体育教学总结 篇1
摘要：
兴趣是最好的老师。在小学体育教学中只有想方设法激发学生学习兴趣，才能促使学生主动参与到体育活动中去。因此，作为体育老师要以学生兴趣为出发点，采用多样化的教学方法和策略，让学生在享受体育教学给他们带来快乐的同时，实现小学体育教学的目标。
关键词：
小学体育教育教学论文
体育新课程改革标准明确指出体育教学要以“快乐体育”为基础，“终身体育”为目标激发学生参与体育学习的热情，提高学生身体素质和技能水平，实现体育教学的目标和价值。因此教师要因势利导，发挥自己的引导作用，激发学生参与教学活动的兴趣和欲望，让教学效果事半功倍。
一、建立和谐师生关系，营造宽松教学氛围
教学既是教师进行知识传授的过程，也是师生间进行情感互动交流的过程，师生关系的好坏，会对学生的情绪状态产生直接影响，进而会影响到学生学习和掌握知识的效果。小学生的思想意识尚未成熟，如果教师可以跟他们建立亲密的关系，成为好朋友，那么他们就会喜欢上老师，同时也会喜欢上老师所教的课，这样一来，就能大大提高课堂教学的效果。反之，如果师生间不能建立民主、平等的关系，相互之间非常严肃刻板，学生就很容易产生惧怕老师的心理，更严重的还可能对老师产生敌对情绪，丧失学习的兴趣。所以，体育教师必须走到学生中间去，深入了解他们的心理需求，要处处为学生着想，关心和爱护他们，用慈善的态度，与学生建立平等、融洽的关系。首先，教师要用和善的语言、温和的态度，鼓励和支持学生的学习行为，帮助他们建立自信，从而主动参加各项体育活动，提高身体素质，锻炼良好的心理素质。在学生碰到问题或出现差错时，要用和蔼可亲的语气与态度，从内心思想上去理解和支持，关心和鼓励他们，引导他们鼓起直面难题的勇气，怀着愉快的心情投入到体育锻炼之中。
二、用多样化教学方法，保持学生学习兴趣
从我国小学体育教学现状来看，大部分体育课堂仍然千篇一律，即：教师讲解动作要领之后做出示范，然后让学生模仿练习，周而复始，学生始终处于被动的接受地位。长此以往，体育课堂将失去原有的活力和生命力，学生也逐渐丧失对体育运动的兴趣，从而导致教学效率的降低。实践证明，采用传统教学方法已远远不能满足学生的学习需求，也无法激发学生的参与欲望，因此，教师要采用生动、有趣、活泼的教学方法，吸引学生的注意力，激发学生的探究兴趣。例如，在“投篮”教学中，教师可以采用“碰到篮板得一分、碰到篮筐得两分、投进篮筐得三分”的方法，来调动学生的积极性，帮助学生掌握投篮要领，保持学生的运动兴趣。再如，在教学“前滚翻”时，教师可以设计这样的谜语：两手用力撑，两脚用力蹬，团身能滚球，展体是雄鹰。让学生猜一下这是什么动作?这样的教学方式不但形象生动，而且可以在最短的时间内吸引学生的注意力，活跃课堂教学氛围。再如，在教学“4×100米接力跑”时，教师可以有意安排实力有点差距但是相差不大的两组学生进行比赛，结果不出学生所料，稍微强一点的队伍取得了胜利，此时教师对学生们说：“那你们相不相信，只要我跟输的.这一组队员谈一会话，他们就能赢?”学生们纷纷表示不可能，结果当老师把接棒的技巧告诉这一队的队员之后，他们真的赢得了比赛。学生们的疑惑感越来越强，纷纷猜测其中的原因，并带着强烈的好奇心进入了学习状态。因此，教师要不断改进教学方法，帮助学生形成正确的体育技能，拓展学生的身心素质，培养学生的集体主义精神和顽强的意志品质。
三、合理利用体育游戏，调动学生学习热情
