一、实习目的
为了培养我们的自学和动手能力、理解能力以及实践能力。通过此次实习，让我们能够在国际商业环境中切身体会商品进出口交易的全过程，能够在实际业务的操作过程中使我全面、系统、规范地掌握从事进出口交易的主要操作技能。
二、实习单位及岗位介绍
1.实习单位简介
我实习的单位是金利达革塑有限责任公司，位于我国被誉为“中国箱包之都”的白沟。该公司始建于2003年，是一家生产PVC压延膜、流延复合膜、无纺布、人造革于一体的专业企业。公司拥有四条无纺布生产线，一条PVC压延膜生产线，一条人造革生产线，以及一条流延复合膜生产线。公司经营规模不断扩大，员工人数达到350人，厂区占地面积万平方米，总投资亿元。公司主要经营国内贸易，自2010年5月份开始，公司开始发展国外市场，努力通过国际贸易提高公司的营业效益。
2.岗位介绍
我的实习岗位是外贸部分，作为一名外贸业务员，我负责联系国外潜在销售商和进口商，推销本公司的无纺布和压延膜。
三、实习的内容和过程
在实习期间，我主要负责的工作是联系国外客户，了解他们的需求，然后向他们推销公司的产品。刚开始接触这个工作时，我感到有些吃力，因为需要用到很多的专业知识。但是，在同事和领导的指导下，我逐渐掌握了这个岗位的基本操作技能。我也学到了如何与客户进行有效的沟通，如何处理各种复杂的业务问题。
在实习期间，我深感实践的重要性。理论知识和实践经验是相辅相成的，只有将两者结合起来，才能更好地应对工作中的挑战。同时，我也认识到自己在很多方面的不足，需要不断学习和提高。
四、实习收获
通过这次实习，我全面、系统、规范地掌握了从事进出口交易的主要操作技能。我也提高了自己的自学和动手能力，理解能力，以及实践能力。同时，我也对自己的职业规划有了更清晰的认识，明确了自己的职业方向。
总的来说，这次实习让我受益匪浅。我会把在实习中学到的知识和经验运用到以后的工作中，努力提升自己的能力，为未来的职业生涯打下坚实的基础。