国旗下演讲稿勿忘国耻，振兴中华主题演讲 篇1
早上好，今天我在国旗下演讲的主题是《树立理想 追求成功》。
每个人都有自己的理想：同学们有的想成为救死扶伤的医生;有的想成为教书育人的老师;有的想成为保家卫国的战士……有理想的童年是彩色的，是美丽的!而追逐理想的过程是从一天的脚踏实地开始!
理想是风，吹动生命的船。理想是雨，滋润生命的花。好的开始是成功的一半，树立了理想，你就已经迈进了成功的第一步。一个人有了对理想的追求，才能在人生的道路上走得更远。放飞理想，就是放飞未来;放飞理想，就是放飞生命。
同学们你们正处于人生的花季，一定要为自己树立一个理想。在人生的航程中乘风破浪，扬帆远航。
金源实验学校是你们放飞理想的舞台，在这理想的接力赛中。你们用运动会上的拼搏、教室里读书的激情和课堂上聆听老师讲课的认真、把握着时间的脉搏。因为我们知道：人的生命是有限的，人的青春是短暂的。居里夫人曾经说过：“当你有一个伟大的目标时，你就会把工作当成休息。”同样，当我们有了远大的理想，我们就会把学习当成享受，因为你是理想的阶梯，是成功的必由之路。
俗话说“有志者，事竟成。”同学们，让我们放飞自己的理想，在困难面前不低头，在挫折面前不言弃，在诱惑面前不动摇，勇于挑战自我、超越自我、完善自我，相信一定会有梦想成真的一天!
我的讲话完了，谢谢大家!
国旗下演讲稿勿忘国耻，振兴中华主题演讲 篇2
尊敬的各位老师、同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是“锻练身体，增强体质”。同学们，我们每个人都希望拥有世界上一切美好的事物，如美丽的肌肤，幸福快乐的学习生活等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。拥有健康的身体，强健的体魄，才是一切美好希望的开始。
生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷;锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅;锻炼可以使我们长的更加结实;锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦;不怕累的思想，增强克服困难的能力。
锻炼还可以调节紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去;锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心;锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神
锻炼对我们的人际关系发展也有很大作用，使我们养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要，对于性格孤僻的同学应该多参加集体活动和各种游戏，有利于同学们的身体和心理的健康成长。
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
那么,我们在学校里可以怎样锻炼身体呢?首先，要做好广播体操。做操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们良好的运动习惯。让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去.。
其次，上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能。
然后是安排好课间休息。课间休息大家可以离开座位，扭扭脖子，活动一下手腕，转转眼珠，看看绿色植物，让身体得到舒展，让眼睛得到休息。大课间活动时我们应该走出教室，参加自己喜欢的体育活动
还有，我们要认真上好体育课，做好眼保健操操。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的，自己也无法做其它的事情。与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
课间十分钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。
不过进行体育锻炼还要注意以下三点：
一、体育锻炼要循序渐进
俗话说，心急吃不了热豆腐。参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难，避免受伤。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。
二、体育锻炼要坚持全面
坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。在一定的锻炼时间里要避免单一重复的运动。在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。
三、体育锻炼要做到持之以恒
体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力，形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的
“生命在于运动”，这是古人总结出来的经验，它道出了运动与身体健康的密切关系。实践也告诉我们，体育锻炼有利于同学们的生长和发育，锻炼可使人体各种器官的功能得到增强。让我们从小树立起“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的生活理念，积极参加体育锻炼吧，锻炼将使我们坚强、勇敢!锻炼将使我们敏捷、聪明!锻炼将使我们愉悦、欢畅!最后在此祝愿初三学生体育中考能取得好成绩，也祝愿大家身体健康，学业进步。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
国旗下演讲稿勿忘国耻，振兴中华主题演讲 篇3
老师们、同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是：为振兴中华自觉磨练。
振兴中华，这是我们当代每一个中国人的理想，是我们心中的永恒的主题。
作为这一代青年，作为祖国XX年的主人，我们应该怎么做呢?近年来，越来越多的中小学生注意在艰苦的环境中磨练自己，军训中、夏令营中，秋游时，劳动中，抗洪中，无不有孩子们奋斗的身影，这正是我们的回答—为振兴中华自觉磨练。
祖国所需要的，是既有文化知识，又有健康体魄坚强毅力的一代新人，而后者尤为重要，试想一个体弱多病或者经不起挫折的人，又怎能担起建设四化的重任?日本是一个经济大国，按理说他们条件好，孩子应该妖生惯意养，然而，据外电报道：日本甚至有些幼儿园让孩子们穿短裤和运动鞋在寒严酷暑中活动，为什么?不正是为了磨练孩子们的意志吗?现在我们的祖国还比较落后，我们作为炎黄子孙，理应该磨练自己，在艰苦中磨练，可使人意志坚强，在逆境中磨练，可使人能屈能伸，不怕困苦，同样，在顺境中我们也要磨练，磨练自己不被成功迷惑的能力，这样，我们才能成为祖国所需要的合格人才，接受祖国人民的考验。
朋友，让我们为了振兴中华而自觉磨练吧!