体育游戏和其它游戏活动相比最突出的特点就是其本身具有很强的娱乐性与教育意义，它不仅有着锻炼游戏者身体素质的效果，同时还对游戏者的智力启发具有积极的影响，促进游戏者全面发展。因此，在体育教学中激发学生兴趣体育游戏已经成了最佳的选择。例如，在体育准备活动中引入游戏，可以快速吸引学生的注意力，激发学生的参与热情，帮助学生进入良好的运动状态。教师可以选择一些报数字、反方向运动、集中注意力、听老师口令做运动等游戏活动，以激发学生的学习兴趣，促使他们快速进入准备状态。如，在教学球类运动之前，可以组织学生进行“击鼓传花”、“人手一球”等游戏活动，鼓励学生采用不同的传球方式，促使学生进行各种肢体活动，并快速有序的分发运动器材。在实践教学中，还可以利用小猫钓鱼、龙传球、支援前线、换物赛跑等游戏方式，以提高学生的活动兴趣;小学低年级的学生活泼好动、善于模仿，针对这一特点，可以在教学小学“双脚连续向前跳”的教学内容，改为“龟兔赛跑”的游戏活动，事先让学生自己制作小兔子的头饰和乌龟的背壳，然后在课堂上带上这些自制头饰，并在音乐的伴奏中，让学生开始“龟兔赛跑”的游戏活动，通过这种方式，学生不但在不知不觉中牢牢掌握了“双脚连续跳”的技术要领，而且有效促进了身心的全面发展，同时也明白了“谦虚使人进步，骄傲使人落后”的做人的道理。可见，学生通过自己的劳动和辛苦而获取的快乐体验，才是最宝贵和最持久的，才能使学生真正对体育运动产生浓厚的兴趣。总之，兴趣是最好的老师，在小学体育教学中教师要积极培养学生的学习兴趣，促使学生主动参与体育运动。同时，教师要以新理念为教学指导，不断探索和发现科学有效的教学方法，结合学生身心发育规律，让学生感受到体育运动的乐趣。
参考文献：
[1]季浏主编.体育心理学[M].北京:高等教育出版社,20xx:122-123.
[2]潘绍伟,于可红主编.学校体育学[M].北京:高等教育出版社,20xx:210-211.
[3]蒋丽芳.培养学生体育兴趣研究[J].和田师范专科学校学报,20xx(03):90-91.
[4]林彩霞.论学生体育兴趣的激发与培养[J].体育科学研究,20xx(04):156-157.
体育教学总结 篇2
一、开始部分—时间：3分钟
(一)常规内容
组织：师生问好，宣布学习内容
形式：四列横队(如图)
要求：精神饱满，体委整队报告出勤人数
(二)队列练习：踏步走，立定(一)齐步走，立定(三)跑步走，立定(五)
组织：教师喊口令，统一指挥
形式：四列横队(如图)
要求：队列整齐，口号洪亮
二、准备部分—时间8分钟
(一)一般性准备—时间：4分钟
内容：系列操《七彩阳光》
组织：教师领做，学生喊口令
要求：动作舒展，准确有力
(二)专项准备—时间：4分钟
内容1、徒手跟着节奏跳，让学生一边拍手一边跳
组织：教师巡视指导
形式：四列体操队形(如图2)
要求：跳得要有节奏感
三、基本部分—时间26分钟
(一)单摇并脚跳 --18分钟
动作方法：两手握绳的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳(加一次垫跳或不加垫跳)连续做数次。
教学重点：双手正摇并脚跳
教学难点：上下肢协调配合
教学环节：
1、教师讲解示范握绳和掌握适宜长度并脚跳的方法--时间：
组织：学生观察，并模仿
形式：体操队形
要求：学生能够掌握基本方法
2、按节奏徒手模仿跳绳动作--时间：
组织：教师巡视指导
形式：体操队形
要求：按照在专项准备训练中已熟悉的节奏
3、单手拿绳跳，(左右手交替练习)--时间：
次数：左右手各练习一次
组织：教师巡视指导
形式：体操队形
要求：绳落地时双脚跳动。
4、两手各握一条对折绳的两端跳—时间：
次数：练习一次
组织：教师巡视指导
形式：体操队形
要求：上下肢协调配合
5、并脚跳绳练习—时间：
次数：练习一次
组织：教师巡视指导
形式：体操队形
要求：上下肢协调配合
6、优秀学生展示—时间：
组织：学生观察并加油鼓励，教师重点提示
形式：体操队形
要求：学生认真观察
7、并脚绳再次练习—时间：
次数：练习一次
组织：教师巡视指导
形式：体操队形
要求：上下肢协调配合
(二)游戏：并脚跳比赛--时间：8分钟
游戏方法：1、10秒、20秒、30秒单位时间内跳绳比多
2、一次性跳绳(失误为止)比多
游戏组织：体操队形
游戏要求：动作协调，速度快
四、结束部分—时间：3分钟
(一)放松
组织：教师领做
形式：体操队形
要求：全身心放松
(二)小结本课师生再见
预计心率：155次/分
