全国中小学安全教育活动心得 篇1
今年全国中小学生安全教育日的主题是“共防共治学生欺凌·共建共享和谐校园”。我校紧密围绕主题，开展安全教育活动，突出安全工作为学校工作的重中之重，狠抓学生安全防范，提高学生安全自护能力。
一、提高认识，加强领导
根据市教育局《开展__年全市“中小学安全教育日”活动》精神，我校对本次活动进行了布置，由学校安全主任安排本次活动。将安全教育日活动纳入学校安全教育工作的重要内容，为加强领导，成立了以校孙庆学校长为组长的安全领导小组，确保活动取得实效。
二、周密安排
安全教育日活动由安全办公室部署，制定安全教育活动方案，根据学校实际情况加强全校师生对卫生、饮食、水电、交通、防溺水、消防等方面的教育。一定要确保教育到位，防止走过场，走形式。
三、具体活动，深化教育
1、我校利用国旗下讲话，做好安全教育日的宣传和教育工作。主要从交通安全、游泳安全、饮食卫生、消防安全、校园安全等方面开展安全教育。通过教育提高师生的防灾避险意识，并向学生提出了安全注意事项，收到了很好的安全教育效果。
2、各班召开一次主题班会，通过主题班会这个教育平台，让学生能够从中引起注意，并获得相关安全知识，进一步提高学生的安全防范意识。
3、为了加强学生在发生自然灾害时的自救的逃生意识，学校__学生进行逃生演练，并制定了活动方案，分配了各班的疏散路线，通过演练和常识的教育，学生都基本掌握逃生的基本要领。取得了良好的效果。
通过开展安全日系列活动，进一步增强了我校师生的安全意识，提高了他们的自救自护能力，取得了较好的效果，但安全工作是一个长期的艰巨的工作，还需要不断的努力。
全国中小学安全教育活动心得 篇2
今年3月_日是第__个全国中小学安全教育日，为进一步增强师生对安全的了解，提高师生的安全意识，德清县钟管镇中心学校把3月_日至4月26日定为“安全教育活动月“，在全校范围内开展以“你安全，你健康，我快乐”为主题的安全教育活动。
为将活动开展的具有实效性，钟管镇中心学校利用本周一国旗下讲话，就课间、交通、食品、运动等方面对全校师生进行安全知识教育。升旗仪式结束后，学校立即召开班主任和年级主任会，要求各年级各班开展一次安全主题班会，开展一次班级安全隐患大排查，做一期安全手抄报。同时学校还利用集中播放安全教育警示片，让学生在教室内观看，利用电子屏滚动播出安全提示语，利用学校公众平台集中宣传安全教育知识和常识，并向全体学生发放《告家长书》。下午第一节课，各年级集中开展安全教育活动，有的班级利用多媒体播放安全教育视频，提高学生的直观感受力;有的班级通过幻灯片，向学生讲授一些安全常识，增强学生的安全意识;有的班级通过制作手抄报，学生充分发挥想象力，图文结合，一张张栩栩如生的手抄报展现在师生面前;有的班级以“话安全”为主题，让学生说说自己了解的安全常识;有的班级开展安全小常识抢答赛等等。
据悉，学校还将组织学生统一收看湖南电视台《新闻大求真》栏目安全教育日专题节目，通过信息技术课堂，统一组织学生参加全国中小学生安全知识网络竞赛公益活动，组织一次全校性的防灾减灾安全演练活动，通过湖州市学校安全教育平台，让安全教育进入每个家庭，使安全教育形成家庭、社会、学校合力，筑成一道安全防护墙。
安全教育在钟管镇中心学校的校园里开展的如火如荼，整个校园被浓郁的安全意识所包围，真正将安全知识入脑入心，做到了“人人懂安全、人人讲安全、人人会安全、人人能安全”，让校园成为师生的安全港湾。
全国中小学安全教育活动心得 篇3
太好了！今天，我们要去廊坊市的青少年安全教育基地学习安全知识，给我印象最深的，是飞机迫降逃生演习。
