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走向成功的演讲稿11篇

时间:2023-10-05 10:33:01 演讲稿

走向成功的演讲稿 篇1

  亲爱的老师、同学们:

  记得某一位作家这样说过,重要的不是成功,而是奋斗的过程。这句话,正告诉我们,人的一生是奋斗的一生,人们为了取得成功都在不断地努力着,不停地奋斗着。成功是奋斗的结果,而奋斗是成功的必经之路。

  诚然,谁都不想否认,也不会否认,人们的努力奋斗就是为了有一天能够获得成功,在自己人生的书页上挥写辉煌的一笔。但是是在我看来,在奋斗过程中,尝试到的不论成功还是多次的失败,同样是很有意义,很辉煌的。成功的喜悦难以用语言来表达,而奋斗的过程却更值得我们去回味。伟大的居里夫人奋斗了一生,得到了许多荣誉。她是成功了,但是她留给后人远远不仅是成功背后的荣誉,更主要的是这契而不舍的奋斗精神,值得后人细细品味。

  在我们周围有许多人经过自己的一番努力与奋斗,像居里夫人那样,取得了成功,这是十分可喜可贺的。他们用自己的血汗换来了鲜花与掌声。也有许多人,他们也奋斗了,甚至他们所走的路比成功者还艰辛,但是是成功却总是与他无缘,或者没有看到成功。这时候,我们可以说这是个“失败者”吗?当然不能!他们同样是成功者!他们在奋斗中已经体现了自身的价值,他们同样拥有鲜花与掌声。不然,为什么马拉松赛跑中即使最后一名坚持到终点的运动员,人们还为他鼓掌呢?

  相反,一心想要成功,却忽视奋斗的艰辛,这样的人,决对不会成功的!但是是取得一点成功便沾沾自喜、固步自封,其最终的结果还是沦为失败者。同样如果跌倒一次便从此一蹶不振,不敢坚持奋斗的人,必然是一个与成功无缘的人。

  所谓真正的成功者总是敢于战胜自我、不断进取、有上进心的人。他们成功后不会陷在荣誉的怀抱中,反而会不断寻求,不断探索更高的目标,并会为此付出更大的努力。唯有这样的奋斗才是赋有所值的。

  我们作为一名中学生,正在努力获取知识的阶段。我们应当把每个阶段的成绩看作再次前进的起点,把每一次的失败看作成功的基石,在永不停息的奋斗中不断完善自我,超越自我。我们需要成功,但是我们也无法逃避失败,为此在成功与失败面前,我们能做的唯有不断地奋斗,这样才是我们生命中永恒的财富和不变的主题!

走向成功的演讲稿 篇2

  老师们,同学们:

  大家好!

  今天我为大家演讲的题目是《自信——成功的基石》。

  本期一开学,咱们学校排练了一个《少年中国说》的朗诵节目,大家一定还记得其中有这么几句——“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲,少年雄于地球,则国雄于地球。”那么,怎么才能做到少年强呢?要想做到少年强,我们首先应该拥有什么呢?

  对,就是自信!

  什么是自信?简单地说,自己要相信自己。当面对困难,面对挑战时,要从内心告诉自己:我能,我行!这就是自信!

  开学将近两个月,每次给同学们上课,我都在观察着同学们的自信表现,说句实话,结果不尽人意,我非常失望。在各班我进行了一个同样的实验,让同学们上讲台演唱一首歌,我发现,能自觉主动上台表演的同学很少,大部分同学都在下面观望、徘徊,但一旦有同学上台演唱时,独唱就变成了大合唱,大部分又都在下面随唱。为什么你会唱但又不敢上台表演呢?答案很简单,你缺乏自信!正因为你缺乏自信,正因为你的胆怯与自卑,使你与成功擦肩而过,失之交臂!中国少年若都缺少自信,那中国何时会强?何时才能雄于地球?

  自信起来吧,我西庞村小学的全体少年,记住:你自信则你成长,你自信则你进步,你自信则你成功,你们自信则班级强,你们自信则学校强,你们自信则少年强、中国强!

  大声告诉老师,你能不能做一个自信的人?

