一、活动的体会在切身的体会这份劳动之前我就已经意料到这会是一场辛苦的经历。为此，在准备方面，除了最基本的劳动卫生工具，我还给自己准备了一些水和面包等便携食品补充体力。大在真正的去体会这份辛苦的时候，我才感受到自己想的太过简单了！在预计的工作量还没到达一半的时候，我几乎全身都已经被自己的汗水浸湿了！浑身上下都累的不行，连抬手都感到是非常辛苦的事情！究竟是怎样的经历能让我短短时间里就累成了这样呢？原因就在于那些恼人的“城市垃圾”！
虽然在小区和人行道上几乎都已经被辛勤的环卫工人们打扫干净。但在道路两旁的绿化带中，却容易潜藏垃圾！而且一路走来，我也发现了有很多随意乱丢垃圾的现象！这是让我最感到气愤的！明明在附近的不远处就有垃圾桶，但一些不文明的人，却以自己不方便的理由随手抛弃垃圾！如果是一些空瓶之类的还好处理，但如果是塑料袋甚至是碎纸片这样又轻又小的垃圾，不仅不好打扫，甚至还会随风“起飞”，让人再追不上去，但也不知道究竟会在什么时候，落在哪块刚刚打扫干净的地上！这真的让人很生气！
其次，在我们的社区里，还有很多的小广告，专门贴在一些电线杆和水泥上，不仅看着像一块块补丁似的破坏了城市的美观，还非常的难以清理！因为没带专用工具，我花费了好大的劲才清理干净一张小广告！
二、通过寝室劳动，我深刻体会到劳动的辛苦和价值。在劳动中，我不仅锻炼了自己的意志品质，也积累了社会经验和工作经验。同时，寝室劳动也让我认识到，作为一个大学生，我们不仅要努力学习书本知识，还需要参加社会实践，培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。
三、在未来的学习和生活中，我会继续发扬劳动精神，积极参与各种社会实践活动，不断提升自己的综合素质，为社会的进步和发展贡献自己的一份力量。
总之，不仅让我在实践中锻炼了自己的能力，也让我更加深刻地认识到劳动的价值和意义。我会珍惜这次经历，继续努力，为实现自己的人生目标而奋斗。