引导员告诉我们正确的做法以后，把我们带进一个飞机模型里。模型的尽头有一个大大的洞，引导员告诉我们那是安全出口，安全出口处有一个巨大的滑梯，那滑梯足有我们的教室那么高，宽度正好坐下一个人。“从外面看也没有这么高呀？”我自言自语道。刚刚的激动和兴奋的心情一下消失了，突然感到一种莫名的紧张。引导员让我们按照他说的一个接一个的滑下去。同学们议论纷纷，有的说这么高，好可怕。有的说会不会摔着呀？有的说这个可有意思啦！我听着他们的议论，不由自主地打了个寒战。后面的同学看我这样紧张，拍了拍我的肩膀，轻轻地说：“没事的，很快就下去了，别怕！”我用力的点点头。说着说着，前几个同学已经滑下去了，还不时传来几声尖叫。我更加紧张了，额头和手心都冒出了汗。终于，我前面的同学已经滑下去了。到我了，我慢慢蹭到滑梯口，手扶住上面的杆子，轻轻坐下来，双臂伸直，双手叠在一起，双腿伸直并拢，身体使劲向后仰，慢慢向前移，生怕猛地冲下去。看着离地下这么高，我更加紧张了，把眼睛闭得死死的。终于，再也没有办法移了，我深呼吸了一下，喘了几口气，憋足了劲儿，向前一滑，快速的冲了下去。我只感觉到风从我的耳边呼啸，周遭的景物好像都飞驰而过。紧张马上变成了害怕，心里不由暗暗想：天啊！这简直就是自由落体。害怕仅一两秒，脚就碰到一个软绵绵的东西，哦，原来是着地了。我还没来得及反应，惯性的力量是我往前一扑，扑到了垫子上。睁开眼一看，另一个引导员俯下身，手撑着膝盖，笑眯眯的对我说：“快站起来，还有别的呢。”听了这话，本已没力气的我又来了力气，连滚带爬的站了起来，去参加别的活动。
随后，我们又参加了其它的活动，学得了以前我们不知道的安全知识。过了很有意义的一天。
全国中小学安全教育活动心得 篇4
为迎接第14个“全国中小学安全教育日”的到来，XX县戴桥小学积极行动，在本周集中开展宣传教育活动。
学校紧紧围绕“全面强化安全管理，努力建设和谐校园”的`主题，并结合学校的实际情况，有所侧重地开展防交通事故、食物中毒等方面的教育，明确禁止12周岁以下的学生骑自行车上学，对12周岁以上骑车的特别是由车辆接送的学生都作了详细的登记，并教育学生坚决不坐非法营运客车，远离危险。
此外，学校还通过广播宣传、文字宣传等多种形式在全校学生中宣传安全知识，增强学生自我保护意识，使安全意识深入学生心中，师生共同营造平安校园。
全国中小学安全教育活动心得 篇5
根据上级指示精神和我校制定的活动方案，在第21个全国中小学安全教育日期间，针对学校安全工作的重点向全校师生进行安全知识教育，意在通过各种不同的教育方式方法，使全体师生在今后的学习和生活中更加注重安全知识学习，不断强化自身的安全意识，提升自身安全素养，为创建平安校园打下坚实基础，现就本次活动总结如下：
1、首先在20××年3月30日全校师生升旗仪式上，由学生就“强化安全意识、提升安全素养”为主题进行演讲，倡议全体同学们：为了家庭的幸福，请尊重生命，在平时的学习和生活中，时时处处做到安全第一，时时刻刻想到的\是自身安全，外出遵守交通安全法律法规，校内注意楼道安全、活动安全、消防安全、用电安全，为实现自己的人生梦想铺就平安之路。
2、在升旗仪式上就安全教育日整体工作做了全面安排，并就小学生应具备的安全常识给予认真阐述，要求学生在平时的学习和生活中要切实加强安全知识学习，时刻牢记自己在家庭的重要位置。人生就像一列没有返程的列车，希望全体师生关注安全，强化意识，珍爱生命。
3、强化安全疏散演练，提高师生安全逃生技能，3月30日上午9点5分，随着一声清脆的警报声起，全校师生三千余人及时按照平时安全工作部署，迅速疏散，在疏散过程中，教师正确引导，学生紧密配合，使得整个演练无意外发生，本次演练自警报声起至全校师生到达预定的安全地点共历时2分40秒，达到了预期目的。演练结束后，就演练作了总结，首先对此次演练给予了肯定，同时也指出了在演练中存在的问题，并就自然灾害的特点进一步强调其时间性和对人类生命的残忍性作了进一步强调，旨在要求师生要高度重视学校的每次演练，真正达到灾难来临时，不慌不乱，镇定自如，迅速安全自救逃生。
4、利用电子宣传屏，滚动播出安全教育内容。一次经常性的告诫学生安全尤为重要。
5、观看3月31日18：00——18:30湖南卫视《新闻大求真》栏目，对学生进一步体会到安全如何的重要。
总之，在这次安全教育日活动中，我校本着对学生生命安全认真负责的态度，进行了周密的活动安排，整个活动达到了学校预期目的，在今后的工作中，我们将一如既往，扎扎实实做好学校安全工作，为创建和谐、平安社会进到我们应尽的职责。
xx小学
20××.
