下面是范文网小编分享的实用的运动的作文300字6篇，供大家阅读。
实用的运动的作文300字1
星期四，晴空万里，我们在操场上举行了一年一度的运动会。我们穿着校服戴着班帽迈着整齐的步伐精神抖擞地来到了操场上。
只见操场上彩旗飘飘，同学们兴高采烈，选手们摩拳擦掌，好一派热闹景象。
这次运动会我们班参加的项目有：60米、200米、400米、垒球、跳高。我印象最深的是女子400米，因为参赛的是我的同桌金怡然。
女子400米决赛就要开始了，只见金怡然站在第四跑道，她已经摆好了起跑姿势。只听发令枪一响，金怡然像箭一样冲了出去，我激动的'大喊：“金怡然加油！金怡然加油！”我都忘了手上拿了垃圾袋。金怡然稳稳地向前跑。选手们你追我赶，慢慢地金怡然跑到了第一。快到终点的时候，我屏住呼吸，眼睛都不敢眨一下。我们班同学加油声越来越高，终于金怡然第一个冲过了终点线，同学们高兴得跳了起来。金怡然真棒，她还差点破了学校纪录！
这是我第一次参加运动会，感到既新奇又快乐，希望明年我也像金怡然一样为班级争光！
实用的运动的作文300字2
我有一头乌黑光亮的长发，圆圆的脸上有一双水灵灵的大眼睛，像两颗黑黑的葡萄，下面还有一张樱桃似的小嘴，笑的时候露出两颗大门牙。
我十分热爱运动，每天一有空就会在家里跳绳，我还会跳花样跳绳呢！我也喜欢球类运动，单手、双手拍皮球，投篮，和好朋友一起打羽毛球。我还喜欢和爸爸去公园骑车、轮滑和跑步。但我最喜欢的运动，那一定就是游泳喽!
记得有一次，我代表学校去参加县里的游泳比赛，当时我别提有多高兴了。比赛那一天，我们一大早就来到了体育馆。老师点到我的名字时，我非常激动，想迫不及待地换上泳衣，跳到水里马上开始比赛。过了一会儿，终于轮到50米蛙泳了，我马上换好衣服，戴上泳帽和泳镜，来到泳池边，心理觉得非常紧张，心跳在加速。当我听到哨声时，我的'头快速地钻进水里，手脚配合着，争分夺秒地拼命向前游，虽然我很累，但是我努力地游到了终点，我上了岸，发现自己得了第二名，我觉的心里好像比吃了蜜还要甜。
这就是我，一个热爱运动的女孩。
实用的运动的作文300字3
最近三天，我们学校举行了一年一度的田径运动会。这三天的比赛又激烈，又难忘。
前两天主要举行了开幕式和一些个人项目。我是啦啦队的队员，是为同学们鼓劲加油的'。我觉得我的加油声他们好像老远就能听到，就跑得更快了。每当同学拿到名次时，我都和他们一样高兴，因为这份成绩里面也有同学老师的努力和帮助呀。每当同学失误时，我们都会安慰运动员们说：“没关系，下回努力就好了，不要气馁，要坚持！”运动员们也就不再伤心了，鼓足勇气继续参加下一场的比赛。我觉得做一名拉拉队员也很重要，很光荣，也不好当呢！
第三天时，我终于有项目了，是跑集体的接力赛。早晨，袁老师给我们练习了许多遍，马老师也千叮咛万嘱咐，叫我们千万不要掉棒。比赛开始了，我是倒数第四棒。快到我时，我的心里像有一只小兔子怦怦乱跳，我把鞋紧了紧，随时准备出发。可是真不巧，前面有个同学掉棒了，我们可真着急啊！在我和同学们的一起努力下，就差一点点了，最后得了个第二名，可我们都很高兴，因为我们都付出努力了！
田径运动会上虽然我项目不多，但我也当了一名称职的拉拉队员，到我项目时，我也尽了自己最大的努力拼搏，为班级争光。
田径运动会真激烈、难忘呀！
实用的运动的作文300字4
星期五，早晨，我怀着激动的心情，早早的来到了学校，因为我们要举行运动会，运动会开始的时候，每一个班的运动员都要从主席台前走过去，而且还要说他们班要说的话，我们的班是“努力拼搏，挑战自我，拥有自信，走向成功。”之后全部都说完了，之后说：“全体起立。”我们就全部都起立了，之后说：“向国旗敬礼。”我们就向国旗敬礼，之后我们就开始唱歌，唱完了歌之后，我们就坐下了，我们班的人也回来了，之后运动会就正式开始了，我们先跑的是６0米先开始跑的`是一年级的，之后就是二年级的跑步，再就是三年级的跑步，之后就是四年级的跑步了，我们先让跑的是王杨蔚恒，预选赛的时候王杨蔚恒跑了一个第四名，之后再让杨晨跑，杨晨跑了一个第三名。６０米跑完了之后，就是跑１００米了，跑一百米的还是，王杨蔚恒和杨晨跑步，之后王杨蔚恒跑了第四名，杨晨跑了第三名。慢慢的就到了中午了。下午的时候，是６０和１００米的决赛。跑完了就回教室里了，之后就回家了。
实用的运动的作文300字5
今天阳光明媚、艳阳高照，学校组织了一年一度的田径运动会。开幕式时，拉拉队阳光热情的拉拉舞与厉害的跆拳道团的跆拳道令我大开眼界。一片嘻嘻哈哈声中，运动会正式开幕啦！
队员们摩拳擦掌、信心满满地上场了。投掷、400跑……一个个项目溜了过去，却始终没有等到一个能进前三名的`好名次。终于，我的最好的朋友——小妮子进了女子60米跑的决赛！我们班一起兴奋、欢呼……到了下午，小妮子担负着班级荣誉的重任来到了60米决赛的跑道上面。哨子一声响，冲啊！！最后，小妮子还没来得及喝口水，就又投入了跳高的战场上……过了好久，终于，小妮子回来了。“怎么样怎么样？”我们问她。结果是：60米跑第一名，倒数第一名；而跳高呢，最终，没能跳过1米。其实也没什么的，友谊第一，比赛第二，重在参与嘛！
虽然没有获得什么好的成绩，不过没关系！不是吗？我们已经用心去比赛了，这就够了！明天，运动会继续进行着……真不知道，明天，会不会取得好的成绩呢？加油，四二班！
实用的运动的作文300字6
记得我在上幼儿园的时候，就胖嘟嘟的，跑几步就很累，总是被别人笑话。我慢慢长大了，上一年级了，体检结果是肥胖，也是被同学嘲笑的对象。老师也告诉我：“你太胖了，会影响生命的长度。”我知道后很伤心，一上体育课就拼命的跑步。别人跑几圈，我也跟着坚持跑几圈。
经过几个月后，我也能跑下几圈了，体重也减下来了一点点。有一次真是让我知道了坚持锻炼有多累，记得一次体育课时老师还没有来，我们几个男生就在操场上追跑打闹，被老师发现了，就惩罚我们跑步，平时我们体育课上就跑2-3圈，这次罚我们跑6圈，我坚持到第四圈时就不行了，跑的我气喘吁吁，连连喊着“累死了……累死了……”锻炼真是需要坚持啊！
就这样坚持着到了3年级，体重也没有十分明显的变化。这时候我才知道，原来小学毕业的'时候，体育课还要加分，希望我没有白白锻炼。体重能够达标。以后一定少吃肉，多锻炼，像刘翔、姚明似的成为一个健康的有用的人！
在这里，我建议大家都要合理饮食，少吃肉和快餐，不喝饮料，坚持锻炼。为今后的健康身体打下良好的基础。