一、实习目的及任务
通过本次实习，旨在使学生将所学英语知识和实际工作相结合，提高学生在实际工作中的英语应用能力，增强学生的职业道德意识和社会责任感，为今后从事涉外商务活动打下良好的基础。实习任务要求学生深入实习单位，了解各部门间的工作程序和机制，选择实习单位某一具体岗位，了解和参与该岗位的工作，熟悉工作流程、经营和管理。
二、实习单位及岗位简介
实习单位：XXX公司
实习岗位：英语翻译
（概况）
三、实习内容（过程）
1. 举行计算科学与技术专业岗位上岗培训，提高自己的专业技能。2. 适应英语专业岗位工作，积极参与各项工作，努力融入团队。3. 学习岗位所需的知识，不断提高自己的业务水平。
四、实习心得体会
1. 人生角色的转变：实习期间，我从一个学校的英语专业学生转变为了一个职场英语翻译工作人员，要学会将学校的知识应用到实际工作中，提高自己的专业素养。2. 虚心请教，不断学习：在实习过程中，我遇到了很多专业知识方面的问题，要虚心请教同事和老师，不断学习，提高自己的专业能力。3. 保持心态，快乐工作：实习期间，我学会了如何调整心态，以积极的态度面对工作中的挑战，努力做到快乐工作。
五、实习总结
通过本次实习，我在专业知识掌握、专业实践阅历和职场英语应用等方面取得了很大的进步。虽然实习过程中还存在一些不足，但我相信通过不断努力和学习，我能够更好地应对工作中的挑战，为今后从事涉外商务活动打下良好的基础。
在未来的学习和工作中，我将继续努力，不断提高自己的专业素养，为我国的发展做出贡献。