全国中小学安全教育活动心得 篇6
为贯彻落实安全日教育活动，紧紧围绕安全日安全教育这一主线，开展了丰富多彩的活动，将安全活动深入到老师和学生及家长的心中，进一步提高了广大师生的人身安全意识和素质。
一、领导高度重视
领导高度重视安全日的活动安排，专门开会学习了“关于开展中小学生安全教育日活动的通知”，细致安排工作，责任到人，安排安全日的师生安全教育工作，安全日活动细致、务实、效果好。
二、活动安排丰富多彩，活动效果好。
为了提高广大师生的安全意识，高度重安全日视的活动，在学生中广泛开展安全日以下活动：
1、在安全教育活动中，通过张贴安全标语及致学生家长的一封信等形式，把安全工作的要求，告知学生及家长，让家长明白、让社会放心，营造平安和谐校园的良好氛围。
2、积极开展对学生进行防震、防火、防拥挤踩踏等安全知识及预防自然灾害的安全教育主题活动。
3、制定详实的疏散演练方案，于活动日举行师生逃生疏散演练，将安全演练做到经常化、制度化，最终使安全演练随时随地地组织开展。
4、进行全校性的安全专项大检查，对教室、食堂、玩具设施、办公室等进行全面细致地检查，不留“死角”，发现安全隐患，立即整改。对食堂饭菜进行全面检查，从进货渠道、原材料、各种调味瓶等进行详细了解，并按照食堂有关管理制度，每天进行留样，对存在的问题提出了意见。
三、校园安全大排查
学校对校园进行了一次安全大排查，发现问题，及时整改，更换电源开关、插座及老化线路，清理了仓库中易燃易爆物品，还对存在安全隐患的地方采取封堵，让校园彻底安全，让师生和家长放心，更好地投入到工作和学习中。
安全教育日过去了，但安全工作将贯穿于我们日后的日常工作中，因为我们意识到安全是一项重中之重的工作，应常抓不懈，让师生安安全全每一天!
全国中小学安全教育活动心得 篇7
认识目标：
1.知道社会上有伤害儿童的坏人。
2.知道坏人欺骗儿童惯用的一些手段。
3.知道一些提防坏人、不上当受骗的方法。
情感目标：
憎恶坏人，有警惕性和自我保护意识。
行为目标：
不轻信陌生人的话;不吃陌生人的东西;不跟陌生人走;独自在家时，不给陌生人开门。
教学重点：
1.知道坏人欺骗儿童惯用的一些手段。
2.知道一些提防坏人、不上当受骗的方法。
教学难点：憎恶坏人，有警惕性和自我保护意识。
教育过程：
一、讲故事，导入新课
1.讲故事《狼和七只小山羊》(参见扩展资料)
当讲到“没过多久，“咚咚咚”，有人敲门。“小山羊乖乖，我是妈妈，我回来了，带来好多好吃的东西。”时，师问：“你们猜七只小山羊是怎么做的呢?现在你们就是这七只小山羊，以最快的速度讨论一下，你们会怎样做?(把学生分成七人一组，模拟七只小山羊)
学生分组讨论并回答
师：同学们都说得很好，用各种方法识破了大灰狼的诡计，没有上当受骗。可是，你们知道吗?并不是所有的小朋友都向你们这样警惕，他们很容易就被骗了。曾经发生过这样的一件事情，请看!
出示图片《被骗的三个学生》
师问：你们猜猜会发生什么情况呢?
学生回答
出示图片2和扩展资料2、3、4，展现被骗的可怕结果。(参见扩展资料)
师追问：我们怎么帮助这三个孩子，才能使他们不上当受骗呢?