“自信是成功的基石”,请同学们牢记住这句话,同时也请同学们它作为你的人生座右铭,让它伴你成长,伴你进步,伴你成功!

  谢谢大家!

走向成功的演讲稿 篇3

  尊敬的老师亲爱的同学

  你们好

  梦想是我们青春的华丽绽放,是我们扬帆起航的目的地,同学们,我演讲的题目是《我有一个梦想》

  人生的旅途,是一段漫长的道路。如何去行走,是个人成功的基础。但是,为什么要去走?亦或是,支持着我们的,是什么?走这条路,是为了什么?是梦想。

  每个人都有梦想,因为他们都有对生活的渴望;每个人都有梦想,因为他们都有对明天的希望;每个人都有梦想,因为他们对世界从不绝望。而没有梦想的人的人生将是空虚的。但梦想总是随着思想的前进而改变的。我,也有梦想。

  开始记事的时候,我有一个梦想。我希望我有钱。

  小时候,我有一个梦想。我希望自己能坐上火车,遨游世界。

  上初中的时候,我有一个梦想。我希望拥有一个足球;

  在一个又一个的梦想变成现实的时候,我相信梦想其实离我并不遥远。今天,我有一个梦想,我为着梦想,在高中这个巨大的水潭子里寻觅,每一天都苦苦寻找着充实自己的食物,为着前途的光明而努力。

  我有一个梦想,我梦想全天下所有的懵懂孩童,不分贫富,不论高低,坐在一起,谈天说地;吸收智慧的养分,接受知识的洗礼,聆听真理的教诲,感悟时代的启迪。

  我有一个梦想,我梦想全天下所有的迷途少年,迷途而反,知难而退,浪子回头,洗心革面;接受肩负的责任,领悟时代的召唤,了解世界的深奥,感受人性的温暖。

  我与一个梦想,我梦想全天下所有的无知青年,重拾希望,再提勇气,点墨蚀玉,重新提笔;寻回失去的力量,再展当年的豪情,充实自己的内心,升级自己的神经。

  我有一个梦想,我梦想全天下所有的人。好好学习,天天向上。拼搏进取,再创辉煌。点缀自己的人生,展现青春的活力,绽放绚丽的光彩,创造生命的奇迹!

  我今天有一个梦想。踏上讲台,就像走上一块偌大的拼图,片片相异,却又片片相依、

  走上讲台,就如推开宽大的落地窗,窗窗载着不同的风景,却又物我合一。当粉笔嵌入我的心,将黑板勾画出一个个美丽的瞬间,才发现每一颗粉笔,都闪烁着热情的职业精神,跃动着激动的心。

  每一个孩子都是星星变的,我甘愿做那呈接一切璀璨的夜空,用无私衬托每一颗星星的闪亮;

  每一个孩子都是一张洁白无瑕的纸,我愿做一只笔,帮助孩子们勾画出生命中精彩的一笔笔线条;

  每一个孩子都是一辆生产中的汽车,我是一名车间工人,即使不能完成每一个环节,我也会做好属于我的工作;同学们,今天我对你们说,在现在和未来,我们虽然遭受种种困难与挫折,但我仍有一个梦想,这个梦想是深深扎根于我心中的。

  我今天有一个梦想。我梦想有一天,自己站在讲台上,滔滔不绝,讲述知识。

  我梦想有一天,自己在校园里,与学生们亲近的谈天说地。

  我梦想有一天,从办公室到教室,从教师到办公室,两点一线,努力的工作。

  我梦想有一天,自己的学生都绽放出美丽的色彩,成为有用之人

  我仿佛听到了讲台与黑板的呼唤。

  我仿佛看到了校园里宁静与安详的环境了。

  我仿佛看到了一个个孩子渴望的眼神。

  我仿佛听到了从世界各地传来的朗朗读书声。

  我仿佛看到了迷途少年洗心革面后的喜悦。

  我仿佛看到了父母望子成龙望女成凤的期盼的眼神。

  我仿佛看到了一个个孩子成功后给家人老师带来的笑容。

  我仿佛——不——我已经看到了自己成为老师后的自豪与骄傲,已经看到了自己在教育事业上取得的一个个硕果,所以,我一定会努力的为了心中仅存的那一点信念与梦想而奋斗。

  有了梦想,也就有了追求,有了奋斗的目标,有了梦想,就有了动力。为自己的梦想而前进,毕竟前途是自己创造出来的。所以我相信,只要我努力,梦想就一定会实现,而不是外表充实内部空虚的美丽泡泡!

