获了很多，不仅认识了很多别的科室的同事，还进行了交流，而且在我自己的人生事业道路上更明白了“团队”的力量，在一个企业中是起着多么大的作用。
我真的很为我们十三组感到骄傲，我们虽然不是最快的那个团队，但是最齐心的那个团队，所以被选为在最后善后，帮助那些别的组掉队的同志。在我们于晓琳于组长的带领下，我们的组员没有一个掉队，没有一个因为自己的体力不支而中途放弃，从山脚下开始爬山起，我们九个成员就一直团结在一起，男队员们基本上都负责了女队员的背包，前面走的快的帮着后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是这样我们一起登到艾山的山峰，到达山顶的那一霎那，我很自豪，也很激动，许多天以来的阴郁瞬间一扫而过，山的胸怀，山的气魄，山的坚韧，山的包容，无形中感染了所有的人，我们开始欢呼，开始雀跃。我知道凭我个人的体力是万万爬不上去的，所以我很感谢我的组员，没有他们我感觉不到这山的雄伟和气魄，也让我明白爬山是一个坚持的过程，就像人生一样，也许在某个阶段你会感觉很累，但是只要你坚持了，那你一定会很轻松走完这段历程。
爬山回来之后，周妍妍周总不顾去大庆的劳累，她回来的第二天就召开了一次爬山之后的座谈会，让我与同事与领导，又有了一次近距离的接触，当让我们谈谈自己的感想时，我第一想到的就是累啊，回来之后的三四天里腿疼的都不敢碰，这也让我明白，一个人要想取得成功，不仅仅要靠过硬的专业知识，还要有健康的体魄，只有拥有充沛的精力才能完美完成领导交付的每一项任务。所以我以后要经常锻炼身体，让自己有一个良好的身体素质。
爬山是一项很好的运动比赛项目，既锻炼了身体，也证明了一个团队。只有团队成功了，才有我们个人的成功。让我们与蓬建一起建造生活吧!
爬山心得体会范文 篇7
过惯了城市喧嚣生活，不由自主地浸泡在现代文明和高科技浴缸里，被舒适水波按摩得四体慵懒，总想寻求一种新休闲乐趣。十月二十六日，载着晨曦，踏着春意，我们小组怀着无比激动的心情聚集在四明山脚下，合影留念，等待着出发的号角。
一路上虽然崎岖难行，但山林空气却使人感到格外清新怡人，大家兴致勃勃，争先恐后，唱着歌，小跑着前行，山林间回荡着嘹亮的歌声和我们的笑语。登山途中随着山势不断陡峭，登山难度也不断增加，但组员们的鼓励和支持不断回响在耳边。最后，在队友们的呐喊助威加油打气中我坚持到登顶在到达山顶的那一刻，才真正感受到一句话“相信自己，相信团队”。
成功登顶后所有人彷佛放下了包袱，卸下了面具，释放了压力，置身于这空灵幽静的山间，人与人之间似乎消除了所有的隔阂，尽情沉醉在欢乐的海洋。此时此刻，我虽身感疲倦，但心里却是乐滋滋，源于这份收获，这份喜悦，这份实现自我成就感和超越自我快乐感相互交织。
学校是个大家庭，我们爱护它，我很荣幸能加入这个大家庭，我深深感觉到这是一个非常团结、非常富有生机的团队，在这里，让人感觉到家的温暖无论是在学习，做事等等其它各个方面，我们都要一往无前，不要停下你高傲的前进的脚步，志在山顶的人是绝对不会迷恋山腰的风光的！
人生就像是一条漫漫征途，在到达梦想的殿堂之前横亘阻隔的是
无数的群山，只有永远不停止前进的脚步，一步步地坚持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到达成功的彼岸！这也许是这次登山之行最大的心得感悟了吧。
爬山心得体会范文 篇8
六岁那年，我和爸爸妈妈到济南游玩。
到来济南，妈妈对我说：“泰山就在济南，我们要不要去登泰山?”我闻之一惊，原来举世闻名的泰山就在济南!我连忙答到：“好的，好的，我们现在就走。”
我们乘车来到泰山脚下。我仰望泰山山顶，可怎么也望不到头，我有些畏惧了。可爸爸却说：“你要想看到美景，就只能登上山顶，无限风光在险峰嘛!”我听了，毫不犹豫地向山顶攀去。登到半山腰，我累了，腿有点发软，便想坐下来休息一会儿，爸爸指了指前面，我定睛一看，竟是南天门。爸爸对我说：“在神话中，东海龙王就是在这被哪吒痛打了一顿，过了南天门，风景更美。”我听了，精神为之一振，便鼓足勇气继续登山。过了南天门，路程已进行了一大半了。我和爸爸累得气喘吁吁，打算在石阶上坐一会儿。妈妈骂到：“这儿可不是休息的地方，要休息就回宾馆躺着，真没出息。”我听了，对爸爸说：“咱们就是再累，也不能让妈妈把咱们落下。”爸爸听了，拉起我就走，我想：看妈妈还怎样训我们。
终于登上了山顶，放眼望去，只见周围云雾缭绕，白云在我脚下漂浮，我陶醉了，好像来到了天宫。远处，一座座山峰突兀森郁，气势磅礴，苍松翠柏，郁郁葱葱，好一处人间仙境!正像爸爸所说的，无限风光在险峰啊!