板书：不上当受骗
学生回答：(1、问问家人叫什么名字?2、撒跟就跑。3、不吃陌生人的东西。4、不轻信别人的话。5、找警察叔叔帮忙。6、大声的喊叫等。)
师小结：仔细听、认真看，动脑筋想，识破坏人的诡计，不上当受骗。
过渡语：在我们的生活中也有坏人，怎样才能防止上坏人的当呢?
二、学习课文，初步明理
1读课文中的真实再现。
2.教师提问：
(1)宁宁和李明遇到了什么人?
(2)这个陌生人对他说了什么，做了什么?
3.学生回答。
4.教师小结：
5.教师提问：
(1)宁宁和李明遇到的陌生人是坏人吗?
(2)如果是你会怎么做?
学生讨论并回答
6.教师小结：在日常生活中，与陌生人交往时一定要提高警惕。
全国中小学安全教育活动心得 篇8
3月29日是全国中小学生安全教育日，我校紧密围绕主题，开展丰富多彩的安全教育活动，突出安全工作为学校工作的重中之重，形成家庭、学校、社会合力，狠抓学生安全防范，提高学生安全自护能力。
一、提高认识，加强领导
接到通知后，我校立即对各班进行了布置，要求各班充分认识中小学安全教育活动的重要意义，将安全教育日活动纳入学校安全教育工作的重要内容，为加强组织领导，成立了以校长为组长的安全领导小组，确保活动取得实效。
二、认真组织，周密安排
安全教育日活动由学校统一部署，以班级为单位组织实施。根据各班实际情况加强对学生进行卫生、饮食、水电、交通、消防、溺水、纪律等方面的教育。一定要确保教育到位，防止走过场，走形式。
三、强化监督，狠抓落实
学校把本次活动开展情况纳入对班级安全工作检查考核的内容，并及时进行督查。学校对各班开展安全教育的情况进行严格检查。
四、具体活动，深化教育
1、3月25日学校将教育局下发关于做好中小学生安全教育工作的通知发在教师群上。
2、3月25日下午，由校长带领全体教师对全校各个区域进行了一次全面的大检查，排查安全隐患。对各室设施设备进行一次细致的安全大检查，找出安全隐患，针对校园门、窗、栏杆、教室、锅炉房、操场篮球架、电脑室等可能存在的问题认真排查，做好记录。
3、发放通知：3月28日学校通过手机APP推送消息，告知家长和学生在家于18：00—18：30收看湖南卫视《新闻大求真》栏目播出的安全教育宣传片。同时发安全教育日致家长一封信，通过一封信的形式让学生家长加入到安全教育日活动中，并使其在安全教育活动中起到重要作用。
4、3月28日利用国旗下讲话，做好安全教育日的宣传、教育和安全教育日启动仪式工作。在国旗下讲话中，学校给学生介绍了中小学安全教育日的由来，历年安全教育日的主题，并向学生提出了安全注意事项，收到了很好的安全教育效果。周一下午班会，开展以“我安全，我健康，我快乐”等相关主题教育，同时各班组织学生统一学习成都安全平台“预防校园暴力共建和谐校园”学校版内容，要求学生和家长共同完成家庭版的学习，以进一步提高学生的安全防范意识和自救自护能力。
通过开展安全教育日系列活动，对全体学生进行了安全教育再宣传，再动员，再强调。进一步增强了学校“平安校园”的创建工作，切实落实各项安全制度和措施，加强校园安全稳定工作，为共建和谐校园、和谐社会而努力。
全国中小学安全教育活动心得 篇9
一、3月x日上午7点我校法制处就在两个教学楼上悬挂出两条15米长安全宣传条幅。上午7点45分，我校法制安全处利用国旗下的讲话对学生进行安全知识教育，31日上午9点43分在不打招呼的情况下进行防震安全疏散演练和紧急逃生训练。各相关人员站位及时，同学们和上课的教师们也紧张有序，从警报拉响到同学们全部到达指定地点只用了2分03秒，比上次演练又提高了近十秒。
二、各班主任教师利用主题班会时间对本班学生进行安全知识讲座，主要讲解了交通安全、食品安全、用电安全、运动安全、设施安全等方面常识，教育学生关注安全，珍爱生命。
三、开展了安全手抄、班级板报、主题班会评比活动等多种渠道向学生进行安全教育，营造安全教育氛围，使学生耳濡目染，时刻提醒学生把安全放在第一位。
四、组织全校师生开展了安全教育知识竞赛，考察了学生对安全常识的掌握情况和面对突发事件如何应对，从考察中可以看出学生们已经把安全知识铭记在心。
五、把安全教育融入家庭、融入社会。广泛发动学生向家长、邻里进行安全常识宣传，使安全教育成为家庭教育中的重要内容。
六、严格执行制度，要求班主任按时到各点签到，做好学生的考勤工作，防患未然，确保学生的安全不出纰漏。
