一、实习单位与时间
本次暑期超市实践于20xx年7月15日至8月30日在合肥永辉超市进行。我主要负责面点的销售工作，通过与顾客及领导的沟通交流，体验找工作的不易以及工作的艰辛，同时也提升了自己的耐性和记忆能力。
二、实习目的
本次实习的主要目的是体验社会生活，锻炼自己的社会适应能力。通过与顾客及领导沟通交流的技巧，我更好地理解了工作的不易和艰辛，并获得自己的人生价值。同时，我也通过暑期实践了解了当前严峻的就业形势，丰富了自己的阅历。
三、实习内容
在实习期间，我采取了倒班制，每天工作八到十个小时，早晚班轮换制。虽然我是新人，刚来超市的三天，我遇到了不少的困难，比如我不会用电子秤，不知道产品的价格，不清楚该如何向顾客推销介绍产品。然而，在同事们的热情帮助下，我很快克服了这些困难。
四、实习收获
通过这次实习，我培养了耐心与细心，端正了学习态度。我学会了如何与顾客及领导沟通交流，提高了自己的耐性和记忆能力。同时，我也了解了超市工作的细节问题，比如商品的摆放，促销商品的设置等等，都是科学合理的，从上到下，从里到外的统筹安排有效的节省了时间和不必要的人力浪费。
五、实习感悟
无论任何一项工作，任何一个岗位都必须认真负责的完成任务，更是锻炼自己品质和自身素养的良好场所。通过积极解决发生的问题，我对今后的工作有了更深一步的了解。我明白了，无论遇到什么困难，都要保持积极的态度，因为只有这样，才能在工作中不断进步，实现自我价值。
总的来说，这次暑期超市实践让我收获颇丰，我将会把在实习中学到的知识和技能应用到今后的工作中，不断提升自己，以更好地应对未来的挑战。