军训理论课心得体会800字 篇1
“帆船”理论课心得体会
参加了这次“帆船训练营”的理论培训课，不仅学到了很多知识，还体会到了帆船这项运动的艺术和魅力，极大的引发了我对这项运动的兴趣。
老师激情洋溢、风趣幽默的讲解，深入浅出地把帆船运动这项对于我们来说全新的体育也可以说是娱乐项目展示在我们面前，让我们顿生身临其境之感。首先我们了解到了，帆船即利用风力前进的船，帆船运动是依靠自然风力作用于帆上，由人驾驶船只行驶的一项水上运动。它集竞技、娱乐、观赏和探险于一体，备受人们的喜爱，也是各国人民进行海洋文化交流的重要渠道。1900年第2届奥运会开始列为比赛项目，比赛用的帆船是由船体、桅杆、舵、稳向板、索具等部件构成的小而轻的单桅船，由于船体轻、航速快，因此又名为快艇。
老师播放了一段他在海上驾驶帆船的视频，其中用到了转向的技术。帆板的转向，当运动员把能活动的桅杆倒向下风后方，板首就向迎风转，相反把桅杆倒向上风前方，板首就离风偏转，通过桅杆的倒动，移动帆心，使帆板产生了旋转的力矩，从而促使其转向。改变航向，帆船主要靠航，帆板则靠帆的位置和重力的中心的转变。当船在行驶时，水流给舵一个垂直航面的力F，F的一个分力F1能使船产生旋转，另一个分力F2阻挡船前进。由于F2对船起阻力作用，所以转向时舵角一般不能推得太大。要完成转向动作，除了航以外，还要和帆的位置，船员的移动相配合。视频中，我们看到不惧风浪、勇往直前的海上健儿与大海时而和睦相处、时而搏斗竞争，浪里白条舞风弄浪，英姿飒爽，激动人心！
老师还向我们讲解了帆船运动的力学原理。一般人对于帆船往往认为是被风推着跑的。其实风的动力以两种形式作用于帆，帆船的最大动力来源是所谓的“伯努利效应”。根据“流速增加，压强降低”的伯努利原理，流速慢处的压强比流速快处的静压强大，这个压强差使机翼产生了向上的升力，也使帆获得了向前的动力。若船要逆风行驶，船的航行方向应与风向成一夹角，所以必须采取Z字型的路线。航行过程中需要运动员随时用自己的体重来调节船的重心，以保持船的平衡，常称为“压弦”。由于风力的大小随时会变化，横倾力的作用也随之变化，所以压弦是要随时灵活变化的，这是运动员的一种重要的操作技能。另外，还有一些通用的规则，例如，两船相遇，一般上风船让下风船，或说顺风船让逆风船，若两船均顺风或逆风，则左方船让右方船。由上可见，驾驶帆船和帆板有一定的技术难度，但它能回馈给驾驶者的成就感与刺激感也高。
老师的讲解让我们仿佛感受到了来自大海的气息，他对帆船这项运动的热爱深深感染了我们，海之子就当有如此胸襟和气魄。
接下来，一位同学以PPT形式放映并向我们讲解了出海的相关知识和注意事项。由于环境的特殊性，任何人一旦进入码头，必须把安全放在第一位，登船、在船上更是如此。航海着装： 穿着宽松的衣服，携带多余的衣服，带领的衣服可以保护脖子后面免受暴晒，带长袖的衣服可以保护胳膊免受暴晒；使用防晒霜（SFP15或更高）保护皮肤，戴帽子以便保护眼睛，并使头部免受阳光照射；戴防紫外线的太阳镜（至少90%）；必须穿防滑鞋或防水航海长靴，戴航海手套可以防止手被擦破，并增大摩擦力； 救生衣是航海必备装备。帆船航行装备：救生圈、急救包、水桶、防水电筒、灭火器、帮浦、锚具（绳）、海图、信号 弹、航行灯、通讯器材、望远镜、备用引擎。帆船安全须知：
一、先确定天气、海流、水流、风向、潮汐等影响因素。
二、务实，航程规划及船艇检查。
三、切勿单独行动。
四、穿著救生衣及安全索具，以防落水意外。
五、甲板行走时，应走在上风侧。
六、预留救生支持管道。
七、衡量自己体力的负荷程度。
八、如遇难于水上漂流时，勿放弃风帆，以利救援。
通过这位同学的展示，我们了解到航海出海虽然刺激，但也有一定危险性，要做好相应防护措施。
经常从事帆船运动，能增强体质，培养与风浪搏斗的顽强精神，在风云莫测、海潮涨落的变化中掌握驶帆的各种技术，对增进航海知识和驶帆能力都具有一定的实用价值，所以这是一项刺激有趣、充满惊险和挑战的锻炼人的运动。
最后，用几句诗来表达我的心情，“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”！期待着我与大海的第一次亲密接触，期待着我的第一次帆船之旅！
军训理论课心得体会800字 篇2
金秋九月，硕果待收。在这个收获的季节，我步入了大学，开启了未来四年的学习生涯。
步入大学的第一课——军训。军训，是一个大学新生的必经之路，同时也是极为重要的第一课。正所谓吾辈当自强，炎炎烈日岂能阻挡大一新生的热情。
军训的第一天，辛苦是必然的。动作的生疏，体能的`不适应，这无疑是给训练带来了一定的难度。但是，坚持到最后是绝大部分人都能做到的。在太阳底下，同学们在教官的监督下站得笔直，个个昂首挺胸，教官响亮地说：“大家站好了，如果有身体不舒服的喊报告……”可能是因为第一次训练，队列难免不太整齐，但是，不难看出，每个人都想尽力做到。