七、请当地工商部门配合我校对学校周围摊点和小卖铺进行问询和排查，防止摊主向学生出售过期、霉变等三无食品。
八、对校园监控、防盗器、消防设备、用电线路、体育设施、食堂等进行了一次全面的检查，对发现的问题及时整改。
九、加大对值班领导执勤力度，严格上、下学门口值班、维护校门口的`交通，保障同学们的安全，提醒学生注意路途安全等。
全国中小学安全教育活动心得 篇10
根据上级文件精神，在“全国中小学生安全教育日”来临之际，我校高度重视，切实开展好以“强化安全管理，共建和谐校园”为主题的安全教育活动，并扎实做好各项安全工作。利用3月29日“全国中小学生安全教育日”，主要开展“四个一”教育活动：
1、召开一次集体校会：校长利用升旗仪式作国旗下讲话，主要向学生介绍身边一些不安全的隐患，并提出一些具体、可行的要求，让全体学生懂得要远离危险，必须从身边的细小事情做起。
2、进行一次讨论：我们要求各班在周二的晨会课时间组织一次讨论，从上学放学、上课、课间、在家等不同角度进行讨论，我们应该怎样保护自身的安全。
3、出一期以“安全教育”为主的板报。利用学校宣传阵地，我们将交通安全知识、消防安全知识、简单的救护包扎常识等，让学生时刻牢记安全的重要性。
4、组织一次逃生演练：从我校面积小的实际出发，再开展一次火灾逃生演练，提高学生逃生技能。
教育是安全的前提，安全是教育的目的。我们将始终坚持把学生的安全教育工作贯穿于学校教育的全过程，落实人人参与的要求，警钟长鸣，常抓不懈，确保学生在安全的环境中健康成长。
全国中小学安全教育活动心得 篇11
今年的3月30日是第xx个全国中小学生安全教育日，今年的主题是“我安全，我健康，我快乐”。我校紧密围绕主题，开展丰富多彩的安全教育活动，突出安全工作为学校工作的重中之重，形成家庭、学校、社会合力，狠抓学生安全防范，提高学生安全自护能力。
一、提高认识，加强领导
接到通知后，我校立即对各班进行了布置，要求各班充分认识中小学安全教育活动的重要意义，将安全教育日活动纳入学校安全教育工作的重要内容，为加强组织领导，成立了以校长为组长的安全领导小组，确保活动取得实效。
二、认真组织，周密安排
安全教育日活动要由校统一部署，以班级为单位组织实施。根据各班实际情况加强对学生进行卫生、饮食、水电、交通、纪律等方面的教育。一定要确保教育到位，防止走过场，走形式。
三、强化监督，狠抓落实
学校把本次活动开展情况纳入对班级安全工作检查考核的内容，并及时进行督查。学校要对各班级开展安全教育的情况进行严格检查和总结，汲取经验，不断创新，提高教育效果。
四、具体活动，深化教育
1、3月23日利用国旗下讲话，做好安全教育日的宣传、教育和安全教育日启动仪式工作。在国旗下讲话中，给学生们介绍了中小学安全教育日的由来，历年安全教育日的主题，并向学生提出了安全注意事项，收到了很好的安全教育效果。
2、3月23日利用周一班会，开展以“我安全，我健康，我快乐”等相关主题教育，以进一步提高学生的安全防范意识和自救自护能力。
3、3月25日下午，由校长带领全体教师对全校各个区域进行了一次全面的大检查，排查安全隐患。对各室设施设备进行一次细致的安全大检查，找出安全隐患，针对校园门、窗、栏杆、教室、锅炉房、操场篮球架、电脑室等可能存在的问题认真排查，做好记录。
4、3月26日，各班出了一期安全教育手抄报，搜集相关安全教育的资料，让学生能够从中引起注意，并获得相关安全知识，加强学生之间的互相交流与学习，提高认识，共同进步。
5、3月27日发安全教育日致家长一封信，通过一封信的形式让学生家长加入到安全教育日活动中，并使其在安全教育活动中起到重要作用。
6、3月30日在校园内设立安全教育警示牌，并在校门口悬挂了安全教育条幅，在校园内和校园外，粘贴安全教育宣传标语，对同学们进行安全知识宣传。
7、3月30日，我校组织了一次逃生安全演练，并取得了较好的效果。
8、发放通知:将于3月31日18:00-18:30在xx卫视《新闻大求真》栏目播出安全教育宣传片。
通过开展安全教育日系列活动，对全体学生进行了安全教育再宣传，再动员，再强调。进一步增强了学校“平安校园”的创建工作，切实落实各项安全制度和措施，加强校园安全稳定工作，为共建和谐校园、和谐社会而努力。
全国中小学安全教育活动心得 篇12
一、教学目标
1、明白食物包含的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。