预计练习密度：35%--40%
体育教学总结 篇3
精品合同推荐----
驱动力。在设计活动时，坚持趣味性原则更显其重要。设计的活动生活化、有趣味，学生才会有兴趣，才会积极参与，克服困难坚持下来。(2)适当制造一定的紧张气氛。适当的紧张气氛会使学生有紧迫感，从而更加积极地完成锻炼活动。例如利用比赛形式进行活动可以促进学生活动的积极性;创设危险情境，会让学生们在紧迫感中努力完成锻炼活动，提高活动的坚持性。(3)正确运用语言激励。教师对学生的赞许可以用无数的词语来表达自己的态度和情感，要避免简单的说”好”或”很好”，否则会使学生心理上得不到满足。教师可以说：”你做得非常好，老师很喜欢”，”大家来看xxx的表演，他做得真棒!”“老师相信你一定能行”等语言进行激励。这样不仅可以增强教师和学生间的关系，更有利于激励学生的自信心和活动的积极性。(4)非言语性的激励 当学生们在活动中表现得出色时，教师对他们微笑、点头、竖起大拇指等非言语性动作奖励将会给学生莫大的鼓舞;教师经常走近学生身边拍拍他的肩，摸摸他的头，对学生表示出一种无声的赏识和赞扬;在活动中教师经常注意用视线接触学生，告诉他们老师在注意他们等方法，对提高学生活动的积极性都有一定的激励作用。
(三)、注重面向全体，让每个学生都能在原有水平上得到提高。 体育活动中要考虑不同能力学生的需要，改变过去那种”一刀切”的做法，从学生的个体差异出发，对发展水平不同、能力不同的学生提出不同的要求。对那些动作发展好的学生要适当提高 精品合同推荐----
够全面，对于学生原有的知识技能，他们的兴趣、需要、方法、习惯等认识不足，在有些时候未能及时的采取相应的措施。2、教法比较单一，在解决如何把教学资源传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动方法上比较单一。3、课堂上对于以下能教学能力要还有所提高：组织好课堂教学，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服重复的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学习的兴趣，课堂上讲练结合。
所以在新的一年里我要注重个人的业务学习和提高，紧紧抓住课程改革这一契机，通过培训学习、观摩探讨，撰写心得体会、反思，积累、学习教学经验，多向其他教师请教，多和学生进行交流，在实践中
体育教学总结 篇4
7一抛一垫 抛垫连贯。重点：夹、插、压难点：垫球方向和力量控制。
8专项体能练习(二) 发展专项身体素质。 灵敏素质的培养。
9连续垫球 能在移动中连续垫球。重点：垫球的稳定性。难点：垫球过程中，对场上情况的观察
10相互对垫 能相互对垫。重点：对球的控制。难点：垫球方向和高度的体会。
11专项体能练习(三) 发展专项身体素质。 上肢耐力素质的培养。
12复习相互对垫 能相互连续对垫。重点：对球的控制。难点：垫球方向和高度的体会。
13垫体侧球 能迅速移动，垫起体侧球。重点：体侧垫球的手型。难点：脚步的移动。
14接隔网抛球垫球 两人隔网对垫 能隔网将球垫起，并有一定的准确度。争取能连续垫起对方的球。重点：垫球的准确性。难点：脚步的移动和对球的判断。
15背垫球和单手垫球 简单介绍，让学生初步掌握这两种垫球方法。重点：垫球的准确性。难点：对方向的控制。
16垫球教学比赛 在进攻线后，用垫球的方式进行比赛，允许连击一次。重点：垫球质量的提高。难点：全队协作配合意识的培养。
17—20垫球考核 两人一组，能连续垫球，以成功的组数得分。重点：垫球的连续性。难点：脚步的移动和对球的判断。
考核要求：自垫球：60个及格，100个满分。
互垫球：20个及格，60个满分。
两项成绩各占技能总成绩的50%。
初中体育单元教学计划篇三
1、跳跃运动包括哪些项目?
2、最早兴起的跳高姿势是什么姿势?
3、跳远技术是由哪几部分组成的?
