随着社会的飞速发展和人们生活节奏的加快，现代大学生面临着许多特殊的问题，如学习环境适应、专业选择与学习适应、理想与现实冲突、人际关系处理和学习恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择等。这些问题导致许多大学生存在一定程度的心理问题，影响了他们的心理健康。因此，关注大学生的心理健康问题并帮助他们走出心理阴影已经刻不容缓。
一、心理健康的定义
心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下，能做良好的适应，具有生命的活力，而能充分发挥其身心的潜能。心理健康不仅仅是免于心理疾病而已，而是包括身体各部分发育正常，功能健康，没有疾病；体质坚强，对疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐劳，担负各种艰巨繁重的任务，经受各种自然环境的考验；精力充沛，能经常保持有较高的效率；意志坚定，情绪正常，精神愉快等。
二、自我剖析
我是一个性格比较外向的人，平时热衷于参加各种活动，喜欢结识各种朋友，所以给人的感觉一般是大大咧咧、没心没肺的样子。然而，每个人都有着不为人所知的一面。在大学期间，我将努力剖析自我，给自己定位，以更好地适应大学生活。
三、心理健康问题的影响及应对方法
近年来，由于学生自身心理原因未能得到有效解决，大学生心理健康问题已成为一个不容忽视的问题。为了应对心理健康问题，首先要剖析自我，给自己定位。同时，要努力提高心理抗压能力，学会调整心态，积极面对生活中的挑战。此外，学校、家庭和社会也要共同努力，为大学生提供良好的学习和生活环境，帮助他们建立健康的人际关系，从而促进他们的心理健康成长。
总之，关注大学生的心理健康问题，帮助他们走出心理阴影，是时代赋予我们的重要任务。作为当代大学生，我们要努力提高自己的心理素质，以积极的心态面对现实，为实现自身素质的进一步提高和培养具有独立健康人格的当代大学生而努力。