中秋节放假的通知 篇1
20xx中秋节放假时间：9月27日——28日放假两天。
20xx中秋节放假安排：20xx年9月27日（周六）、28日（中秋节，周日）放假两天；29日（周一）开始上班。
中秋佳节，祝愿全体员工合家团圆，节日快乐!
xxxx公司
20xx年9月x日
中秋节放假的通知 篇2
各单位：
根据国家相关部门关于2023年节假日安排的通知，结合我单位工作实际情况，现将2023年中秋节国庆节放假的有关事项安排如下：
9月29日——10月6日放假调休，共8天。10月7—8日（周六、日）上班。
请各部门妥善安排好值班和安全、保卫等工作，遇有重大突发事件发生，要按规定及时报告并妥善处置，确保度过一个平安愉快的假期。
通知人：
日期：
中秋节放假的通知 篇3
公司全体员工：
根据2023年国家法定假期的规定，并结合公司实际情况，现对中秋节国庆节放假做如下安排：
一、放假时间：9月29日(星期五)至10月6日公休放假共8天。10月7—8日正常上班。
二、各部门安排好值班人员和安全、保卫等工作，遇有重大突发事件发生，要及时上报告并妥善处理，确保市场安全、有序运营。
三、放假期间，请大家务必保持手机畅通，节假日外出人员请注意出行安全。预祝大家中秋节快乐!
特此通知!
通知人：
日期：
中秋节放假的通知 篇4
各部门：
20xx中秋节放假时间：9月27日——28日放假两天。
20xx中秋节放假安排：20xx年9月27日（周六）、28日（中秋节，周日）放假两天；29日（周一）开始上班。
中秋佳节，祝愿全体员工合家团圆，节日快乐！
xx公司
20xx年9月x日
中秋节放假的通知 篇5
各部门：
中秋将近，经公司决定，现将20xx年中秋节放假、调休时间安排如下：
9月26日至27日放假2天公休，分别是9月26日（周六）、27日（周日）两天。现提前预祝大家中秋节快乐！
xxx公司
20xx年9月xx日
中秋节放假的通知 篇6
1、多搓手，可预防感冒
较简易、有效预防感冒的方法可数“搓掌”法了。双手反复搓掌对预防感冒大有裨益。中医认为双手拇指的根部（即“大鱼际”）脉穴兀丰，经常合掌搓擦，对改善上呼吸道功能及新陈代谢颇有效果。
操作方法甚简单：即双手合掌，对搓时两手的“大鱼际”应贴合，以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动，另一手对其搓动。再两手上下交替互擦1-2分钟，手掌便会发热，这样可促进“大鱼际”的血液循环、疏通脉穴，强化呼吸道，抵御感冒病毒侵袭，提高免疫能力。
2、节后最好多喝粥和汤
在所有节后综合征中，肠胃问题是人们最大困扰。一方面大鱼大肉、开怀畅饮，让肠胃大受刺激。另一方面，晚睡晚起，饮食不规律，又让肠胃饱经摧残，所以很多人在年后，会出现各种肠胃问题，比如消化不良、肚胀恶心还有神经性厌食等。营养学家提醒大家，中秋之后，都市人首先要调养肠胃，通过饮食让身体尽快恢复状态。
节后最好多喝粥和汤，蔬菜可以做成粥，这样不仅能补充纤维素，而且利于排毒。早上可以喝甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、花生粥等。
3、晨饮淡盐水，晚饮蜂蜜水
养生专家提出，对付秋燥的最佳饮食良方就是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”光喝白开水，水分易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，这种方法，与补充生理盐水是一个道理。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。
现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，还可以起到润肺、养肺的作用。因此，当秋天来临之际，最好“晨饮淡盐水、晚喝蜂蜜水”，以保身体健康！
4、早睡早起，增加午睡
对于渴望秋季养生的朋友，入秋之后就要养成早睡早起的好习惯了。例如，就是比以往早睡10分钟，20分钟，也会对秋季养生起到很大帮助。秋季养生对于女性朋友尤其重要，更应注重早睡早起。夜愈深，寒气愈重，寒气很容易入侵体内，给以后腰腿疼痛埋下隐患，还会导致咳嗽等疾病。
