关于情绪的演讲稿3篇我的情绪我做主演讲稿

　　演讲之前的演讲稿一定要用心准备，优质的演讲稿是我们进行演讲的关键，那么相关的演讲稿该如何写呢？下面是范文网小编收集的关于情绪的演讲稿3篇我的情绪我做主演讲稿，供大家参考。

关于情绪的演讲稿1

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　在成长的道路上我遇到了很多的人，每个人都是独一无二的，每个人都有自己的特点，所以我清楚的记住了每个人，我不仅记住，我还要永远记住下去。

　　或许有的'时候我错过了很多的人，但是我不后悔，因为我知道后悔是没有用处的，不会因为你后悔而去改变它，你并没有那么万能，你改变不了的。

　　有些事情发生了就是发生了，他不会在意你的情绪，你后悔也是没有用的，他不可能因为你的后悔，就让你去改变它。如果每个人都可以这样的话，这个世界不就乱了吗？

　　有一些事情不能改变就是不能改变，与其挣扎，还不如顺其自然，整理好自己的情绪，充满希望充满期盼的开开心心的去面对，你要做一个乐观的人，要乐观的生活。

　　一定要乐观的生活，有一些事情不该放在心上的就不要放在心上，如果硬是要放在心上的话，无非是自找苦吃。一般的人绝对不会自找苦吃的，所以，一般情况下，不到万不得已就不要自找苦吃。

　　顺其自然就好，可能有一些情绪你是无法控制的，那你就努力的让情绪稳定下来，至少是短时间内可以有情绪，如果长时间内情绪很不稳定，那你就得注意了，那你就一定要学会如何控制情绪。

关于情绪的演讲稿2

尊敬的老师、敬爱的同学们：

　　大家早上好！

　　今日，我们演讲的题目是《在心情克制中磨砺青春》。心情，与我们每分每秒的思想和行为休戚相关。曾经有科学家探讨人的心情与记忆的关系。结果发觉，心情最低落的学生，几乎忘掉了记忆内容的四分之一；心情很好的学生，在相同的时间内忘掉了二非常之一，说明白心情好的学生学到的学问远远超过心情不好的学生。常有人说：“笑一笑，十年少。”并不是没有道理。有试验证明，过多的不良心情积攒起来，严峻的会影响到自身的身体健康。心情的改变会影响到学习甚至是健康的发展，因此心情克制至关重要。

　　在我们的学校中，曾发生过这样的事情：午餐时间，餐厅中的一位同学不慎将手中的汤洒到另一位同学的身上，后者立刻勃然大怒，破口大骂，第一位同学被他的言语激怒，竟将整盘菜扣到了他的头上。事后，学校对这两位同学做出了严厉的处分。酿成这样的后果，只因两人没有克制好自我的心情。

　　在我们的身边，也有过这样的状况：球场上，一位同学失手将球打到另一位同学的脸上，但另一位同学并没有过多的指责，而是大度的谅解，第一位同学则大方的承认错误，真诚的表达歉意。这两位同学的理智行事，呈现了自己的素养与修养，更收获了他人的赞许。那么，我们该如何克制好自我的心情呢？沟通，往往是放下隔阂、克制心情最好的方法。在不影响他人的前提下，合理恰当的宣泄，也是消退不良心情特别有效的方式。或者，我们还可以有意识的转移自己的留意力，将心思放到自己喜爱做的事情上，比如宁静的听听音乐或者酣畅淋漓的打一场球等等。在神经过于惊慌的时候，如考试之前，我们可以尝试多做几次深呼吸，让自己放松下来，以主动的心态松开惊慌的神经。

　　我们都知道“家庭是我们的'第一课堂”。而生活中，成长中的我们与父母之间的冲突也渐渐产生，一时的气话或许会不加限制的脱口而出，之后或许懊悔但又羞于致歉。因此，父母教育或指责我们时，“忠言逆耳利于行”，我们应耐性倾听并理智的告知自己“父母一时严厉是为了让我们有更好的品德，自己更不应当用言语损害父母。”与父母心平气和的沟通自己的想法，是化解冲突更好的方法。在学校中，老师对我们的专心不亚于父母，但是，不懂得老师们专心良苦的同学却在心中对老师产生怨恨，甚至有的出言不逊，冲撞老师。然而，老师严厉的指责、小小的惩戒只为让我们的学习、思想有更好的发展。学生时代，我们在学校这个大家庭里和同学们朝夕相处，相互之间总会因为一时限制不好自己的心情而产生冲突冲突。为此，学校组织了“一张卡片释恩怨”的活动，就是为了化解我们的冲突。学校将在合适的位置摆上形式多样的卡片，同学们随意选择并在上面写下对无法说出的表示歉意或和解的心里话，捅破那层隔绝心与心之间的窗户纸，使彼此的友情更加坚实。

　　克制心情，让我们提高自身的修养，让我们的行为更加优雅，让我们的心与心之间不再有隔阂。在心情克制中磨砺青春，使我们更加文明！