一、调查题目本次调查的主题为“大学生睡眠质量调查研究”。
二、调查背景随着时代的发展和生活节奏的加快，职业人群常有的睡眠问题已经开始蔓延到大学生这一群体中，并进一步影响到大学生的生活和学习质量。当前，大学生普遍面临学习、就业、情感等一系列压力，很多大学生不能合理安排时间，有效完成任务，从而导致严重的睡眠问题。近年来，大学生睡眠质量问题日益突出，引起了各方面的广泛重视。
三、调查目的通过本次调查，对大学生的睡眠质量进行评价，了解大学生睡眠质量现状，了解大学生中睡眠障碍产生的原因，以及睡眠障碍对大学生心理、生理及学习生活所产生的不良影响，探讨解决睡眠障碍的方法，提高大学生的睡眠质量。
四、调查意义通过对哈尔滨师范大学本科大学生睡眠情况的具体调查，进行统计、归纳、总结，最终形成对我国大学生目前睡眠情况的总体预计和了解。在大学生个人层面，有助于寻找影响大学生睡眠情况的因素，提出改善大学生睡眠的具体方法，提高大学生睡眠质量、身体素质，有利于大学生健康成长与学习。在学校层面，有助于学校合理有效的安排学生学习课程、休息时间、宿舍条件等，有利于学校培养高素质人才。在社会层面，有助于整个社会和谐、健康发展，培养有文化、有素质、身体健康的社会主义公民，有利于我国社会主义现代化建设和社会主义核心价值观的实现。
五、调查方法本次调查采用了问卷调查的方法，共发放了350份问卷，其中有效问卷为332份，问卷有效率为97.4%。
六、调查结果根据调查所得结果的代表性结论，我校本科学生有近九成睡眠时间低于八小时，低于规定时间。此外，还有近五成的学生存在睡眠质量差、梦多、易醒等问题。
七、结论与建议针对调查结果，我们建议学校应加强睡眠教育，提高学生的睡眠健康意识，同时改善宿舍环境，保证学生的睡眠环境舒适。同时，也建议学生合理安排学习、生活、娱乐时间，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量。