对于上班一族，午睡是必不可少的。每天中午小睡片刻，不但可以恢复精力，还能提高下午的工作效率。对于退休在家的老人，睡午觉就更是必需的了，既能打发时间，又利于健康。
5、加强锻炼，适量运动
秋天是养肺的季节，户外运动正当时，适当参加一些户外运动，不但可以养肺，还能驱除秋乏，有助于减肥。养生专家建议，秋季可以适当地参与诸如登山、慢跑等户外运动。
秋季运动可多选择一些户外有氧运动，比如户外慢跑。据介绍，慢跑可以增强血液循环、改善心脏功能、减轻动脉硬化等。户外慢跑要选择空气清新的公园、江边等地，远离工地、马路，让你的身体呼吸新鲜空气。如果清晨慢跑，要掌握好节奏，做足准备运动，慢慢进入状态。清晨起床，身体其实还没有完全苏醒，这时强行让身体进行相当负荷的工作，反而对身体不利。清晨运动前，可小口喝水后，活动全身各个关节，将身体唤醒，再进行慢跑。秋天不宜大量出汗，慢跑的最好状态是微微冒汗。
6、心情舒畅，预防悲秋
由于秋季白天渐短，人体生物钟不适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而会出现情绪与精神状态的紊乱。常年在室内工作的成年女性，体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷比较敏感的人，更容易患上秋季抑郁症。
“多事之秋”并不可怕，老年人应保持乐观情绪和良好的精神状态，凡事要看开、想开；晴朗的日子里，应多外出活动，如假日郊游、登高观景等，既可使人心旷神怡，还可接受阳光的沐浴，对神经系统起到调节安抚作用，保持起居、饮食有常的生活习惯，在饮食上，可多吃些健脑活血的食物，如核桃仁、鸡蛋、豆制品等；适量采取一些耐寒锻炼措施，增强机体对多变气候的适应能力，如培养用冷水洗手、洗脸的习惯，多参与一些有利于愉悦身心的娱乐活动，如打牌、下棋、养鸟等。
7、适时添衣，适应天气转凉
穿衣讲究“春捂秋冻”，这里的“冻”是指应该适当的冻一冻，以“略感凉而不感寒”为标准，不过暖也不过寒，有助于增强身体的抵抗力。在身体素质能够承受的情况下，不要一冷就把自己包得严严实实，那样的话冬天不知道还要给身体裹几层呢。
儿童和老年人体质较弱，对冷的敏感性较高，在秋季尤其要注意衣服的增减，早、晚应多穿些衣服，避免受凉感冒。当然要避免天一凉就加厚衣，这样有利于机体对气候转冷的适应力。值得注意的是，对于宝宝来说，秋季穿衣除了要穿透气、吸湿的纯棉衣服外，还应注意防止秋季中暑，因为很多父母早上给宝宝穿了较厚的衣服，等到了中午气温升高时，往往又忘记给宝宝减衣服，导致宝宝被捂得中暑。
8、少吃辣，多吃酸
“少辛增酸”是中医养生保健医学对于秋冬交替时饮食的一个重要原则。这段时间的养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食要多吃清润甘酸的食物，不宜多吃麻辣类的火锅食物。
秋冬交替时节是心血管病的高发期，这个时候适当吃些酸性食物（比如醋）能起到软化血管、预防心血管病发生的作用。酸性食物除了醋外，还包括富含维生素C的苹果、柠檬等偏酸性食物。特别是在流感高发的季节，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人发病几率要低。柠檬的有机酸含量比橘子、橙子等水果高出十几倍。有机酸是维生素C的“安全卫士”，秋冬季时多吃柠檬或喝柠檬水能有效预防皮肤干燥和上火。
9、多吃蔬果，预防上火
秋季是一年中比较干燥的季节，从中医角度上讲，这个季节燥邪旺盛很容易侵犯人体。“一旦燥邪入侵，会导致人体津液耗损，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，即中医所说的上火。”
专家建议人们应尽量减少辛辣刺激性食物的同时，应多吃新鲜的水果和蔬菜，喜欢喝茶的人，可以多喝绿茶，有清火的功效。需特别提醒的是，预防上火或者已经上火，都应该多喝水。以白开水为佳，也可以冲调蜂蜜水、淡盐水等饮用，成年人每天以8杯水为基本饮水量。
中秋节放假的通知 篇7
全体员工：
经公司研究决定，中秋节放假及工作安排如下：
1、20xx年中秋节是9月27日星期日，9月26日（周六）至27日（周日）放假调休，共2天。9月28日（星期一）上班。
