一、实习单位概况
本实习单位为江苏某某服饰有限公司，成立于1995年，是一家以休闲装、运动装及各类款式新颖的针织、梭织服装为主的生产加工型企业。公司拥有一般贸易进出口权，产品销往台湾、香港、日本、新加坡、俄罗斯等十几个国家和地区。公司现有员工800人，其中专业技术人员15人，管理人员20人。
二、实习目的与内容
本次实习的主要目的是培养实践动手能力，使所学的专业理论知识与实践相结合，为更好地适应社会的需求打下良好的基础。实习内容主要包括跟随相关的跟单员进行学习，了解公司与外国顾客间的交流方式、合作途径，以及订立合同关系的各种注意事项；到各个工作室车间进行工作和学习，了解整个工作室的生产到出口这个流程的具体细节，熟悉生产环境和管理方式，认识其中的复杂性和必要性，以及观察其中的优缺点；锻炼自己的动手能力和交际能力，认识当前社会企业竞争的现状和局势，以及农民工在外打工的生活状况，对社会有进一步的了解。
三、实习体会
在实习过程中，我最大的体会就是实践是检验真理的唯一标准。在实习之前，我对服装生产过程有一定的理论知识，但在实践中，我发现在实际操作中理论知识有时并不能完全解决问题，还需要根据实际情况进行调整。同时，我也认识到团队合作的重要性，每个人都有自己的专长，只有通过良好的沟通和协作，才能将工作做得更好。
四、实习收获
通过这次实习，我对服装生产过程有了更深入的了解，特别是在制版这个环节中，我学到了很多关于细节问题的处理方法。同时，我也提高了自己的动手能力和交际能力，更加明确了自己未来发展的方向。
五、对实习单位的建议
虽然实习单位给予了我很多的关照和指导，但我还是希望提出一些建议，以期公司能够更好地改进实习过程，提高实习生的满意度。首先，希望公司能够增加一些实习生的培训，提高他们的专业技能；其次，希望公司能够更加注重实习生的实际操作，让他们更多地参与到生产过程中；最后，希望公司能够定期与实习生进行沟通，了解他们的实习情况，为他们提供更多的帮助和支持。
通过这次实习，我深刻认识到实践对于理论知识的巩固和运用的重要性，同时也提高了自己的综合素质。我相信，在未来的学习和工作中，我会更加努力地将理论知识与实践相结合，为社会和企业做出更大的贡献。