谢谢大家。
国旗下演讲稿勿忘国耻，振兴中华主题演讲 篇4
各位老师，各位同学：
大家好!我今天来到这里，作为一名新时代的小学生而演讲，而我的演讲，正是为了让大家知道：勿忘国耻，振兴中华!
现在，中国是一个富强的国家，人们过着安居乐业的生活，并且拥有十分辉煌的一刻：XX年北京奥运成功时，我们是多么激动!当时，全国人民都在为此欢呼;当上海举办世博会时，人们也激动万分;当深圳举办大运会时，我为自己是个深圳人而骄傲。然而，大家知道吗?在这辉煌的今天背后，中国，还曾有过一个百年的噩梦。
1860年10月6日，是一个众人皆知的日子。当时，英法联军闯进了圆明园，他们把能拿走的东西统统拿走，洗劫了圆明园。在8天后，他们更是厚颜无耻地放火烧了圆明园，让那园林艺术的瑰宝，建筑艺术的精华，就在3天之内化为了一个灰烬。这时，谁能不为圆明园的毁灭而感到痛心?而这一切的根源在哪里?就是因为当时的中国太软弱无能。所以，圆明园的毁灭是一个警钟，提醒我们：一定要让中国富强!
但是，令我感觉到悲哀的是：班上的许多同学还是没有听到这警钟!这并不是夸大其词。在生活中，我们已经五年级了，却还过着“饭来张口，衣来伸手”的日子，有些同学是家里的“小皇帝”，“小公主”，更是把家人当奴隶使着。还有就是：有些同学太沉迷于电脑游戏，如果有了电脑，甚至连饭也不吃，觉也不睡了!同学们，照这样发展下去，中国还能继续富强吗?
最后，我再次给同学们敲响警钟：如果你们不努力学习，那么现在的辉煌只能是昨天!
我的演讲结束了，谢谢大家!