登山是意志的磨练，是毅力的体现。这次登山让我懂得了“世上无难事，只要肯登攀”的道理。
爬山心得体会范文 篇9
我们家继续往前走，看到了很多宋朝的“兵”。我东张西望。突然，我的目光定格在一个有趣的地方：聊斋。
听到这个地方的名字，大家一定是第一次想到鬼屋。是的，没错。这是一个闹鬼的房子。我立刻带着家人冲进去。一进门，后面跟着一片黑暗。我和爸爸冲到前面，继续往前走，一扇奇怪的小门出现了。我们冲进门，看到假鬼来回走动。停，这把戏又来了。我暗自心想。但是我犯了一个大错。然后，一个有“特色”的地方出现了。一条长长的走廊，前面是一张可怕的女人的脸。周围都是“还我命”，“还我命”！那声音，令人毛骨悚然。好不容易经过这条“可怕的.走廊”，只觉得头突然觉得湿了。我大叫：“怎么了？怎么了？”只听父亲说：“好像有水滴。”哦得知真相后，我有点失望。突然，我听到头上“咔嚓”一声，然后一具骷髅掉了下来，挡住了我们的去路。“啊！”尖叫声在四周响起。这个鬼屋越来越可怕了。再往前走，来到一个天花板很高，周围很空旷的地方。我松了一口气。但是，突然，周围有很多雷声，我不知道是什么。周围环境犹如闪电，强烈的白光以超高频闪烁。闪电停止了，我们向前走。然后，闪电再次袭来，白光照亮了一切。我看到我们在一座小桥上。就在我想看看桥下是什么的时候，闪电突然停止了，周围又恢复了黑暗。这个“闪电屋”旁边是一个阴沉的停尸房。这个停尸房有很多白色的床，很吓人。我一直盯着那张床，我害怕一具尸体会突然跳起来，而这张停尸房的床离我这么近。逛完太平间，我们终于又看到了阳光。
鬼屋出来后，我们又看到了一个“斜屋”，走进去真的感觉身体重心倾斜，我差点摔跤，但又有趣了。
宋诚，真的太迷人了！
爬山心得体会范文 篇10
在我认为，寒假，是游山玩水的黄金时间，于是，我们决定在这个寒假去青城山，大家都认为这个主意不错，便开始收拾东西，决定在明天起程前往青城山。
由于这个时间段是旅游旺季，到青城山的快铁车票不好买，所以天刚蒙蒙亮我们就起床了，来到火车北站，排队买了青城山的车票，经过四十五分钟的路程，才到达目的地————青城山。
第二天一早，我们就出发了，一到山脚下，抬头一望，“好高啊”，我想到：山这么高，不知道要爬多久时间，况且我们一路走走停停，至少也要走四个小时，但好不容易来一次，又怎么能打退堂鼓呢？于是，我便一脸坚定地上山了。走了半个小时我就开始体力不支了，往上一看，这一看让我目瞪口呆，心也凉了一半，“天啊！连三分之一都没有走到！”我真想回家，爸爸说：“加油啊，不要半途而废啊！”听到爸爸的这番话，原本黯淡的心又燃起了熊熊烈火。过了一会儿，又遇见了一个难题，要踩着一根横木走过去，木头下是湍急的河水，哗啦之声围绕耳畔，我觉得这太可怕了，我往四周看去，着了是上山的唯一的一条路，我不敢过去，我爸爸首先带头过去，看着爸爸的`演示，我才知道要控制平衡模仿着爸爸的姿势，小心翼翼的迈着碎步走了过去，山路崎岖，汗水打湿了衣服，可是我并没有放弃。
在我们不懈的努力下，终于登上了山顶。站在山顶上，吹着清凉的山风，放眼山下一片葱葱郁郁，我想起了杜甫的诗句“会当凌绝顶，一览众山小”只要坚持就是胜利，才可以看见这美丽的景色啊！
爬山心得体会范文 篇11
西安有几支业余登山队，我们所在的这支登山队每周六活动，凡注册过的队员周三在组长处报名，再由组长向队长保名，队长根据报名人数联系车辆。一些老队员每周坚持爬山，从不间断，你可看到，无论酷暑严寒，还是风和日丽，周六清晨，纬二街总是聚集一群装备齐全，整装待发的背包族，五颜六色的背包、手杖、服装、鞋帽，熙熙攘攘，男女老少聚在一起，喧嚣热闹，成为西安一道靓丽的风景线。新闻媒体多次报道过。
我的几个好友是铁杆队员，除非家有要事，从不缺席，此项活动已成为他们生活中不可缺少的一部分。在他们的鼓动下，这周我报了名，这是我酷暑天气第一次参加登山活动。