2、增强好好吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好习惯的意识。
3、了解健康标志士什么，明白安全饮食的常识。
4、培养关注自我饮食健康的职责感，养成良好的饮食习惯。
二、教学重点
明白如何健康饮食？
三、教学难点
培养关注自我饮食健康的职责感。
四、教学过程
(一)谈话导入
1、讨论：小朋友，在你的.印象中，你觉得什么样的人是健康的？(学生各抒己见)
2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们必须要注意健康饮食。(板书课题：吃出你的健康来)学生齐读课题。那如何做到健康饮食呢？
(二)好好吃早餐
1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。可是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和细心对待，民以食为天，食以安为重。下头请听一个故事。(故事大概资料：一位小朋友每一天早上总喜欢睡懒觉，怕上学迟到又没有时间吃早饭，结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了，更别提上课认真听讲了。)
2、小朋友听了这个故事后，有什么话想说？
早餐对我们有多重要呢？
(三)饭前饭后多补水
身体缺水时，新陈代谢大大减慢。所以，人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分，你应当每一天喝两升水。这包括喝白开水，或在早餐时喝牛奶、午时休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等。
为什么需要这么多的水呢？因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备。其中，大约有一升水是经过排尿排出体外。另外一升水是经过汗和呼吸排出体外。
可是，即使你吃的是固体食物，你也有可能吸收了同样的水分。比如，多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包，也能补充一些水分。
(四)有节制地吃点零食也不坏
零食对任何人都有诱惑力，不吃零食很难做到。如果我们合理选择零食，把握好进食的时间，吃点零食对健康也有好处。有些零食包含身体所需的各种营养素，所以，能够适当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不一样的功能：
花生：花生中富含维生素B2，多吃些花生，有助于防治口唇干裂。
核桃：核桃中包含丰富的生长素，能使指甲坚固，不易开裂。同时，核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。
葵花籽：葵花籽包含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于坚持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
无花果：无花果中包含类似阿司匹林的.化学特质，可稀释血液的流动，从而使大脑量充足。
奶糖：奶糖含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神清气爽，皮肤润泽。
吃零食在两顿饭之间，不要在接近正餐的时间吃。临睡钱和看电视时吃，都不是好习惯。零食就是零碎食物，所以，不能吃得太多，只能作为生活的调味品，更不能影响正餐的食欲。
(五)良好的烹调促进健康
良好的烹调能减少食物营养损失；不恰当的烹调，会大大降低食品中的营养含量。比如，有些烹调法损失会损失食物中的维生素，而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来。
煮：煮过的蔬菜，会损失百分之七十的水溶性维生素，B族维生素和维生素C。
蒸：蒸比煮，能够保留更多的营养成分，但仍会损失百分之三十的水溶性维生素。
微波加热：如果使用较少的水，微波加热能保留部分的水溶性营养成分。
烘和烤：烘烤的高温，会损失维生素C。烘烤家禽类食品，需要彻底烤透。