  梦想是青春盛开的种子,梦想是生命中最有意义的一种信仰,在追逐梦想的路途中,勇敢,执着,将命运的锁打破,痛苦,冷漠,更精彩的活,无论中途有多少困难与障碍,我都会勇往直前。完成我的梦想——成为一名优秀的人民教师。

  最后,希望大家问自己几个问题,自己的梦想是什么,怎样找到自己合适的梦想,如何实现自己的梦想。愿大家从明天起做一个有梦想的人,在这里先预祝大家早日获得成功。

  谢谢大家

走向成功的演讲稿 篇4

  尊敬的老师,亲爱的同学们:

  自信是成功的伴侣,是战胜困难的利剑,是到达理想彼岸的小船。有了它,我们向成功迈出了第一步。有了它,我们毫不犹豫地走上了追求的道路。

  曾几何时,刘邦和项羽见证了秦始皇浩浩荡荡的行旅队伍,富丽华绝世的车帐,四面威风凛凛的威风,以及他们雄心勃勃的自信:“一个人应该这样”,“他可以取而代之”。于是,汉高祖确立了几个世纪以来帝王的伟大事业,楚霸王成了千古的悲剧英雄。诗人李白自信满满,发出了“我生而有用,旋一千银子,全回来!”和“仰天大笑出门,我这一代是罗勒吗?”,所以壮丽的诗篇和篇章一直流传千古。巴尔扎克自信满满,放弃了家庭选择的职业,毅然走上创作之路,终于有了惊天动地的《人间喜剧》。

  有了自信,中华民族就有了无数追求成功的动人故事:“吊梁在头,刺骨在骨”,“削壁偷光”,“用气球映雪”。有了自信,一只脚就能穷尽沙漠沙海,“丝绸之路”浮在脚下,背后有“丝绸之路花雨”;有了自信,你就可以一手雕琢莫高窟的辉煌,建造葛洲坝“斩断巫山余云”,举起神舟飞船遨游神秘的天空。

  自信既不是傲慢,也不是突发奇想,更不是“重可靠轻自信”的形而上学固执。它是理想进步中体现的人生灵感,是人生追求道路中永恒的潮流,是成功丰碑下第一块灵活辩证的基石。

  自信点,朋友!有了自信,你才会有自我,才会有成功,才会有辉煌的人生!

走向成功的演讲稿 篇5

  敬爱的老师、亲爱的同学们:

  大家好!

  有人说只有聪明的人才会成功,但是我却不那么想,如果没有勤奋,那就算你再聪明也没有用,因为如果没有勤奋,你就会觉得自己很聪明,不需要费多大儿劲,就能收获了,那如果你是这样想的话,那你就千错万错了,你会惹来因聪明引起的麻烦,所以说你只能利用聪明,不能完全依靠聪明,因此你只能用百分之二十聪明,百分之八十用勤奋,这样你才能成功,我希望在新学期里,你能用我的方法,这样你就能收获成功,在新学期得到很大的提高与收获,希望你能在新学期一展宏图。

  这学期我希望大家能保持个人卫生整洁和教室卫生整洁,以全新的姿态来迎接大运。虽然我们学校已经够整洁的了,但是在某一个楼道上,我们还是可以清晰地看到果皮和垃圾,如果有领导访问本校,看到这些垃圾,那他们的心中会是多么的不舒服呀,那他们会是怀着一种厌恶的心情离开校园的,校园的卫生整洁,代表整个学校的形象。所以我们希望你们难够保持校园的环境卫生,让校园以最美的姿态去迎接大运。

  我希望大家在新的学期能做好充分的准备去勤奋学习,不断地提高自己,让每一天都活得很充实愉快,让自己打起100分的精神去迎接新学期,争当学习之星,畅游在学习的海洋里,在学习的海洋中获得更加快乐。

  最后,在这里感谢老师和同学们!

