一、实习目的和时间
实习是大学生活的重要组成部分，它不仅可以检验我们的理论知识联系实际的能力，还可以为我们将来的工作生涯打下坚实的基础。我于20xx年x月x日起在湖南岳阳的一家名叫xx食品有限公司开始了为期两个月的实习生活。
二、实习地点和企业
公司位于洞庭湖畔，交通便利，左邻君山区，右靠市区步行街，环境优美。xx食品有限公司是一家以榨菜、海带、酸豆角等方便面调料包为主营业务的中型企业，主要接收康师傅、统一、中粮等大型公司的单子，在当地食品行业占有一席之地。
三、实习部门和内容
我在公司实习的是研发部门，负责协助部门经理进行日常工作和学习。实习期间，我积极参与各项工作，包括认识同事、熟悉公司环境、了解公司业务等。
四、实习收获
通过这次实习，我不仅学到了很多专业知识和技能，还深入了解了企业的运作形式，对企业的管理和业务有了更深刻的认识。同时，我也认识到了自己的不足，并决心在今后的学习和工作中不断努力，提升自己的能力。
五、实习感悟
实习期间，我深刻体会到了工作的艰辛和不易，也明白了责任和担当的重要性。同时，我也感受到了企业的文化和氛围，这对我未来的工作和生活都将产生积极的影响。
六、展望未来
实习结束后，我将继续努力学习，提升自己的专业技能和素质，为将来的工作做好准备。同时，我也将保持对实习期间的学习和感悟，努力将它们融入到自己的工作和生活中。
总的来说，这次实习对我来说是一次宝贵的学习和成长的机会，我将珍惜这次经历，努力提升自己，为将来的工作和生活做好准备。