下面是范文网小编整理的全国爱眼日活动心得7篇 爱眼日活动心得体会，供大家参考。
全国爱眼日活动心得1
以前，爸爸一直跟我说爱护眼睛的重要性，经常告诉我不要再睡前看书，不要整天玩电脑，玩手机的，这些爸爸说了很多遍了，所以我都记得很清楚。
其不过，我没按要求去做。星期六是我玩的.时间，听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。
当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了!
测试视力的结果是：我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。
直到这时候，我才知道爱护眼睛的重要性，还好只是假近视，以后我一定要爱护眼睛，让我的假近视早日恢复。
全国爱眼日活动心得2
我的家庭是一个“眼镜家庭”，要知道我们家有多少个戴眼镜的.啊!我爸爸，我妈妈，我姨妈，我姨爸，我哥哥，我阿姨......哎呀,多得数都数不清!虽然戴眼镜可以帮助眼睛看东西看得清楚些，但戴眼镜也有烦恼。
据我“考察”，戴眼镜有以下烦恼：
1.必须戴着眼镜看东西，如果忘了带眼镜，那可就糟了!
2.戴眼镜时，眼镜架在鼻梁上，戴久了会非常疼。
3.在天气冷时戴眼镜，一进家门眼镜上就会起雾，自然就会看不清了。
4.眼镜非常贵等烦恼。我问了妈妈，问她为什么会戴眼镜。她回答说，是她小时侯写字姿势不是很正确，久而久之，她的视力就变成零点几了。我也问了爸爸，他戴眼镜的原因是因为他看书的姿势不对，所以我为大家提了一点建议：
1.读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一市尺。
2.连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会。
大家都把希望寄托在我“眼”上，但我的视力已经低到坐在4排都看不清黑板上写了什么了，所以我正在实施我的“防近视计划”，就是每天下课、放学时都看一看学校里种植的大树和每天少玩一点电脑，多眺望远方。
我希望我能成为我们家庭唯一一个不戴眼镜的人
全国爱眼日活动心得3
眼睛是心灵的窗户，我们每个人都应该保护好自己的眼睛。
小灰兔乐乐很喜欢看书。今天，乐乐爸爸和乐乐妈妈又去上班了，乐乐回到他的房间看起书来。
乐乐看完一本书，就又拿起另一本书接着看，总也看不够。又过了一会儿，乐乐觉得室内光线太暗了，于是顺手拿了几本书跑出了家门。他找了一块儿平坦的草坪坐下来继续看书。
看了一会儿后，乐乐觉得坐着太累，索性直接躺在草坪上看书，山羊大叔看见了，忙对乐乐说：“乐乐啊，不要躺着看书!这样对眼镜不好，会近视的!”。乐乐却不以为然，无所谓地说：“谢谢山羊大叔!我已经习惯了，没事!”。山羊大叔见乐乐不听劝。便摇摇头，走开了。
乐乐继续看书。中午了，太阳直射大地。小鹿阿姨买完菜，见乐乐在强烈的'阳光下看书，便对他说：“乐乐，你在阳光照射下看书，会近视的!”。乐乐还是不以为然的说：“谢谢您，我已经习惯了!”。小鹿阿姨看了看乐乐，摆了摆手，走开了。
晚上回到家，乐乐看书时只能看见一行行横线了，只有眼睛离书很近时，才能看清字。乐乐妈妈见乐乐眼睛离书本那么近，让他离远点，可乐乐说看不清。乐乐妈妈把乐乐送到眼科医院去检查，发现他已经近视了，需要配眼镜。乐乐并不知道怎样保护眼睛。小朋友，你能告诉他吗?
全国爱眼日活动心得4
我和妈妈来到心视界眼健康中心听爱眼知识讲座。到了那里，我们先在接待处登记，并领取了圆珠笔、视力表和讲解图，然后乘电梯到七楼听讲座。
首先，讲解员阿姨给我们讲了现在地球上基本上平均每三个人中就有一个是近视眼的。在小学生、初中生、高中生中有越来越多的近视眼。一系列数字让人触目惊心。接着，她跟我们讲了近视眼的十大征兆，像挤眼、眯眼、斜眼等，都需要引起我们的关注。她还教给我们正确的握笔姿势，因为只有正确的握笔姿势，才能有效地防止近视。最后，我们还免费进行了视功能检查。哎，真是不查不知道，一查吓一跳，好多校园记者的`眼睛都或多或少存在着问题。
通过这次活动，我希望同学们能积极行动起来，坚持正确的握笔姿势，少看电视，少玩电脑，爱护眼睛，远离近视!