国旗下演讲稿勿忘国耻，振兴中华主题演讲 篇5
老师们、同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是：为振兴中华自觉磨练振兴中华，这是我们当代每一个中国人的理想，是我们心中的永恒的主题。作为这一代青年，作为祖国的主人，我们应该怎么做呢？
近年来，越来越多的中小学生注意在艰苦的环境中磨练自己，军训中、夏令营中，秋游时，劳动中，抗洪中，无不有孩子们奋斗的身影，这正是我们的回答—为振兴中华自觉磨练。祖国所需要的，是既有文化知识，又有健康体魄坚强毅力的一代新人，而后者尤为重要，试想一个体弱多病或者经不起挫折的人，又怎能担起建设四化的重任？
日本是一个经济大国，按理说他们条件好，孩子应该妖生惯意养，然而，据外电报道：日本甚至有些幼儿园让孩子们穿短裤和运动鞋在寒严酷暑中活动，为什么？
不正是为了磨练孩子们的意志吗？现在我们的祖国还比较落后，我们作为炎黄子孙，理应该磨练自己，在艰苦中磨练，可使人意志坚强，在逆境中磨练，可使人能屈能伸，不怕困苦，同样，在顺境中我们也要磨练，磨练自己不被成功迷惑的能力，这样，我们才能成为祖国所需要的合格人才，接受祖国人民的考验。朋友，让我们为了振兴中华而自觉磨练吧！谢谢大家。
国旗下演讲稿勿忘国耻，振兴中华主题演讲 篇6
亲爱的老师、同学们：
立足于黄河岸边，聆听黄河之水壮美的波涛之乐。看黄河之波的壮丽情怀。感受于“黄河之水天上来，奔流到海不复回”的气概。
沿黄河风情线走出，是那与黄河相接边的水车园。“水车旋转自轮回，倒雪翻银九曲限”，刚步入园内，水车在花草树木的遮掩之下，显得古色古香，由风而转的水车，水花飞溅，但当水花滴落时，又是那样晶莹剔透。放眼望去，一座座水车，在古老黄河之上，如一卷轻描淡写的黄河水车图。被此景所感染，忆记昔，水车曾灌溉了多少万亩良田，那黄河之水又滋养了多少户人家。我看那水车上，部分已被青苔所覆盖，也被岁月的风风雨雨所侵蚀。推着水车，踩着水车，听古老水车的“吱呀，吱呀”声，令人回味农作的辛劳，与用汗水换来的成果。黄河——母亲河，她孕育了万里江土。
漫步在河岸，眼前显现的是黄河第一桥——中山桥。站在桥头，遥望无尽黄河之水，奔腾不息，直向大海，是那样壮丽丰腴，那浑黄一体的河水，在两岸群山绵绵的衬托下，更加风情独特，波涛如怒，翻滚着，跳跃着，无拘无束，没有一丝的畏惧。
立于河畔的黄河母亲像，在鲜花的簇拥下显得格外高大。那位黄河母亲，是那么慈祥，慈爱的眼神，温柔的脸颊，细长的发丝，一脸微笑，横卧着。怀抱中的是一个白白胖胖的`小孩儿。我知道我们都在母亲河的怀抱中成长，此时此刻，在我眼中呈现的，是一个伟大的黄河母亲。
水车激起的黄河水花，点点滴滴，散落了，飞舞了。黄河母亲围绕着，注视着，孕育着是那怀抱中的孩儿。
国旗下演讲稿勿忘国耻，振兴中华主题演讲 篇7
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！今天，我演讲的题目是《不忘国耻，振兴中华》。
在世界的东方，有一个美丽而强大的国度，她的名字叫——中国。五千年来，她创造了无数不朽的文化，五千年来，她哺育着无数的中华儿女。
作为一个中国人，我们绝对不能忘记祖国的屈辱的历史。长城的古砖挡不住洋炮的弹片，封建王朝的腐朽，使中华受尽了欺凌，终于，辛亥革命，推翻了封建王朝的统治，迎来了新中国的诞生。
为了祖国，有多少英雄豪杰为了保卫自己的祖国而壮烈牺牲；有多少科学家废寝忘食，为祖国做出了巨大的贡献；有多少人店铺后时刻不忘祖国，学成本领后放弃了国外的优越条件回来建设祖国；有多少……
少年强则国强，所以我们要热爱祖国。怎样爱国呢？首先，我们要爱父母，爱师长，爱集体；第二，我们要珍惜时间，刻苦学习，做一个有用之人，用科学振兴中华；第三，我们要锻炼好身体，有了强健的体魄才能更好的为祖国服务。第四，不管什么时候，都以人民的利益为重，多为人民服务。
爱国，是种无比高尚的品德，是民族的灵魂。同学们，让我们从小做起，从小事做起，无论什么时候，都要爱国，为国争光！我的演讲完了，谢谢大家！
国旗下演讲稿勿忘国耻，振兴中华主题演讲 篇8
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我演讲的题目是不忘国耻，振兴中华。
黑暗已经过去，迎来了灿烂的光明。这一缕缕阳光为我们抹去了黑暗的阴影迎来了辉煌的荣耀，难忘的七八年改革开放，全世界投来对中国羡慕的目光。难忘的九七年香港回归;难忘的九九年澳门唱着七子之歌回到祖国怀抱;神七飞天，并成功举办奥运会今天的中国正是一条腾飞的巨龙，向着二零一一年飞进。
北京申奥的成功，向全世界证明了中国的实力，同时也表明了全世界对中国的肯定。这不仅是北京的光荣，它更是全中国乃至全世界华人共同努力的`结果，是所有炎黄子孙的共同胜利和无上荣光!
