一、引言
随着社会的不断发展，已成为大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式。在大学的暑假期间，我们有机会进行实践活动，认识社会、了解社会，提高自我能力。本报告是我在这个暑假期间实践的经历和感悟，希望对读者有所启发。
二、实践经历
在暑假期间，我找了一份促销的工作，虽然仅有10多天时间，但我觉得受益非浅。在工作中，我体会到了就业的压力、自己能力的欠缺以及社会的艰辛。同时，我也感受到了工作的无比快乐，这是一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。
促销工作让我了解了一些跟我们专业相关的知识，比如过的人过春节的习惯习俗，春节期间的旅游计划等等。我的促销工作主要是促销电器。促销的一天基本工作安排：促销前的短暂培训，了解电器的名称、性能、型号、价格行情等方面的知识，面对顾客时的语言组织，仪容仪表等。接下来就是正式的工作。
三、实践感悟
通过这次实践，我认识到理论付诸实践，总是有一定距离，这就需要自己有周密的计划以及详尽的安排，在实际中总会出现种种意想不到的问题与麻烦，所以行动前要考虑清楚，想到各种可能，然后逐一解决。再就是实践行动中，人际交往尤为重要，往往决定着事情的成败与否，所以和别人交往要慎言慎行，但最重要是要真诚，又不可太学生气。
四、问题与对策
在实践中，我发现部分同学假期生活单一，大部分学生假期打工，虽然可以体验社会，可以增加收入，但是在这个过程中很多忽略了对自己课程的学习，缺少了和家人的沟通交流时间。部分学生沉迷网络，网络游戏，网络聊天。沉迷电视剧。将大部分时间浪费掉了。还有一部分同学，把主要经历投入到会亲朋好友，会见同学中。
针对这些问题，我建议放假伊始，对假期生活做细致合理科学的规划。合理安排时间，合理分配学习，打工，娱乐，访友等时间。并能够根据实际情况进行灵活的调整。每天抽出专门时间学习，保持学习不落下。多承担一些家务，减轻父母负担，同时也加强了和父母的沟通和交流。
五、结论
这次假期实践让我深刻认识到理论与实践的结合，以及人际交往的重要性。同时，我也认识到自己在实践中的不足，需要不断学习和提高。在未来的学习和生活中，我会将这次实践的经验运用到实际中，不断努力，成为一个有思想、有见解、有头脑的大学生。