全国爱眼日活动心得5
记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路上，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见。”世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运!
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官。对于人们的.工作、学习和生活均关重要。人人都希望自己有双明亮的眼睛，但首先要保护好自己的眼睛才行。接下来，就由我来给大家介绍一下关于保护眼睛的小知识：
第一、每天课间10分钟都要向远方眺望几分钟，如果有绿树的话还可以看看绿树，这样。
第二、每天要坚持做眼保健操不少于2次，这样还能锻炼眼部，增强视力。
第三、要注意用眼卫生，上完体育课或做完作业后，手就不要再碰眼睛了，因为那时手上都会粘上细菌，如碰到眼睛就会使眼睛里粘满细菌，视力就会明显的下降。
所以，我们要保护好眼睛，眼睛是心灵的窗户，只有保护好了，才能清楚的看到你想看的东西。眼睛才能永远的明亮!
全国爱眼日活动心得6
这个暑假我的收获很多，学会了游泳。游泳不仅能够锻炼身体，而且还可以消暑凉快。可是游泳的时候，我发现一个问题，就是游泳结束后，教练都会给我们的眼睛滴眼药水，刺辣辣的疼啊，有很多小朋友不愿意滴眼药水，教练就告诉我们为什么游泳结束后要滴眼药水。
教练说：“虽然滴眼药水很疼，但是它给你带来的好处是保证眼睛的健康。”
虽然游泳池的水已经经过消毒处理了，可是游泳的.人很多，不能保证每个游泳者的身上不带有细菌和病毒，通过游泳池的水传播各种眼类疾病。
游泳时，最容易感染的眼病是沙眼和急性结膜炎(就是通常所说的红眼病)。一旦患上沙眼，眼睛就会发痒，流泪，觉得眼睛好像有异物，这些眼病如果不及时治疗，发展下去要影响视力。
因此，为了预防和感染这些眼病，每次游泳后都要滴眼药水。
全国爱眼日活动心得7
俗话说的好，“眼睛，是人的心灵之窗。”没有了眼睛，就没有了光明，没有了希望。身边有很多戴眼镜的同学，当问其感受时，他们都非常后悔，后悔当初用眼过度，没有注意用眼卫生，才导致戴上难受的眼镜，整天干什么都不方便。当时我的心里还有小庆幸，感觉近视眼镜不会戴到自己眼睛上。
最近，我的右眼眨眼时有些许不舒服，跟妈妈说了之后，妈妈说这肯定是用眼过度造成的，尽管我的视力现在还处于正常，但还是要提高警惕。这不，右眼下方在一段时间之前就长出了一个小的脂肪粒，妈妈也说是用眼过度。两次眼睛“受伤”之后，我才开始反省自己，是不是自己平时对眼睛真的太不好了?放暑假后，我每天早上习惯性坐到电脑前写文章、评文章;中午习惯安静地坐在房间里用iPad看电影;在有闲暇时间就是看手机、电视。我对眼睛是不是太残忍了，这才致使它几次接近“崩溃”?
我也下决心改掉以前不良的用眼习惯，除了发作文评文，查资料，尽量不用电脑干其他的事。比如：聊天、看淘宝、看电影。暑假期间，比平时看电脑的时间多得多，这就更需要克制自己，尽量不去看。虽然在当下这个环境，做起来不是那么容易，但总比用唯一的眼睛来打发自己的闲暇时光要好。现在很多人都有视力疲劳，比如视力模糊、眼睛干涩、或痛或痒、迎风流泪等症状。近视还不是最严重的，要是我们再不注意，最严重的`是失明。网络上也有相关报道，说一个人连续几天通宵玩电脑致使眼睛失明，且恢复可能极低。
一个人一辈子只有这一双眼睛，更要珍惜它，爱护它，少让它受到伤害，别等到近视或更严重的事情发生之后才追悔莫及。形容眼睛的都是一些美好的词汇：明亮、水汪汪。现在我们过度的用眼，已经导致我们的眼睛离这些词语越来越远。我们都应“悬崖勒马”，真心的爱惜它，找回最初的那一瞥清澈的目光!