走向成功的演讲稿 篇6

  尊敬的各位老师、亲爱的.同学们:

  非常高兴,我们又相聚在这阳光明媚的早晨。

  今天我在国旗下讲话的题目是“珍惜时间,珍爱明天,走向学习的成功”。

  我们经常会这样说,明天会更好。是的,明天是美好的,但美好的明天不会从天上掉下来,它要靠你们今天的智慧、勤劳和刻苦,只有今天的努力,才能换来明天的美好。

  古人曾写过一首《明日歌》:“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。”明天对人类来讲是用不完的,但对我们每个人来说,都是有限的。假如真像谚语中描述的“一寸光阴一寸金”的话,那我们就是当今世界上最富有的人了。

  同学们,学习是为了将来的奉献,学习是为了自身的生存。要学好功课,还得学会学习,要培养良好的学习习惯和掌握科学的学习方法。

  因此,学习第一靠“勤”。伟人说过:“天才出于勤奋,聪明出于努力!所谓“勤”就是要珍惜时间。早上,我们不能迟到,上课,我们不能开小差,作业,我们不能偷工减料。也许你们记得“学海无涯苦作舟”的格言吧。如果我们一点一滴去努力,何愁不能取得好的学习成绩呢?

  第二,要靠“思”,我们不能学拔苗助长的人,更不学那囫囵吞枣的人。“思”的意思就是学习要讲科学。例如,作业要独立完成,不懂的应该及时问别人,这是基本的要求,但现在我们有的同学还没有做好。试想你抄作业,掩盖了问题,老师就不能及时发现问题,又如何能针对性给予辅导呢?独立完成作业,就是一个思考的过程,久而久之,你就会养成思考的习惯。同学们,“勤”和“思”能让你的学习踏上成功之路。

  同学们,请你们珍惜时间,珍爱明天,奋发学习吧。认真上好今天的每堂课,做好今天的每一次作业,读好今天的每一本书,干好今天的每一件事,你们在考试中就能考出优异的成绩,你们就不会辜负父母、老师对你们的培养和期望,你们明天的生活就会更好!

  谢谢大家!

走向成功的演讲稿 篇7

  尊敬的老师、亲爱的同学们:

  大家好!今天我演讲的题目是《坚持就是成功》。

  爱因斯坦大家都知道,他是伟大的物理学家、相对论的创立者,现代物理学奠基人。1921年获诺贝尔物理学奖,1999年被美国《时代周刊》评选为“世纪伟人”,他取得的这些成绩全世界都有目共睹,但是爱因斯坦在小时候可没有这些令人瞩目的光环,他三岁多还不会讲话,父母很担心他是哑巴,曾带他去给医生检查。还好小爱因斯坦不是哑巴,可是直到九岁时讲话还不很通畅,所讲的每一句话都必须经过吃力但认真地思考。

  但是他勤奋好学,对自己感兴趣的事务潜心研究,12岁时他一口气读完《几何学原》本,并练习用自己的方法证明定理。他特别喜欢读《自然科学通俗丛书》中如《力与物质》等书。13岁时读了康德的《纯粹理性批判》,使他的思考转向宇宙、哲学和自然现象中的逻辑。他的数学物理都很出色,在以后的人生道路中经过孜孜不倦的努力爱因斯坦成为了人类历史中最具创造性才智的人物之一。他一生中开创了物理学的四个领域:狭义相对论、广义相对论、宇宙学和统一场论。他是量子理论的主要创建者之一。他在分子运动论和量子统计理论等方面也作出重大贡献。

  由此可见,人的成功不完全取决于天赋,更重要的是后天的努力,如果我们能像爱因斯坦一样努力将来也一定能取得很好的成绩。

走向成功的演讲稿 篇8

  敬爱的老师,亲爱的同学们:

  大家早上好!我发言的题目是《正视挫折 走向成功》。

  有个人,在他二十一岁时,做生意失败;二十二岁时,角逐美国州议员落选;二十四岁时,做生意再度失败;二十六岁时,他的情人离开人间;二十七岁时,一度精神崩溃;三十四岁时,角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时,角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时,提名副总统落选;四十九岁时,角逐美国联邦参议员再度落选。然而,就是这样一个屡战屡败的人,在他五十二岁时,当选美国第十六任总统!