今天，我们听到最多的话就是“安全”。军训重要，但安全更重要。军训于我而言，就是要把搞好军训和学习人民军队优良传统作风结合起来，作为参训学生，我应该从思想上高度重视，提高认识、端正态度，在行动上以一个军人的标准要求自己，积极参与，把军训看作是一次难得机会，像军人一样生活，像军人一样思考，像军人一样训练，在艰苦的训练中磨炼自己，提高自己，使自己终身受益！
吾辈当自强，要让青春之花绽放在这一段有意义的军旅体验中。接下来的军训，应该要以严谨、认真的心态来对待。希望接下来，自己能坚持下去！
军训理论课心得体会800字 篇3
今天是军训的第二天，军训的征程又开始了。刚到教室就赶出来集合全队。教官的大嗓门在我们耳边响起：“排好队！”感谢昨天的练习，今天我们在短时间内把队伍排整齐了。我们迈着整齐的步伐走到操场，站在操场上。我们像挺拔的松树一样整齐地排列着。按照教官的要求，一个个昂着头，双手压在裤子上，脚尖分开60度左右，教官喊：“左转，右转，敬礼等。”我们按照教官的指示反复练习每一个动作，一动不动地站在操场上。虽然累，但是没人动。
我的腿还疼！教官示范，让我们练习下蹲：喊“一”的时候，右脚向后移动一步；喊“二”的时候，中指顺着裤缝滑下去，然后把手放在膝盖上。我看了看左右两边的同学，大家都很认真的坚持练习。有时候我想退缩，但是我觉得是时候训练我们了，我不能放弃。
这没什么。在这么多的练习中，急行军的训练非常简单。要求如下：手一定要半握拳，先出右手，再出左手，目视前方。按照教官的.要求，我们一遍又一遍的重复无聊的动作，用尽全力的喊叫，却还是得不到教官满意的微笑。在烈日下，无论出多少汗，在严格的要求下，我们手脚酸痛，不能停止训练。看到我们整齐的步伐，老师们也很高兴，这与我们之前的懈怠和懒惰形成了鲜明的对比。
军训丰富了我们的独立性，让我们快速成长，像五味，酸、甜、苦、辣、咸。不管我们有多累，我们都必须坚持做好一件事。
今天，经过一天的训练，我很累但很开心！
军训理论课心得体会800字 篇4
怀着对军人的一份憧憬，我穿上了这身迷彩服。有一种说不出的感受，激动中隐藏着一丝感伤，因为对一个想做一名军人的女生来说，它不仅仅是一身迷彩服。
军训是我们踏入大学的第一课，又苦又涩但有声有色。军训场就是战场，在军训场，我们的敌人就是自己，通过军训，摒除陋习，遭到雷厉风行，为大学四年，同时也为将来打下良好的基础。
谈到军训，幽默路到相识，再由结识到后来的难舍难分，经历了一个虽短暂却不缺乏情趣的阶段。现在依旧是品茶知味，似挽余香。
刚开始，懵懂的我只认为军训是由“热”、“苦”、“累”三部曲交识汇编的一篇愁苦乐章，任我怎样修改其乐符，弹奏其旋律，也无法将其转奏为一篇和谐乐章，更无法摆动出那属于自己的美妙旋律。
在本次军训过程中，也有不少的欢声笑语，比如说，各个班级间的拉歌比赛，非常激烈，每一个人都使出自己的浑身解数，拼命的嘶喊着，恨不得自己就是那世界顶尖的男女高音家，完全忘记了大气的炎热，军训的艰苦，置身于欢乐的海洋中。正所谓“练得细心，玩得开心”，凡事都应该一心一意。玩耍如此，学习更是如此 。虽然在军训过程中，我也曾闹出过不少笑话，但教官总是耐心地教导，而不是那些所谓的“体罚”。这一点，我很庆幸。
愿军训期间我们一切安好！
军训理论课心得体会800字 篇5
8月17日，我的内心起了波澜，即激动又紧张。激动的是我要步入一个新的环境，结交新的朋友，认识新的同学；紧张的是我们就要开始繁重而又充实的军训。
“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”顶着炎炎夏日，我们开始了为期9天的军训，纯军事化管理让许多的学生叫苦不迭，但是大家却咬着牙，含着泪，一声不吭的坚持。
军训的第一天我满腔热血准备好好的表现，但是我把军训想的太简单了，因为暑假期间的歇息，我的体质变得很差劲，第一天就累的不行。但是我也对军人有了更高的敬意，我们只有九天的军训就累的哭天喊地，而教官们从入伍到现在不知经过了多少个日日夜夜，度过了多少的艰苦训练而他们也许从来就没有叫过一声苦，喊过一声累，是他们用汗水和血水保卫我们的祖国，让我们可以安逸的生活。想到这里，我身上的疲惫就减轻了许多，反而多了一丝的振奋，更加期待接下来的军训。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其体肤.......”军训何尝不是一次巨大的磨砺，锻炼的不只是我们的体质更重要的是心志，心强则体强。相信我们经过这次军训，我们的`心态会更强。
“既来之，则安之。”当班主任说完这些话，我不禁为那些半途而废的同学感到惋惜。就像教官说的“这身迷彩服，如果你不入伍这一辈子只有三次机会可以穿上它，第一次，是初中军训，第二次，是高中军训，第三次是大学军训。”只有三次机会，为什么不好好珍惜？有些同学半途放弃，就是因为心志不太坚定，但是坚持下来的将会是最棒的。
军训不过是我们进入高中的踏板，谁能坚持到最后谁就是胜利者，谁坚持到最后，谁就笑到了最后，就能以一个胜利者的姿态迎接高中的生活。军训结束后我们也许就会发现自己长大了，成熟了，也会更快的适应高中的生活。在军训中我们成长，我们进步，也开始了崭新的高中生活。