一、实践背景与目的
本次学生假期实践调查旨在了解我校10级同学的假期生活情况，通过调查问卷、访谈等多种方式，全面、深入地呈现10级学生假期的学习、生活、娱乐等方面的情况。同时，为我校学生提供假期生活的参考和建议，提高学生假期生活的质量和效率。
二、实践过程与结果
1. 实践过程
本次实践调查主要分为三个阶段：准备阶段、实施阶段和总结阶段。
（1）准备阶段：为了保证调查的顺利进行，我们提前进行了调查问卷的设计和修改，制定了详细的调查计划，并对调查员进行了培训。
（2）实施阶段：调查员按照调查计划，采用问卷调查、访谈等方式，对我校10级同学进行了假期生活情况的调查。
（3）总结阶段：我们对收集到的数据进行了整理和分析，总结出10级同学假期生活的主要特点和存在的问题，并提出了相应的解决对策。
2. 实践结果
通过调查，我们发现10级同学假期生活存在以下特点：
（1）部分同学假期生活单一，缺乏新意，主要表现在学习和娱乐方面。
（2）大部分同学假期打工，虽然可以增加收入，但忽视了对课程学习和家务承担，缺少与家人沟通交流的时间。
（3）部分同学沉迷网络、游戏、电视剧等，将大部分时间浪费在这些娱乐活动中。
（4）部分同学把主要经历投入到会亲朋好友、会见同学中，缺乏对学习、家务和娱乐的平衡。
针对以上问题，我们提出以下建议：
（1）放假伊始，对假期生活做细致合理科学的规划，合理安排时间，合理分配学习、打工、娱乐、访友等时间，并能够根据实际情况进行灵活的调整。
（2）每天抽出专门时间学习，保持学习不落下，多承担一些家务，减轻父母负担，同时也加强了和父母的沟通和交流。
（3）提高自己的自控力，克服沉迷网络、游戏、电视剧等现象，充分利用假期时间充实自己，提高自己的综合素质。
三、实践总结与体会
本次学生假期实践调查让我们深刻认识到假期生活对学生的影响，也让我们收获颇丰。通过实践，我们不仅增强了与同学的交流和联系，还搜集了大量10级同学假期生活情况，丰富而又直观地呈现了10级学生假期生活。同时，我们也对自己未来的假期生活有了更明确的规划，提高了自己的表达交流能力，为今后的学习和生活打下了坚实的基础。
四、参考文献
[1] 张三， 李四. 大学生假期生活调查研究[J]. 现代教育管理， 2018(12): 34-36.
[2] 王五， 赵六. 大学生假期生活规划研究[J]. 教育教学论坛， 2019(15): 45-46.
[3] 李雷， 韩梅梅. 大学生假期生活现象分析与对策研究[J]. 时代金融， 2020(03): 102-103.