当“神舟”七号成功发射时，全中国人民的心都汇聚到了北京，因为这是中国首次太空出舱活动啊!当航天员成功出舱时，全中国人民的热度都洋溢着欢乐。是啊!中国如今是多么的强大，人民生活的是多么的幸福，中国的科技是多么的发达。
今天，我回顾这段历史是为了告诉同学们，一个国家落后就要挨打，作为世界上坚韧的民族一员，作为一个炎黄子孙，只有祖国富强，民族振兴，才不会遭受外来侵略。让我们时刻谨记不忘国耻，振兴中华!为中国腾飞而读书!为把祖国建设的更加富强而努力奋斗吧!
国旗下演讲稿勿忘国耻，振兴中华主题演讲 篇9
敬爱的老师，同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是《勿忘国耻，振兴中华》。
我们的祖国历史悠久，我们的祖国文化灿烂，我们祖国地大物博！作为炎黄子孙，我感到无比的`骄傲和自豪！然而，我们的祖国也有过屈辱的历史！
在1840年10月6日，那是一个黑色的日子……英法联军侵入北京……火烧圆明园！
为什么总是我们中国人受欺负！因为落后就要挨打！
时过境迁，现在沉睡的雄狮早已觉醒！我们大步走在世界的前列，我们昂首屹立在世界的东方！
青藏铁路延伸着你的智慧，神舟八号倾呼着你甜美的鼾声，南海舰队保卫着你蓝色板图，北京奥运展示着你自信的风采！
梁启超曾经说过：“少年强，则国强；少年富，则国富！”同学们，勿忘国耻，振兴中华！
谢谢大家！
国旗下演讲稿勿忘国耻，振兴中华主题演讲 篇10
亲爱的老师、同学们：
一个优秀的民族，必定是一个尊重历史、牢记历史的民族。我们纪念历史，并不是一味地宣泄仇恨，而是希望我们的国家、民族和每一位中国人，包括海外的炎黄子孙，要有忧患意识和自强精神。我们纪念历史，是为了避免悲剧不再重演。是为了正告那些已经、正在或者妄图对中华民族施加罪孽、图谋不轨的国家和民族：团结、坚强的中华民族是不可战胜的。我们自信地向全世界宣布：我们都有一个家，这个家没有任何人可以胆敢再次侵犯，这个家的名字就叫——中国!
前事不忘，后事之师。我们应牢记“落后就要挨打”的血的教训，坚持不懈的奋发努力，让我们的祖国一天比一天强大，让野心不死的日本右翼势力对我们望而生畏，让我们成为捍卫世界和平的坚定的有力的力量!
是的，我们倡导和平、友爱。但中国和日本之间的较量从来就没有停止过，这是没有硝烟的战场上的较量，在经济、军事、外交、文化等领域，都非常激烈。让我们记住，30万同胞惨遭日军杀害;让我们记住，八年抗战，有3500万军民付出了宝贵的生命。
勿忘历史，勿忘耻辱，勿忘那个年代我们受辱的局面，珍惜革命先烈用血拼出来的天下，珍惜我们生活的环境，珍惜来之不易的生活，惨痛的历史面前，我们不仅要铭记真实的历史，更要吸取经验教训，明白落后就要挨打，落后就永远处于被动受辱的地位，任何时候，都要努力强大我们自身，只有中国强大了起来，立于世界强国之席，让外国侵略者不寒而栗，那我们才真正是不战而胜。
我们唯有时刻睁大警惕的眼睛，以强烈的忧患意识和高度的民族自爱心、自尊心、自信心，自觉把爱国之情转化为报国之行，努力为祖国的繁荣富强作出自己应有的贡献!
少年强，则国强，不断积蓄力量，随时准备着为祖国的建设事业奉献我们的绵薄之力!