田 径
一、跑
通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术;发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质;培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。
1：
A、弓箭步走路20米×2 B：高抬腿跑10---15米×2
C：30---50米加速跑 D：游戏：听数找朋友。
2： A：学习站立式起跑。 B：变速跑：男1000米，女士800米跑。
3： A：学习站立式起跑， B：学习弯道跑技术。
4： A：50米×(2---4)次 B：越野跑1200---米。
5： A：圆周跳绳接力练习。 B ：计时跑男1000米，女800米。
6：考核：男：1000米;女：800米。
一、 跳跃
通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术;发展弹跳素质，提高跳跃能力。
1、A：学习蹲踞式跳远。
2、“腾空步”练习。
3：复习“腾空步”技术。
4：学测步点;蹲踞式跳远练习。
5：复习蹲踞式跳远。
6：考核：蹲踞式跳远。
三、投掷
学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领;发展力量、灵敏等身体素质。
1、学习原地推铅球(以右手为例)。
2、原地对实心球。
3、A：双脚跳跃练习。 B：推铅球。
4、A：双人跳起移动练习。 B：推铅球练习。
5、考核：原地推铅球。
四、体操：支撑跳跃。
通过支撑跳跃动作的练习，主要提高支撑跳跃基本能力，掌握支撑跳跃的方法，学会保护与帮助，基本掌握屈腿腾越动作技术，发展踏跳能力。
1、A：踏跳、推手练习。 B：单手推墙练习。
2、A：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。 B：蹲撑、抱腿、挺身跳。
3、跳上成跪撑挺身跳下。
4、A：复习(同上)。 B：助跑练习。
5、屈腿腾越跳箱。
6、复习(同上)
7、考核：屈腿腾越跳箱。
五、篮球
学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技术。通过各种移动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素质;通过教学比赛，巩固已学基本技术。
1、A：复习各种移动步法。 B：复习体前变向运球。 C：学习体前变向运球。
2、A：复习先进间体前变向运球。 B：学习原地单手肩上传接球。
3、A：复习原地单手肩上传接球。 B：复习原地肩上传接球。
4、A：复习原地单手肩上投篮。 B：学习急起急停。
5、A：学习跨步和转身。 B：复习急起和急停。
6、A：复习跨步和转身。 B：综合练习。
7、篮球教学比赛。
六、排球
巩固移动、传、垫球技术，改进正面下手发球技术。基本掌握正面上手发球技术，初步了解正面扣球技术。发展力量、速度、灵敏、协调等素质。
1、A：复习移动。 B：复习传、接球。
2、学习正面上手发球。
3、复习正面上手发球。
4、发、垫球练习。
5、A：复习体侧垫球。 B：传、垫球比赛。
6、学习原地正面扣球。
7、复习原地正面扣球。
8、排球教学比赛。
七、韵律操和舞蹈
学习第二套少年韵律体操，进一步提高节奏感和表现力。
1、复习少年韵律操1。
2、学习少年韵律操2第一段。
3、学习少年韵律操第二段。
4、A：复习少年韵律操一、二段。 B：学习第三段。
5、复习少年韵律操(二)。
6、进行全套韵律操的总复习。
八、民族传统体育
1、学习青年拳第一段1---5动。
2、A：复习青年拳1---5动。 B：学习6---9动。
3、A：复习青年拳1---9动。 B：学习班10---16动。
4、A：集体复习青年拳1---13动。 B：学习14---17动。
5、A：复习1---17动。 B：l学习18---20动。
6、复习青年拳第一段。
7、(同上)
形体训练
初步了解基本手位与基本步法的动作方法，培养学生的节奏感，发展协调性和团结合作精神，引导养成正确的身体姿势。
1、基本手位。
2、基本脚位。
3、综合形体训练。
4、复习形体训练。
体育教学总结 篇5
初一体育教学计划
一、教学目标
1.培养学生对体育运动的兴趣和爱好，增强体质素质。
2.提高学生的身体协调能力和运动技能，使学生能够熟练掌握基本的体育技能。
3.增强学生的团队合作精神和竞争意识，培养学生的领导能力。
4.培养学生的自信心和勇气，增强学生的意志品质。
二、教学内容
1.篮球运动：传球、投篮、运球等基本技能。
2.足球运动：带球、传球、射门等基本技能。
3.排球运动：发球、扣球、接发球等基本技能。
4.田径运动：短跑、跳远、投掷等基本项目。
三、教学方法
1.理论教学：通过课堂讲解、图示、视频等方式，让学生了解体育运动的基本规则和技巧。
2.示范教学：教师通过示范，让学生能够清晰地看到动作的要领和技巧，帮助学生更好地掌握技能。
3.实践教学：通过反复练习，让学生能够熟练掌握技能，提高身体素质。
4.竞赛教学：通过比赛，让学生感受到团队合作的重要性，增强竞争意识和勇气。
四、教学评估
1.课堂测验：通过课堂测验，检测学生对理论知识的掌握情况。
2.技能测试：通过技能测试，检测学生对运动技能的掌握情况。
3.成绩评定：根据学生的表现和成绩，评定学生的综合成绩。
