一、实习目的及任务
实习是重要的实践教学环节。通过专业实习，培养学生综合运用专业知识分析、解决实际问题的能力，增强学生职业道德意识和社会责任感，增强未来参加工作的适应性。本大纲旨在通过有组织地引导学生进行专业实习，巩固和扩大其在几年的大学专业教育中所学到的知识和技能，全面提高其听、说、读、写、译等各方面的语言运用能力以及社会适应能力，特别是提高以语言表达为主的对外交际能力，从而实现本学院英语专业人才培养目标，使本专业毕业生能更好地满足社会发展的需求。
二、实习要求
(一)比较深入地了解有关的实习单位，并结合本单位实际，了解实习单位所采取的具体措施。
(二)在深入调查、刻苦锻炼的基础上，总结实习过程中在专业学习上所取得的进步，检验所学到的知识和技能，归纳所遇到的问题，写出能说明个人在实习中的表现、实践能力上的提高以及实习单位对英语人才素质需求等情况的实习报告。
(三)收集、了解实习单位外语人才所必需的知识、资料(如口、笔译翻译资料、英文公文、工作规程等)。
(四)在思想作风、工作态度上自觉地进行锻炼，了解和学习实习单位中的先进人物，把他们的先进思想、先进经验、优良作风学到手。
(五)为毕业论文的写作积累资料和实践素材。
三、实习单位及岗位简介
实习单位：XXX公司
岗位：英语翻译
四、实习内容（过程）
1. 前两周：以听课为主，熟悉实习单位的运作环境和业务内容。同时，认真听课，记好笔记，并即时与指导老师沟通，反复推敲老师教案，认真熟悉教材。此外，还批改了学生们的作文，纠正学生的错误，并给予激励性的评语。在这个过程中，发现大一学生在英语写作过程中普遍存在的一些问题，如严重的单词拼写问题、句子结构不清晰、时态使用错误、不注意标点的使用等。
2. 第三周：开始准备教案，为讲课作准备。指导老师指导我们写教案，给我们建议。
3. 第四周：进行次试讲，暴露很多缺点，但经过指导老师的宝贵建议，进行修改。最终在周三正式上讲台。
五、实习心得体会
1. 人生角色的转变：实习期间，我从一名学生转变为一名职场新人，需要不断地适应新的环境，学习新的知识和技能，增强自己的职业道德意识和社会责任感。
2. 虚心请教，不断学习：在实习过程中，我意识到自己需要不断地学习，向他人请教，以提高自己的专业素养。
3. 保持心态，快乐工作：实习期间，我学会了保持良好的心态，以积极的态度面对工作中的困难和挑战，享受工作带来的成就感。
六、实习总结
通过这次实习，我打下了良好的基础，积累了丰富的实践经验，对英语专业有了更深入的了解。然而，我也认识到自己在专业实践阅历和专业知识掌握方面还有很大的提升空间。在今后的工作和学习中，我将继续努力，不断提高自己的专业素养，以更好地适应社会发展的需求。