人生的经历总是充满了喜怒哀乐，如何正确处理它们的关系，就要看我们的处事能力。通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。借助这次心理健康课的作业，我回顾了自己的成长历程，我认为此次自我分析非常的有必要。
在心理健康课程的学习中，我逐渐认识到自我成长的重要性。自我成长不仅仅是完善自我，还包括如何与他人沟通交流，如何应对生活中的挫折和压力，以及如何塑造和培养自己的意志品质。通过学习心理学知识，我逐渐明白了，原来我的成长历程中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。
在自我分析中，我更加深入地了解了自我，认识到了自己的优点和不足。我明白了，要塑造一个完美的人格，不仅需要有理论知识，更需要有实践经验。因此，我会努力将所学知识运用到实际生活中，不断实践和反思，以实现自我完善。
此外，我还学会了如何正确处理情绪，不再让负面情绪影响自己的工作和生活。我会学会在咨询过程中保持相对的心理平衡，不因个人的问题干扰咨询工作。同时，我会努力将一天中由负面信息造成的不良情绪排除，以保证第二天带着平衡的心态走进工作室。
通过这次心理健康课的学习，我深刻理解了“小善善行，大善善心”的道理。我会努力善待自己、善待他人，才能善待世间一切。我会学会淡然、学会快乐，学会在幸福中平凡的过好每一天。
总结起来，这次心理课的学习让我受益匪浅。我相信，通过不断的学习和实践，我会在自我成长的路上越走越远。