  这个人就是林肯。

  成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男。在我们成长的道路上,有坦途,也有坎坷;有鲜花,也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时,荆棘同时会刺伤你的手。如果怕痛,就不愿伸手,那么对于这种人来说,再美丽的鲜花也是可望而不可及的。

  成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻,年轻没有失败。只要能战胜荆棘,战胜自己,即便是弄得遍体鳞伤,至少也可以证明我们曾经奋斗过,我们不是挫折的奴隶!

  同学们,在学习中你遇到过挫折吗?如测验不及格,考试不理想;这会儿对一道作文题目无从下笔,那会儿对一道数学难题毫无头绪,等等。这个时候,你就该正视挫折,永不言败,努力走向成功。林肯不也是经过九次沉重的打击,最后才当上总统的吗?

  同学们,我们要对成功说:你不要来得太快,太容易,笑在最后才是最好的;我们要对挫折说:让暴风雨来得更猛烈些吧!

  面对成功,请一笑置之;面对挫折,请绽开从容的笑脸,挺直坚强的腰板吧!

  我的讲话完了,谢谢大家!

走向成功的演讲稿 篇9

  亲爱的老师、同学们:

  读了《复兴中华,从我做起》我认为,挫折也是一种美,但这种美,只有少数人才能感知其色彩。挫折对弱者来说,只能是一块块绊脚石,只知道在再次遇到它时绕过去,却不知应该把它从脚下踩过去。有人曾经说过:世界荣誉的桂冠,都是由荆棘编织而成的。古今中外,多少有为之士没受过半点挫折?美国总统林肯22岁经商失败,27岁精神崩溃,34岁争取国会提名失败,46岁竞选副总统失败失败与挫折锤炼着这一世纪的伟人,坎坷的经历造就了他的辉煌。假如,他在第一次受挫折时一蹶不振,那么,世上怎麽会有傻小子林肯?

  为梦所累,不如弃梦腾飞。这句话,或许是我在爬山的时候体会到的,或许是我在军训时领悟到的,总之,我体会到了,领悟过了,我是不是很棒?

  记得第一次爬神农山,3000米,像个天文数字,连哥哥都对我说:爬不到就放弃吧!听了这话,我更加不相信自己有如此大的毅力,不相信自己能爬到山顶,但我做到了,其实,途中,我有好多次想要放弃,但一句话一直涌上我的心头:真的这样认输嬷?来吧,为了让自己的人生完美一点,精彩一点,所以,努力一点,向上攀爬,成为最终的胜利者!就这样,这句话一直激励着我,我爬到了山顶,我自己都惊讶了,哥哥让我把不愉快的发泄出来,我大喊了一句:为梦所累,不如弃梦腾飞!

  军训,令人向往,不过,也十分刻苦。我也想过放弃,可回想起自己爬山的一幕一幕,又想到有这麽多人都在一起进行这麽刻苦的训练,我又有了坚持下来的毅力。军训,体验过,拥有过,便已足够。六天结束了,我想对教官说:日月如梭,岁月如水,悄悄经过你的脸庞,划过你的心田,留下你的温暖,你的清香,你的美丽笑脸,你的痕迹雨滑过你我的脸庞,留下你的回忆,你的记忆挫折是无处不在的,没有人一生老是顺顺当当,波澜无惊的。没有挫折的人生是不完整的。天灾人祸,自身的缺陷,或者只是一道数学题。人们都希望能一帆风顺万事如意,但那只是人们的一种向往,一种希冀。挫折是我们生命中的一部分,从开始走路,学说话,学写字,我们就是从挫折中一路走来,在战胜挫折中成长。它会阻碍我们前进的步伐,但没有它,我们就不能会坚强,没有它,我们就不会有斗志,没有它,我们就不能在社会上立足。挫折,是不是很美丽。

  挫折是一阵轻风,清醒着我们的头脑,挫折是油灯中的油,给我们上进的燃料,挫折是点燃焟烛的火柴,点燃前进的希望,挫折是那一块块铺路的砖,为我们铺下一条通往成功的星光大道。原来,挫折,如此美丽。

走向成功的演讲稿 篇10

  在如今各方面高速发展的现代社会,企业与企业之间的市场竞争,人才与人才之间的职位竞争,学生与学生之间的学业竞争愈演愈烈,所以总是有那么一些人想要一步登天,一下子超越别人,成为万众瞩目的焦点。但在现实社会中,这是非常难做到,并且在这个繁华而又喧嚣的世界里,你的心若浮躁不安又怎能有所建树呢?