五、教学安排
1.每周安排2节体育课，每节课45分钟。
2.第1-4周：篮球运动。
3.第5-8周：足球运动。
4.第9-12周：排球运动。
5.第13-16周：田径运动。
六、教学设施
1.体育馆：用于开展各项体育运动。
2.器材：篮球、足球、排球、投掷器材等。
3.音响设备：用于放映教学视频。
七、教学效果
通过本次教学，学生能够熟练掌握基本的体育技能，增强身体素质和意志品质，培养团队合作精神和竞争意识，提高学生的领导能力和自信心，达到培养全面发展的目的。
体育教学总结 篇6
一、 指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。二、教材分析 立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。三、 学情分析本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。四、教法与学法教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。
学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。五、 教学目标运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。
立定跳远跳教学方案（水平二）班级：课堂时间：40分钟 授课人：刘育明 指导老师：新元小学体科组
学习目标1、认知目标：学生形成正确的立定跳远技术概念。2、技能目标：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。3、情感目标： 培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。
学习内容1游戏：跳单双圈接力；2立定跳远。
教学重点上、下肢协调用力。
教学难点蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿
教学顺序教学常规→游戏导入→立定跳远→放松→课后小结
课堂顺序
教学目标
教学内容
学生活动
教师指导
组织形式
时间
负荷
准 备 部 分
教 学 常 规1、提高学生的纪律性。2、检查学生人数。3、使学生明白本节课的上课内容及流程。4、增强学生的安全意识。1、集合队伍，检查人数。2、师生问好。3、宣布上课内容。 4、队列队形练习5、强调安全注意事项。1、体育委员集合队伍。2、学生报数，体委统计人数。3、学生认真听本节课的上课内容及注意事项。1、集合队伍，检查人数。2、师生问好。3、宣布本课上课内容。4、讲解安全注意事项
练习队行：
δ
2
小
游 戏 导 入1、激发学生的运动兴趣，使学生享受运动带来的快乐。2、充分活动学生各关节及韧带。3、改善学生的身体柔韧性。4、通过游戏为本节课的教材内容做铺垫。1、徒手操操：8×8个八拍；2、单双圈接力游戏：①、小组单双跳跳单双圈接力比赛；②、小组单脚跳跳单双圈接力比赛。1、认真遵守游戏规则。2、注意安全3、按老师的游戏规则玩游戏。4、学会团结合作学习。1、组织学生游戏队形。2、讲解游戏规则3、及时制止不安全动作。4、辅助学生完成游戏学生游戏队形：* * * * * * * * * * * * * * * * ○ ○ ○ ○○○ ○○ ○○ ○○○ ○ ○ ○○○ ○○ ○○ ○○
8
中
基 本 部 分1、提高学生的模仿能力。2、掌握立定跳远动作技术。3、提高学生的弹跳能力，发展学生的腿部力量。4、增强学生身体协调能力。5、培养学生与友伴团结互助的学习能力。1、形成动作概念：①教师讲解示范动作；②学生原地模仿立定跳远练习2、向上跳练习：①动作分解向上跳练习；②完整动作向上跳练习。③集体跳“人浪”练习3、立定跳远练习：①分组展示，②个人展示③集体跳“人浪”展示。1、认真听老师讲解动作要领。2、认真完成老师布置的练习任务。3、按照老师的要求进行练习4、学会自主的学习。1、组织学生练习队形2、讲解示范动作。3、强调动作要领，及练习要求。4、提示易受伤的练习及安全策施。练习队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *δ
25
大
结束部分
放松环节1、抖动各肌肉群，使绷紧的肌肉达到放松。2、通过拉伸练习，使学生的各韧带得到拉伸，达到放松各肌肉群的效果。1、抖动小腿及大腿的肌肉群。2、深呼吸拉伸练习。3、 “切西瓜”放松1、模范老师的放松动作2、身心放松。3、心情愉悦的进入放松状态。1、放松方法及要求。2、组织练习队形。3、示范放松动作。4、引导学生身心放松。放松队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * δ
3
小
课堂小结1、肯定学生上课的表现。2、及时纠正错误3、小结本课。3、增进师生感情。1、讲解较难掌握的动作，并布置课后加强练习。2、表扬鼓励学生。3、师生道别。1、安静的排队。2、认真听老师讲解。3、记住老师布置的课后练习。1、布置课后练习任务2、多元化的评价学生。3、纠正错误动作，示范正确动作。4、师生道别。
练习队形：
δ
2
小教学评价 体育器材 预计负荷曲线图 预计平均心率：110次/分钟 预计课的密度：55%—65% 160 150 120 110 100 90 80 70 60 50 40 5 10 15 20 25 30 35 40