2、各部门须关掉放假期间不使用的电器电源，务必做好放假前的安全自查工作。
3、各部门须在9月26日下午5：30以前将本部门值班人员名单及联系方式报送行行政人事。
温馨提示：
1）由于公司的中秋节放假时间已经按照国家法定调休日安排，因此不允许员工提前休假或不能按时回公司上班。
2）在节日期间，推荐大家多参加有益的活动，注意劳逸结合，如离开工作地点，外出旅游、探亲访友等状况，请在旅途中注意财产和人身安全。
行政人事
20xx年9月8日
中秋节放假的通知 篇8
xx公司各部门：
根据国家法定节假日之规定及我公司经营情况，今年中秋节放假安排：20xx年9月x日到x日放假调休，共3天。
现公司对放假期间具体事宜作如下安排：
1、放假期间，如需要正常上班的部门，请部门负责人于9月xx日（星期xx）将值班表报办公室备案。
2、放假期间全体员工及领导必须保证手机24小时开机状态，确保联系畅通；
3、放假期间，未经批准，非值班人员（除部门负责人外）一律不得进入公司，如有特殊情况须请示部门负责人批准，经同意方可进入公司；
4、放假期间回家或外出旅游的员工，应事先知会部门负责人，并协调处理好放假期间的本职工作；
5、放假期间监控中心对公司财产的安全负全责，请做好防火、防盗工作。监控中心值班长并负责关好办公区域的门、窗等；
6、放假期间在公司值班人员一律禁止使用电脑以外的所有电器及办公设备。
7、回家或外出旅游的员工应注意安全。
提前祝大家中秋节快乐，阖家幸福！
特此通知！
xx有限公司
20xx年xx月xx日
中秋节放假的通知 篇9
x月15日至17日放假调休，共3天，
x月18日(星期日)正常上课。
温馨提示：
1 .放假期间，请您安排好幼儿的生活作息时间，坚持早睡早起(尽量做到中午让孩子午睡)，保证幼儿有规律的饮食与生活，养成良好的生活习惯。
2.假期出门旅游，幼儿必须由家长带领，选择正规部门的交通工具，时刻注意交通安全。望家长带动幼儿遵守交通规则，加强交通安全教育。外出活动时家长要引导好幼儿爱护公共卫生，并为幼儿做好榜样。
3.家长要加强安全意识，幼儿外出活动一定要有家长陪同，不要让幼儿到危险的地方去，不玩危险物品。同时注意孩子的饮食卫生安全，教育幼儿养成良好的饮食卫生习惯;教育孩子要远离火、电、开水等危险物品。特别是要教育幼儿远离小河、池塘等区域，注意防溺水事件的发生，保护好孩子的安全。
4.继续做好秋季流感的预防工作，每天做好幼儿的体温测查。在放假期间不随意外出，不到复杂的公共场所活动。及时关注幼儿的体温情况，凡有发热等情况要及时就医、居家观察。
x幼儿园祝您和宝贝度过一个愉快的假期!
20xx年x月x日
幼儿园中秋节放假通知模板3
尊敬的家长朋友:您好!
根据上级通知，20xx年中秋节放假安排如下: x月15日至17日放假调休，共3天。x月18日(星期日)上课!
放假注意事项:
1、放假期间，请您安排好幼儿的生活作息时间，坚持早睡早起(尽量做到中午让孩子午睡)，保证幼儿有规律的饮食与生活，养成良好的生活习惯。
2、假期出门旅游，幼儿必须由家长带领，选择正规部门的交通工具，时刻注意交通安全。望家长带动幼儿遵守交通规则，加强交通安全教育。外出活动时家长要引导好幼儿爱护公共卫生，并为幼儿做好榜样。
3、家长要加强安全意识，幼儿外出活动一定要有家长陪同，不要让幼儿到危险的地方去，不玩危险物品。同时注意孩子的饮食卫生安全，教育幼儿养成良好的饮食卫生习惯;教育孩子要远离火、电、开水等危险物品。特别是要教育幼儿远离小河、池塘等区域，注意防溺水事件的发生，保护好孩子的安全。
4、继续做好秋季流感的预防工作，每天做好幼儿的体温测查。在放假期间不随意外出，不到复杂的公共场所活动。及时关注幼儿的体温情况，凡有发热等情况要及时就医、居家观察。
5、放假了，幼儿看电视的时间难免会过长，请您把孩子看电视的时间每天控制在2小时以内，提醒幼儿与电视机保持米以上的距离，注意保护好孩子的眼睛。
6、假期的走亲访友正是您对孩子进行礼貌教育的良好时机，希望幼儿能礼貌待人，成为有礼貌的好孩子。同时将您的孩子在假期中的精彩瞬间记录下来(用文字、图画或照片形式)，回来后可以与其他小朋友分享。
祝大家中秋快乐!