  陆游曾向他儿子传授写诗的经验:“汝果欲学诗,工夫在诗外。”此话中只字未提写诗的技巧,留给其儿子和后人无尽的感悟空间,而现在我们认真品味这句话不难看出陆游希望他儿子多留心生活,多去感悟生活达到修身养性的效果,到时写诗自然手到勤来。所以学诗并非主要在诗上,反而是诗外自己要学会安静地审视生活,不断提炼自身。这与我们日常学习有着相同的含义,我们现在的学习并非简单地从书本上获取那一点知识,更重要的是在书本之外提高自己的综合素质,陶冶自己的情操,磨炼自己的意志和改变自己不好的性格,为自己以后的发展打下一定基础。我想这就是为什么素质教育中提倡成才先成人的道理吧!

  翻译家傅雷临终时告诫自己的儿子傅聪要首先学会做人,然后不断提高自己各方面的技能来修炼自己的身心,最后就可以成为钢琴家了。傅聪谨记了父亲的教诲,最后成为闻名中外的钢琴大师,同时也是那个时代为数不多的全才。或许傅聪会向后人夸耀是自己的父亲缔造了自己的成功,但正是他听从父亲的话后修身养性才使得自己有了如此巨大的成功。

  古今中外有着无数伟人的事例:居里夫人面对荣誉异常淡然,因为荣誉并非她所追求;爱因斯坦面对名利并未迷失自己,依旧泰然处之,诸葛亮隐在卧龙冈数年,潜心学习并时刻告诉自己“淡泊以明志,宁静以致远”……他们的成功因为修身养性而来,他们也不因名利而迷失自己,这些都是因为他们修身养性所达到了一种常人无法触及的境界。

  成功的因素有太多,但最重要的还是在自身。修身养性是自己获得成功的基础,但是这个日益浮躁的社会,你是否还能做到淡然处世呢?让自己的心沉静下来,闭上眼后再睁开,忽视那些浮躁的景象,慢慢向自己的成功迈出自己坚实的步伐。

走向成功的演讲稿 篇11

老师们、同学们:

  早上好!我演讲的题目是《正视挫折走向成功》。

  有一人,在他二十一岁时,做生意失败;二十二岁时,角逐美国州议员落选;二十四岁时,做生意再度失败;二十六岁时,他的情人离开人间;二十七岁时,一度精神崩溃;三十四岁时,角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时,角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时,提名副总统落选;四十九岁时,角逐美国联邦参议员再度落选。然而,就是这样一个屡战屡败的人,在他五十二岁时,当选美国第十六任总统!

  这个人就是林肯。

  成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上,有坦途,也有坎坷;有鲜花,也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时,荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛,就不愿伸手,那么对于这种人来说,再美丽的鲜花也是可望而不可及的。

  成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻,年轻没有失败。只要能战胜荆棘,战胜自己,即便是弄行得遍体鳞伤,至少也可以证明我们曾经奋斗过,我们不是挫折的奴隶!

  同学们,在学习中你遇到过挫折吗?如测验不极格,考试不理想;这会儿对一道作文题目无从下笔,那会儿对一条数学难题毫无头绪,等等。这个时候,你就该正视挫折,永不言败,努力走向成功。林肯不也是经过九次沉重的打击,最后才当上总统的吗?

  同学们,我们要对成功说:你不要来得太快,太容易,笑在最后才是最好的;我们要对挫折说:让暴风雨来得更猛烈些吧!

  面对成功,请一笑置之;面对挫折,请绽开从容的笑脸,挺直坚强的腰板吧!

  谢谢!

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