一、实习前的准备
在金工实习前，我做了充分的准备，包括了解金工实习的基本情况、学习相关知识、购买必要的工具和材料等。通过查阅资料，我了解到金工实习是工科学生学习机械技术制造的基本工艺方法和技术，是一门实践性的技术基础课。在实习前，我还了解了金工实习的基本流程和注意事项，为实习做好充分的心理准备。
二、安全培训
在实习的第一天，我们接受了安全培训。负责给我们介绍金工实习的老师详细耐心的讲解，让我们初步了解了金工实习的含义，解答了我一直的疑问：金工实习是包括微机数控加工，塑料加工，表面处理等非传统实习内容在内的多工种的基本训练。她特别强调了金工实习中的必须注意的安全问题，并给我们讲了许多以往学生金工实习中一些违纪的现象和由于不遵守安全制度，没有严守纪律而导致的重大事故。这让我对金工实习有了更加深刻的认识，也让我更加重视实习过程中的安全问题。
三、实习过程中的体验
在实习过程中，我按照老师的指导，认真完成每一个任务，尽量掌握操作技能和机械基础知识。虽然一开始我还存在许多不熟练和不熟悉的地方，但通过不断地实践和学习，我逐渐掌握了实习的内容。同时，我也深刻体会到了金工实习的艰辛和劳动人民的辛勤付出。
四、实习后的反思
在实习结束后，我递交了一份金工实习总结报告，对自己在实习过程中的表现进行了反思。虽然我在实习中取得了一定的成绩，但我也认识到自己还有很多不足之处，需要在今后的学习和工作中不断努力。这次实习让我更加深刻地理解了理论知识和实践技能的重要性，也让我更加珍惜劳动人民的辛勤付出。
最后，我要再次感谢老师给我们实习的机会，让我在实践中学习到了许多宝贵的知识和经验。同时，我也要感谢实习过程中的老师和同学们，他们的关心和帮助让我在实习中取得了进步。