中秋节放假的通知 篇10
据国家法定节假日之规定及我公司经营情况，今年中秋节放假安排：20xx年9月15日至9月17日放假，共3天。
现公司对放假期间具体事宜作如下安排：
1、放假期间，如需要正常上班的部门，请部门负责人于**月**日(星期五)将值班表报办公室备案。
2、放假期间全体员工及领导必须保证手机24小时开机状态，确保联系畅通;
3、放假期间，未经批准，非值班人员(除部门负责人外)一律不得进入公司，如有特殊情况须请示部门负责人批准，经同意方可进入公司;
4、放假期间回家或外出旅游的员工，应事先知会部门负责人，并协调处理好放假期间的本职工作;
5、放假期间监控中心对公司财产的安全负全责，请做好防火、防盗工作。监控中心值班长并负责关好办公区域的门、窗等;
6、放假期间在公司值班人员一律禁止使用电脑以外的全部电器及办公设备。
7、回家或外出旅游的员工应注意安全。
提前祝大家中秋节快乐，阖家幸福!
有限责任公司办公室
20xx年XX月XX日
中秋节放假的通知 篇11
家长同志：
您好！
根据上级通知，现将我校中秋、国庆节调休放假知如下：
一、中秋、国庆节放假调休时间为：10月1日至8日，共8天。
二、9月30日（星期六）上课（补上星期三的课，全校少年宫不上课，统一4:10放学），请家长按时接孩子。
三、我校全年作息时间不变，上午8:10上课，11:45放学；下午2:30上课，5:05放学，星期三下午4:10放学。(一年级、二年级分别提前10分钟、5分钟放午、晚学,参加少年宫活动的学生按照各组具体活动时间放学)。
四、请家长做好学生放假期间的学习、生活安排及安全管理工作。
xx小学
20xx年9月27日
中秋节放假的通知 篇12
校属各单位：
根据假期安排，结合学校校历，现将20xx年我校中秋节放假有关事项通知如下：
一、中秋节：9月19日至21日放假调休，共3天。9月18日（星期六）上课。
二、几点要求
1.各单位在保证学校有关工作正常运转的情况下安排教职工休假。
2.放假前，各单位要组织一次安全隐患检查，发现问题及时整改。对本单位所属的重点部位，如实验室、计算机室、供电系统、燃气设施等，要安排专人值守、巡视，明确责任，加强防护。
3.放假前，各学院要对全体学生集中进行一次交通安全、食品卫生安全、防火、防盗、防毒、防溺水等安全常识教育。
4.放假期间，各学院组织学生开展集体外出活动需经过程序审批。学生如需远离学校或离校时间较长的，须向所在学院履行请假手续。
5.各单位要有专人负责安排在校休假学生的学习和生活，督促其严格遵守学校的规章制度，增强自我保护意识，配合做好安全保卫工作。
6.放假期间，各单位要妥善安排好值班，遇有重大突发事件，要按规定及时报告并妥善处置；所有处级干部应保持通信畅通。
7.请各单位将值班安排表一式两份分别报送学校办公室（x教xx室，联系电话……）和保卫处（行政楼xx室，联系电话……）。
xx学校办公室
20xx年x月x日
中秋节放假的通知 篇13
经研究决定，20xx年中秋节放假调休3天，即9月xx日至9月xx日休息，9月xx日(星期日)上班。
请各单位按照制造总部统一部署安排好各项工作，做好防火、防盗、防事故工作，并加强安全值班;出行员工注意旅途安全。
办 公 室
20xx年8月29日
中秋节放假的通知 篇14
20xx中秋节放假时间：9月27日——28日放假两天。
20xx中秋节放假安排：20xx年9月27日(周六)、28日(中秋节，周日)放假两天;29日(周一)开始上班。
中秋佳节，祝愿全体员工合家团圆，节日快乐!
xx有限公司
20xx年xx月xx日