全国中小学安全教育活动心得 篇13
今年3月25日是第二十四个“全国中小学生安全教育日”。为推进我校安全教育日活动的深入开展，扎实做好学校安全工作，结合我校实际，计划开展为期一周的安全教育和隐患整改活动，特制定如下活动实施方案：
一、安全教育观摩示范课
3月25日，学校安保处准备在学校录播室进行安全教育示范课，由高一高二两个年级全体班主任参加观摩，并以此推开在全校范围内的内容丰富、模式创新的安全教育课活动。
二、安全隐患排查
3月25日至3月29日（周一——周五）学校安全工作领导小组对全校进行一次安全大检查，内容包括用水、用电、消防、食品、宿舍、教育教学设施等，各处室、各年级要提前进行自查和整改，学校安全工作领导小组将对检查结果进行通报。
三、宣传专栏
3月25日至3月31日高一、高二年级自行组织安全宣传。可采取多种形式如手抄报、宣传画、宣传专栏等进行校园安全知识的宣传，内容以春季传染病预防、消防安全、饮食卫生安全、交通安全、预防校园暴力和校园欺凌为主。手抄报、安全征文、宣传画等要留存相关资料，学校安全工作领导小组将对宣传情况进行检查。并做安全检查记录，作为安全检查评比内容之一。
四、国旗下的讲话
3月25日（周一）升旗时间对全校学生进行一次以学校安全为主题的国旗下的讲话。
五、大屏幕播出安全教育视频
自3月25日开始用一周的时间滚动播出安全教育日主题口号、每天一条安全警示语和安全教育视频。做到学校安全警钟长鸣。
六、组织开展以“关爱生命·快乐成长”为主题的生命教育专题活动。
按照市教育和体育局统一部署，在“全国中小学生安全教育日”之际，通过对学生开展生命教育，旨在让学生正确认识生命、尊重生命、珍爱生命、保护生命，并让学生学会与人相处，关爱他人，尊重他人的生命，进而让学生远离伤害和危险，避免和减少意外事件的发生。高一、高二年级利用教育平台认真组织开展此次专题教育活动。
全国中小学安全教育活动心得 篇14
今年的主题是“”。我校紧密围绕主题，开展丰富多彩的安全教育活动，突出安全工作为学校工作的重中之重，形成家庭、学校、社会合力，狠抓学生安全防范，提高学生安全自护能力。
一、提高认识，加强领导
接到通知后，我校立即对各班进行了布置，要求各班充分认识中小学安全教育活动的重要意义，将安全教育日活动纳入学校安全教育工作的重要内容，为加强组织领导，成立了以校长为组长的安全领导小组，确保活动取得实效。
二、认真组织，周密安排
安全教育日活动要由校统一部署，以班级为单位组织实施。根据各班实际情况加强对学生进行卫生、饮食、水电、交通、纪律等方面的教育。一定要确保教育到位，防止走过场，走形式。
三、强化监督，狠抓落实
学校把本次活动开展情况纳入对班级安全工作检查考核的内容，并及时进行督查。学校要对各班级开展安全教育的情况进行严格检查和总结，汲取经验，不断创新，提高教育效果。
四、具体活动，深化教育
1、3月23日利用国旗下讲话，做好安全教育日的宣传、教育和安全教育日启动仪式工作。在国旗下讲话中，给学生们介绍了中小学安全教育日的由来，历年安全教育日的主题，并向学生提出了安全注意事项，收到了很好的安全教育效果。
2、3月23日利用周一班会，开展以“我安全，我健康，我快乐”等相关主题教育，以进一步提高学生的安全防范意识和自救自护能力。
3、3月25日下午，由校长带领全体教师对全校各个区域进行了一次全面的大检查，排查安全隐患。对各室设施设备进行一次细致的安全大检查，找出安全隐患，针对校园门、窗、栏杆、教室、锅炉房、操场篮球架、电脑室等可能存在的问题认真排查，做好记录。
4、3月26日，各班出了一期安全教育手抄报，搜集相关安全教育的资料，让学生能够从中引起注意，并获得相关安全知识，加强学生之间的互相交流与学习，提高认识，共同进步。
5、3月27日发安全教育日致家长一封信，通过一封信的形式让学生家长加入到安全教育日活动中，并使其在安全教育活动中起到重要作用。
6、3月30日在校园内设立安全教育警示牌，并在校门口悬挂了安全教育条幅，在校园内和校园外，粘贴安全教育宣传标语，对同学们进行安全知识宣传。
7、3月30日，我校组织了一次逃生安全演练，并取得了较好的效果。
通过开展安全教育日系列活动，对全体学生进行了安全教育再宣传，再动员，再强调。进一步增强了学校“平安校园”的创建工作，切实落实各项安全制度和措施，加强校园安全稳定工作，为共建和谐校园、和谐社会而努力。