西安连续几天高温，这天高达37度，驱车到了70公里外的周至县大曲沟，没想到山里也是又闷又热，队员们个个身负背包，走在山路上，汗流浃背，尤其是一些爱美的女士，怕紫外线照射，蒙头包脸，从上到下裹了个严实，这更增加了酷热的煎熬。然而，路上大家有说有笑，看得出来，炎热的天气丝毫没影响队员们的登山热情。
也许是我第一次酷暑中爬山的原因，只觉得汗水骨碌碌地往下滚，浑身都湿透了，又热又累，真有些不适应，甚至有些后悔参加。山里风景非常美丽，欣赏青山绿水，在深山中的农家小屋歇歇脚，和纯朴的山民拉拉话，自然另有一番情趣，多少减轻了一些身体上的不适。
以往爬山总是不达山顶不罢休，这次登山，烈日当头，越往上爬，高大的植被越少，越就无遮无掩，爬到山顶恐怕是更遭罪了，所以到了半山腰就和几个朋友在山沟里转悠。山大沟深，小路边想找块阴凉又开阔的地方很不容易，最后在一条小溪旁坐下，在那里休息、聊天、野餐，由于离集合的时间很远，只有不断找话题打发时间，我真想睡一觉，却找不到合适的地方，好难受。
在我感觉不爽的时候，看到其他人兴致勃勃的样子，我突然想到了人的差异，人的耐力，人的兴趣，也许他们历尽数百次的登山，已练就了一身不怕酷暑的功夫，想到这些，不由得让我佩服。
大部队下山时，我们一起返回，不曾想，在山下有了意外的收获，这里有很大几片果园，园里果实累累，有鲜桃、李子、猕猴桃，在这里购水果，都是自己在园中选摘，然后在老乡那里称重付款，享受了自摘果实的快乐，价格很便宜，我们每人提着大大小小的水果袋，满载而归。
这次爬山显然不如前几次那样愉快，酷热难耐和未达山顶令人有些扫兴，我喜欢风和日丽，喜欢会当凌绝顶，一览众山小的感觉，在我看来，没有它们，登山就显得没有意义。
爬山心得体会范文 篇12
“不要躺下，站起来，站直，抬头……”这是国庆节，爬山是爸爸告诉我的；“不要慌，不要怕，循序渐进。”那是我妈教我爬山的。
国庆假期的最后一天，我们一家三口去了附近的乔圣岩山体验自然之美。虽然我很懒，在户外运动中总是很懒，但我很高兴和父母一起享受难得的家庭乐趣。
我开始爬山。虽然我对这里的一切都很熟悉，但我还是吸了一口气。这座山不高不陡，但在我看来，就像李白说的“修路，登天难。
我喜欢我的狗爬行，我通常使用我的四肢。在大约75度的斜坡上，我几乎是在爬行。看到父母走路像飞一样，我和他们的距离越来越远。我迫不及待的张嘴喊：“妈妈，等等我！”我.看着脚下的群山，我的双脚颤抖。“我很害怕.看着我的狼，我的父母笑了，我喊道：“我.“我上不去了！我是.我真的好害怕！我差点哭了。爸爸没有理会，继续往前走。边走边说：“不要躺下，站起来，先深呼吸，然后一步一步走。“我照父亲说的做了，但我只是站直了。当我想到下面陡峭的山丘时，我低下头，双脚再次颤抖。我又倒在了岩石上。
妈妈下来了，我觉得她是来扶我起来的，本能的向她伸出手。妈妈说：“你小时候不是爬山吗？”今天怎么样？“那.那是新生的小牛，不怕老虎。”别废话了，站起来，抬头，站直了，站直了，找个地方呆着，走一步！”父亲严厉的呼唤从上面传来。我恐惧地爬了上去。孩子们，你们还记得你们学到的“走一步，再走一步”吗？照你在文章里说的去做。别怕，一步一步来！母亲的亲切话语再次响起。是的，我能做到。”再走一步，再走一步，不要想着石头有多远，看前面的一小步。"!我立刻有了信心，父亲的话从上面传来。”无限风光在险峻的山上！"
一步，两步.我稳定了，我在爬。这时，脑海里出现了一幅画面，一个六七岁的小女孩高兴地跑到山顶。爸爸在前面开路，妈妈在后面笑。那个小女孩就是我。现在我又找回了自己！
这一次，我从这次攀登中受益匪浅。对文字理解更深，也有生活感。是向着目标，一步一步，一步一步。人生的道路一次次坎坷，父母养不了我一辈子。只有当你不怕困难和危险的时候，你才能爬到山顶，享受生活的美丽风景！